3000����10�����30������
5000����17�����50������
10\\�������37�����
\������¼\��؏���1»��С����21�����30������
����·������������䏢¡�������³�돪���ӏ���\���\���\¹\«\���\���\������¼����20������23���������½���������䏢����¾��؏����ӏ��������µ�����������µ������\��⏢�¼\¹������µ�����\���������������������������������·���������������������쏪��·3�����䏢��8�����ԏ�������������120�����
����²Ð�����������䏢¡�\���\���\�돢����3�����·���������«������������������¡��½������������¡�1000�����5������(\���\���\���\��100�)\��⏢�¼\¹3�����35����������45����������5�����䏪���䏪�������
���叢ď�������������䏢¡�10km����12km \\���5����̏����̏������쏪��·��³�����䏢��8�����ԏ�������������120m����
���只���⏪���������䏢¡�\���\���\��2�������ӏ��������½����������\���\���\���\��\���\��9������12������4����̏���4�����15����������돪�������������1500��������������
�������������������䏢¡���ď������������������ޏ�����
���只���⏪���������䏢¡�20��\���\���\¹\«\���\���\������¼����µ�������̏���������������\��⏢�¼\¹������»��С���ӏ�����µ������������»�����돢����돫����»������300����400�5�����䡭�������������
���叩���䏪���������䏢¡�µ��㏪���䏩����
����5����10km�����Џ�����\���\���\������¼�����ҏ����졭������������·�����ď��������³��������¡��³������\���\���\������¼���̏�����������������·�����ď�¡��³������½���²�������������Ï�����\¹\��ԏ��¼\��������ҏ�������𡯏�������¡�½��폪���Ώ�����\���\���\½\��я����������Џ��«�����������ď�����������»�ߏ��������������������������¹��¡��������\���\���\������¼�����������̏����������Ï�𡭏������������������¹��¡��³��������������¡����������ď�����������µ�������²��я����䏢�·���½�����Ï��������¹��¡�