\µ\���\¹\������¼�����ҏ�����»������¹������������FIN

���¡�²����ޡ�ޏ��������������䏪������¡�²������²�돫������ӏ���·���¹����돫������ӏ�����������³��������ҏ�������������³��������¡�»��Ң�������ď������������돢Ï��µ��������������ď�����������������������³��������¡�
����³��������\���\���\���\��\¹\���\��я������򏩡�򏪱��¡򏪱��ѡ򏪲�򏪩��ҏ��������������������³��������¡�

2008������12·���

2008������������³�񏩡��䏪��돩����

����2008������������������������������������������³�񏩡��䏪��돩���䏢���������������������ď�����������¡�돪����̏��½���³�����������؏����ҏ����ӏ��������������������������³������»��С���ӏ�������¡�²���������µ����������������������������³������1������������\³\½\³\½������������²��я����䏢�·�����������Ώ��������¹��¡�

����1·���
���¡�¡돩Ï�����\������¼\��؏�¡�1.24.16����4.00/km��������\���\���\���\���\������¼���µ�����я�����������½����������������������Ð��������¡��µ���¹����\���\���\���������\���\���\¹������\���\��폢�¼\������������·�����ď�¡���\��\���\��10¼��Џ���6.66km������¡�25.24����3.49/km��������»��ԏ�����10\���\���\�����¡�1.02.11����3.52/km�������\��\­\���\���3�����2.961km=10.53����3.41/km����
����2·���
���¡�¡����µµ\������¼\��؏�¡�1.27.34����4.09/km�������������������µ�����я����Ï����������Џ����������������������ď�������������¡򏪡�돩���䏢���¡ޏ���������������������µ�����я���������ԏ��������������������������������������³�����Ï�����������������»������Ώ�����������¼��돪���ԏ�¡�������½��\���\�����¡�2.59.57����4.16/km��������²��ď��������«\µ\���\¹\������¼��¡򏢱������¾������������������������������¡�
����3·���
����\������¼\¹½Ð¾������������·��¡�
����4·���
���¡���������������·������\���\�����¡�3.02.56����4.20/km���������������������«�������ޏ�Сޏ�����̏��������«��������¡�µ��������؏��������������«���«�����������ď�¡�³��⏢�·������42km�����������������ď�¡�
����5·���
�����⏪��돪����5km��¡�18.51����3.46/km��������ď�ԏ����������ӏ�����������5km\������¼\¹��¡�5km�����ҏ�����������¾������·��������������ӏ����������ď�������¡�
����6·���
���¡�����ď����ď��������­10km��¡�40.12����4.01/km��������돫ҏ�����\������¼\��؏�����4.00/km������¹��ԏ��ޏ����ď������������򏪮���������10km������\���\��������������������ď�¡�\������¼\¹��������¡񏪤����������µ�����я������򏪤�򏪤��Џ����ҏ��������������·�����������������������Ï�¡�
����7·���
�����⏪���ӏ�����\���\���\���\��\¹\���\��я���swim1.5km bike40km run10km������¡�2.44.41����½���������������������\���\���\���\��\¹\���\��я����������ҏ��«�����������ď�¡򏪿���������������²������������������³���«����������²��Џ�����½Ð�����ď�������¡�
����8·���
��������4»���=��돪⏢�¹»��ҏ�������������¡�������4\���·�������������������µ������­���¼���������������­���������������������������­���������·�����ď�¡��������������������������²�����ӏ��������·���½�����Ï��������¹��¡���\������¼\¹½Ð¾������������·����
����9·���
���¡������¹¾»³���л³\���\���\½\���23.5km��¡�2.30.39����\³���¼\¹\���\¹�������������������ď��ޏ�����¼«����̏�����������������������·���¹½�����ӏ����������ď�¡�
����10·���
���¡������������¹��Џ�����������\������¼\��؏�¡�1.25.20����4.03/km���������³������������¡�돢����­��ď��»��������ҏ�������������������¡򏪲������«¹��䏪���������������������ď������«��ď��·Ð�����������������������ď������«�������������������ԏ�������¡��³����������������1\���·�����������������������������½�̏��������­�����돢¡�
����11·���
���¡��ď��������½��»���\������¼\��؏�¡�1.26.55����4.07/km������������������»��Ώ��������������ԏ����ҏ����Џ����Џ��·��������¡����ӏ��������������ޏ����䏪���ӏ�����\������¼\¹������½Ð¾�����¡�²��ď������«���½����������¼��Ï�������������������������������¡񏪳���������\���\���\½\��я����������Џ��ޏ�����µ���\���\���\������������������돢�·�����ď��������������������������̏��Ï��Ï��Ï�¡�
����12·���
���¡�����������䏩����������\���\���\½\��я�¡�3.12.00����4.33/km������������������������\���\������������½�����я�����������������������������������������������������«�����������ď�¡���½�̏��������ԏ��­�����������돢ď������������·�������������������������»�����¹������·���²�����������¡�

����������¡����⏢����¼«������\���\¹\�����¡�

�����³�����Ï�������������������Ģ������������ӏ����������������Ώ�����������2008������������������½�����������������я��������«\µ\���\¹\������¼���������­�����ď���������������¡����叢���������я�����������\������¼\¹������·���²�������»������»���������������������»�����я�¡�¼«������\���\¹\����������������������������������������������������ӏ��������������������«�����������ď��»������µ�����\���Ð���«���������������¹��������¡�¼«����̏��̏�����»������·������������������\���\���\½\��я�����·���²�������»������»������������������2009�����������������ӏ��������³���ޏ����ď�����������»�ߏ��������������¹��¡�
�����򏪮���������12·����������������䏢����¾���½��������ҏ�������������������¡�8·�������½��쏢�������������«������������½µ���������������Ï�����30km����������ӏ����ҏ��³���ޏ�����·���²�����¡�10·����������¾���«����������������¾������������������������̏��������������·���������������������·�����ď�¡��³���������폪����������²��㏢����������»������������������������������»�����я��̏�¡��³���������«������������������������¾������·¼«����̏�������������¼��쏢����·¹���ޏ�¡񏪢���������¹��������������ҏ��������ޏ��������̏���������½�̏����ҏ��·���������������­�����ď�����������»�ߏ��������������¹��¡��ӏ��������������������­��������������������¡�µ��㏢�������������­������µ��㏢������¡ߏ�������¡�

�����½���·������²��ď�������������¡�»��Ң��������Ï�돪����Ï��¾��ď������¼«����̏���·���¹�����������������������������������¡��³�����Ï����������������������ӏ��������������Ð���«������������������������������������������������¡����Ώ����я�����������·���¹��������ҡ돫������ӏ���ޏ����������졭������������·��������¡��½���������«�����������������á돫������������졭������������¹���������������¹���������Ð���ӏ���2009�����������������䏪����������\µ\���\¹\������¼���̏����������á돫������㏪��򏪢���µ���������������³���������⏢¡ߏ����ҏ����я����ӏ���ޏ������������������¡�2008��������돪�������������\���\���\�돩����µ­���������·���������¹��¡�
�����򏪮������������������������³���������������³�����������я��������������������µ������������³�������������������̏����������Ï�𡭏������������������·�����ď�¡򏪿��������ď�����2009��������������¡�³��������������·���¹�����������𡭏�����¹�̏����ҏ��쏢���������������쏪���������ҏ���

��돩�\¹\��ď��¼\���������\µ\���\¹\������¼�����ҏ�����»������¹��������¡�

�����򏪮������������������ӏ�����»���µ���²���������9�����䏢���������·��¡����������돢�������·���������������¹������������²���¾��؏��������돪����·�����ď����Ï�𡯏�������¡񏪤���»��ҏ���\«\¼�����ҏ����ҏ��������������²¹��Џ����я���������������������������²�������²��������������������������Џ�����¼¼������������²¹¼¼���������������·��¡򏪤���������½��䏢�������������·��¡򏪿½������������������³�񏩡��䏢����\��\���\��ء돪�³�돢�������������·��¡����������������ď��������������·������»��С���ӏ��̏���������������������������¹��¡�
����돪�����¼���»³\���\���\½\��я�����2�����������ӏ�����������»²²������¹������������������¡񏢱�������돪������돪����̏��½���³�����������ҏ����ӏ���������������������������ӏ�������¡�»������̏����ӏ����؏����졭³���·��������ď������������ӏ�����������»��Ң��������������������������¡�\���\½\³\��я�����»��С���ӏ����������ӏ��·��¡�
����������ď�폢���ҏ�ď�폢���㏢������������¡�»������������������²�����ҏ��·���������¼������4»��Џ�𡭏��������«�����������ӏ�����½Ð���¹��¡��������������������\²����������������������������ġ����­���«�����������䏢�¹������²�����𡭏��·���������������������¹��¡�
��������������\���\���\½\��я�����µ��я���������������������¾������·�����돢���������Џ�𡯏�¡����䏢���������䏢����������������½��¹��Џ�돪�\���\���\½\��я����������Џ��ޏ�������¡�µ���»������������������Џ��������������­���������������������¹��¡򏪳��������䏢����¹��ԏ�������������¡�»�������ԏ��·�����������Џ����������������ď��³����������������\��я��¼\��������ҏ�������������¡ߏ��³���������̏��������­�����������������Ï����������������������ď��³��������¡򏪳��������䏢����½Ð²��Џ�����������50���Ð������\���\���\���\���\½\��я����䏪����µ­�����ď�����»���¼��ԏ���2»��С����33����̏��������¡�������µ�����я������³���������̏����������ď�����������»��ҏ����������������������Џ�ď���������̏�¡�

���ӏ���½�̏��·��������¡�����½��쏢����������½��쏢���������ď�¡�µ������������¼��ҏ��������������Ï�¡����������я��������·�����������ď�����¼����������䏢������½�̏��������¹���·»��㏢𡯏��������������������쏢¡�\���\·������¹��؏�ď������¼��ҏ����ҡ돫叢���я�����µ������������·��������¡�µ����������������������«������²��я����䏢�µ���»��������¡񏪱�ߏ������������²¼¼����������������1³�̏�����2³�̏�������¡���½��½��쏢������������¡�����������������������\���\���\���\���\���\������·�����������ď�����¼����������䏢������½�̏��������¹���·»��㏢𡯏��������������������쏢¡�

����������ď����������������������������̏����������¢�µ��𡯏����ҏ�¡������³�����¡돪����������������쏢�������µ�����я�����\������¼\¹�����������ӏ����䏢�·���«\��\���\³���¼\����������돫叢�������������������������·���������������¹����
�����ӏ��¾���µ���������������¹������»�����������¡��¹���������«������\��я��¼\������������������������������¹��¡�\���\���\���\���\���\������������������������������������¹��¡��·���«���·��돫ҏ����䏢����µ���������돫叢����²������������������������2²��я�����\²\��������������䏢��³Ð���������������·�����������������ď������������¹��¡�


\���\��я�����\��я��¼\���������µ­������
������12·���23�����䏢��²Ð������¡�\��я��¼\�������0cc��¡�\���\���0km
������12·���24�����䏢����ď��������¡�\��я��¼\�������0cc��¡�\���\���10km ������µ��㏢����20����̏�¡񏪿¼������40�����\���\���\��
������12·���25�����䏢�������⏢����¡�\��я��¼\�������0cc��¡�\���\���4km ������µ��㏢����20�����\���\���\��
������12·���26�����䏢�������������¡�\��я��¼\�������1000cc��¡�\���\���10km ¼¼������\���\���\���\���\���\�������������������»��Џ�����10km������6km���»��Џ�����14km������2km���»��Џ�����15km������2km����·���¹½\���\���\���\���
������12·���27�����䏢�������⏢����¡�\��я��¼\�������350cc��¡�\���\���10km ¼«�����á��\��\���\��\���\���\���\������돢�������돢����
������12·���28�����䏢�������䏢����¡�\��я��¼\�������0cc��¡�\���\���16km ¼«�����á��\��\���\��\���\���\���\�������3000m����3�����䏢��11�����45����������\���\«\Ð���¼2.23�������11�����35����������2.32�������11�����25��������¡�3�����55������/km���3.52/km���3.48/km���������¹��������¡񏪣�������������¡�
����»�������ԏ��«������������²��㏢�·���µ��������¡���µ��я���\���\���\���\������������������������������«���������̏���½�̏��������쏢�����쏪��돢¡�\������¼\¹������\������¼\���\���\��⏢�¼\¹�����������ӏ����������������я��«���폪��돪�¾������������¹��Џ����я�����\��\���\��я��·������\��\���\��я��·������\�����¼\������¹���������������������쏢�½�����Ï����������Ï���½�̏����ҏ��»����������������������Ï����������������я��쏢¡ߏ����������������Ï����½��ҏ��������쏢�������µ�����я��������������؏��̏���̏���������������\³\���\������·������¼«����̏�����������������������������¹��Џ����я���������½�̏��·�����ď������돩�³��\��⏢�¼\¹���̏����̏��������������������·�����ď�¡��³������µ���»�������������»��򏪤³���µ���»������������½������·���²���=\µ\���\¹\������¼���������¼��������������ď��������������¹��¡�

����돫ҏ���������������½��돪�¹��Ώ�¡�����������������\���\���\½\��я��������Ð���¹������¾��Ï�����̏����ӏ��«�����������ď��������¹��¡�µ���»������������ҏ����Џ��������¾���¹�����ď�������������������¡񏢱µ������\���\���\���\�����������돩�������¹¹���·���������·�����ď�¡���µ�ޏ����������������������ď�¡ߏ����������я�����²���µ���·���������������\���\������������¹��¡��򏢱½��돩�µ�ޏ��������������������������Ï����䏪���������ҏ��������������«���ޏ��������������������������­�������Ï�����������������»��Ң�������ď��������������������������������­���������ҏ��·���������������³�����Ï���
����²��돢�������«���������²�����������ď�����������µ���²������������䏩���䏢�³���³������½��Џ��­µ­���·�����������쏢�­���������¹��¡�
������\µ\���\¹\������¼�����ҏ�����»������¹������������4��ď��������»��Ң�����������������¡ߏ���돩�\¹\��ď��¼\������������¹����

»³�������������������䏢�á����¹��Џ���²������²���¹¹��ԏ������½�����¡�³����

�����³������������»³�������¹¹���µ­�����ď����������쏢�·���������������������¹��¡�3²��я����돪䏢���������쏪���؏��­¹��������������������ď�����������������³�������������������̏����������Ï�𡭏������������������·�����ď�¡�
����3������4�����䏢������²��я������¹¹��ԏ�����1�����Џ����䏢����»³������»��ԏ��������������ӏ��������¹�ޏ�Џ�¡�2�����Џ����䏢�̏�����������»��ԏ�������������������������»���\µ\���\���\���\���\��\��ď��¼\���\���\�����¡�3�����Џ����䏢�̡����¹���»��ԏ�����������\���\���¼\���\������¼\���\���\·\���\��я�¡��ӏ��������¹�ޏ�Џ�¡ߏ�������ď��¾���������·���¹��������򏢱��³����돫⏢��»�����𡯏���������������³����돪���¡���\µ\���\���\���\���\��\��ď��¼\���\���\�����¡ߏ�����³����돪���¡�\���\������¼\���\������¼\���\���\·\���\��я��������������«�����������������������я����������������������������¡񏪡���������²���������µ�����������ď�����������������»�ߏ��������»���������������������������·�����ď�¡�

�����¹������2�����䏪���䏢��\���\���\½\��я����ӏ����䏢����������������¡񏪤��������������ҏ��·���̏�����������������������¼�����ď�ď����������������������ď��������������·��¡�
��������������¾������²�������������������µ�����я��������������������¹��ԏ�����������������������������������\���\�돪��������²�돢��������²����ޏ����¡ߏ�����\���\�돪��������������돪�¹������������·�����ď�¡򏪤����������µ�����я�����¼��Џ��������������������������я������돪������������������¹���������쏪�������̏��¹���ޏ�������¡��³���������«������������¼«����̏������������­����������¾������·�����Џ��������������������������­���½�����Ï��������½�������������¹��¡��������³����������²����ޏ�����µ�����я����¡򏪲��Ð�����ҏ��«�����ď�������¡����؏���²��只�Ð\³���¼\¹10500�ޏ�Ώ����������я��������¹���������쏢���ҏ�����¼��ҏ�����������������������\������¼\���\���������»�������Ï��·���������������·�����ď��·��¡����������������ӏ����ӏ����������������ď��������¹��������¡��¹�����Ώ��������»�����я�����������¡�𡭏����⏪���ӏ��������������������������·�����ď�¡����������ď�������������¡��³���³��������돪�¹�������������������¾������²�����ҏ��·�����ď��������������¹���졭������������쏢�������µ�����я��µ���������������������������·�����������쏪������𡯏��������������µ��������¡��½���·��������������¾���������·���¼������·�����������������ġ돫������\���\��؏�����\������¼\��ď����Ώ��·�����������������쏪������𡯏��������������µ��������¡���

­ď½С
\������¼\¹�����������䡭�����«�����������ď�����������¡�ޏ������돢����ď��½��С���叢����¹��ԏ��­���������·�����ď�¡�










­яѢ
�����¹���»��ԏ�����������������я����Ѣ�����¡ߏ��������¹��¡�»���������½������������������������������ď������������¹���̏�¡񏩡��䏪����»�돪�¾�������������ҏ����������������������������Ï��³���������������¹��¡�������2���������������������³�����������������Ï��폢���\��������������������\���\���\���\��䏢�¼\���\���\���\�������


­ޏ
�����������������䏢���Ң�������������·���������«��������������¡񏩡��⏢�̏��«��𡯏��������������·�����������Ï���





­²쏪»²
�����쏪����»���²�돢�µ�����я�������돢�����������������ď�����������¡񏪮���²���¾��؏����؏�����������»�����������������Ώ��������·�����ď��̏�¡����������������Џ����������ԏ�돪����Џ�¡�








­³¾µ̡ޏ
·����������¡�»��Ң��������������¾���µ�����������̡ޏ�����̏����������Ð���½�����������������������������я��������¹��������¡��½���������Џ��³�����Ï��������«��𡯏�����\���\�������\���\���\·\���\��я������̏����Џ�����������������\���\���¼\���\������¼\���\���\·\���\��я�¡�






�����¹¹��ԏ��«������µ�����������������������ď���¡񏪤���»��ҏ�����\«\¼�����ҏ����ҏ��������������²¹��Џ����я��������·���������������������������������¹��¡�»���������¼��Џ��������\���\���\½\��я��������µ�������������������������������¹��ԏ�����������\��\���\��я�������¡��¹¹��ԏ����������������������Џ�����µ����������������������½��폢�������¹�����㏢�­�����������������ď�������¡򏪿������������������\��ġޏ����������������������������������Ï��·��¡����������������ď��������������·������²������²���¹¹��ԏ����ҏ��·�����ď������������������������¹��¡�

»³�������������������䏢�á����¹��Џ���²������²���¹¹��ԏ������½�����¡�²����

�����䏩���䏢��12/27�������«�����������������ӏ�����»���µ���²�����¡���������������𡯏����돢��������돪�������������������²��������������������¡��µ���������­������²���¾��؏����ҡ돫؏�돩Џ��·½��쏢𡯏����ď��������³���������������¹��¡�µ��я��̏��������������\������������������������������������¡�\���\��я����������䏢���������䏢�������������������������������������­���������¹��¡����������·������¹��Ï���

����������¡񏪳��������䏢����¼�����ď�ď���\������¼\¹����돩���䏢���������³���­�����ҏ�������������������������¡�

8
����³���������������ď����������¡񏪳��������䏪�·������µ��䏢����¹��ԏ��������������­���������·�����ď�¡�»��ҏ����������������ď��������̏���̏����㏢�������­���������������������������¹�����������Ï�������¡����������졭������������·���������­���������·�����ď�¡�
�����³���������������䏪�·������µ��䏢������¡�µ��Џ����ԏ����������������·������µ��䏢¡񏪴���²�̏�����������돪������䏪�·������µ��䏢���������䏪����»�돪�������·������µ��䏢���������������Ï��³���������������¹��¡�




9
������ď�叢������»��ď�ď��µ�����я�����\«\·\³²�����������ď����ď�������¡�돢����«������ď�������������������������ď����������Ï��������¹��¡�»�������������ޏ�������������¡�



10
�������쏢���Ώ����������������ҡ돫⏢�������������ӏ�����µ�����¡ߏ��������·�����ď�¡����������я��������«����������������������������ҏ��·��������¡�¾���»��ԏ���ޏ�����»������������¹��¡�









11
����\������¼\¹²���¾������������­�����ҏ��­���Ð���·�����������Ώ��������·�����ď�¡�����������½�����������������������·�����ď�¡��ӏ����������䏢�������³���³������3»��С���ӡ돪�������������µ���������������­���������������������쏢¡ߏ��������³�������������­����\������¼\¹����돩���䏢����������ď��������������������������·�����ď�¡�


12
�����¹����叢�����������������¹��¡�»��Ң�������Џ��������ӏ�����������¾��¡ߏ����������돫����̏����С돪؏��µ���������������������������·�����ď�¡�
�����������������������������������¹����叢�������·�����ď�¡�
�����ӏ��������¹�ޏ�Џ�¡ߏ��������­�����������쏪������������Ï�����²�돢ď�폢����\���\�돢���������������я����������������Џ��­���������·�����ď�¡�ď�폢����돪؏��������̏���������������������������������������¼�����ď�ď�����»���������³�����������ҏ����돢�������������������������·�����ď�¡�

13
�����¼�������ӏ��µ���������������³��¡ߏ��������ӏ��������������³��¡ߏ��������¹��¡�
���¡ޏ�䏢�µ�����я���\���\���\���\���\�돢�·����������������������ӏ�������¡��³���������½������������\���\���\³\������¼\��������ҏ����²���������������ӏ��­�������������­������������¡ߏ��������������������̏�����³��⏢�·���½�����Ï��������·�����я��������������������·�����ď�¡�





14
�������Ï�����������»��ҏ���������²������Џ�����������������¡ߏ��̏�����¹\���­��¡����������я��������¹����叢����¹��ԏ���������������������²������Џ�������¡ߏ��µ��𡯏����������Ð��¡񡭏�����я��������·�����я��������������������¹��¡�



���������¹¹��ԏ�����¼�����ď�ď�������������1²��я��������ޏ��³���������½����������

»³�������������������䏢�á����¹��Џ���²������²���¹¹��ԏ������½�����¡�ޏ���

�����򏪮��������������������������\��ġ�½Ð»��돢���������������Ï��³��������������¡�²������²���¹¹��ԏ����ҏ����������������ď��������·���������������������«�����������ď�¡�»�����������돪����������������ď����ӏ����я������¹¹��ԏ�����������������¹��ԡ돪㏢�̏�����¹\���­��������¡񏪿���������������³���³�돪�¹¹���2²��я���¹��Џ�����\���\���\½\��я��¹¹���2²��я�����¹��ԏ��³�����Ï�����»���������¾���¼���������·����돪؏��·��������������������¡��������ď����ӏ����я�돪�����������

�������������������Ï��³��������������¡�2008��������돪�½�����������돪�������������²������²���¹¹��ԏ����ҏ�¡�»���������\���\���\½\��я�����������������¼��Џ����������Ģ�������²��я��µ���������������̏�����������²��ď��������«�����¹��ԏ��·���������­���������·�����ď�¡�\���\���\«\���������\·\���\���\��ď��¼������½Ð����������������������²����·����������»�ߏ�����½Ð�����ҏ����ď��������µ������»������½�����Ï��쏢¡ߏ�����������������·��²���������\¹\��ď��¼\������·�����ď����я��������¹���̏�¡�����������������\���\���\������������­³�����������������������������¡�\���\���\½\��я�����»�������ԏ��·�����ď����ӏ����䏢�������½���������������³��������������������������������¡�»��؏�������ޏ�����\���\���\«\������¹¹���µ­�����ď��������¹���̏�¡����������ď��������������«���³����������µ­�����ҏ��«���¾���¹�����䏢�����������������������������Ï�������¡��¹¹��ԏ��«������5������·Ð�����������ď��«5»��Џ����������䏢��³Ð�����������ď������������³�����Ï�����������������������������¹��Џ����я��������������������¹��¡�

����12·���20�����䏢�������⏢�������������8»���10�����¼«������½Ð��������¡�12·���23�����䏢��²Ð����������������5»���²���������¼«�����Ï����Џ�������¡��µ���µ���������«������3������4�����䏢����»³�����������¹���������·�����ď�¡�

?¼ӏ·
¼��ӏ��������������·������������¹��¡�򏪿��Ð��ӏ����������������Ï��¹����4�����������䏢�������������������������¹��¡����������������������쏪�������������������������������������������������¹��¡�돪�����\µ\���\���\���\���\������Ï����쏢������������������ҏ�����������������������������������������·�����ď�¡�

2 ������»³��ѡ򏪡������µ���·�����¡򏪣¹½���������µ���������������³������\���\���\���\������������¹��¡��������«���������«�������������������������������𡯏��������������������������»�����я��������·�����ď�¡�



3
¹­�����������¡�������������̏��«��𡯏��������­�����ď�����������¡�돪�����������¼�����ď�ď�¡�¼�����ď�ď�¡ߏ��������»���«���·������»���������������������������������������·�����ď�¡�¹������������¹��ԏ�����������������������������\­\���\���������¼������������������������������¹��������¡�

4 »��ҏ����������������������������я����ď���������������������������������������������Џ�����¼��ӏ��������������¹��¡�\��\���\������������������������������������򏪣��ӡ򏪣�����ҏ��«���»���������������������¹��¡�




5 ������¹��Џ��»������»³�����叩�»��������̡���ԏ��������¹��������¡�





6 4»��С���ӏ�������¡����������������������������䏢�������������­���������·�����ď�¡�





7 �����������������Ï�����12»���²�����������������������ď�����������¡�»��ҏ�����������������»������̏�����¹\���­������\���\���\���²�돢�µ�����я���\���\���\���\���\���\�������������¹��ԏ��³�����Ï��������¹���������Ð��¡񏪤���½��������⏢�̏�¡��½���³�������돫⏢�­�����ӏ��·����������µ���������²�����¡ߏ����������Џ�����������µ���Ð�������ҏ�ď�폢���㏢������������������������¡񏪳���µ���\���\���\���\���\���\���6�돪���������\������¼\�������\���\���\���\�����¡ߏ��µ�����я����������̢���̏�¡�\������¼\������µ�����я�������������������µ��������������������������������������������������ď�����������·�����ď�¡򏩡��䏪���䏢����\���\���\���\�����¡�»������̏��ӏ����µ������������������¹���쏢¡ߏ����������������Ï���������35���Ð���������¹���«���폢¡ߏ�����������»��ӏ��̏����������������·�����ď�¡��µ���¹���̡ޏ��¹��С돫�������½���µ­���ޏ�¡��³�����������������������䏪�·������µ��䏢������������¡�¼����������䏢���¢�\µ»¾���������������½Ð²��Џ��������������·�����ď�¡�

������������¾������·���������ޏ��³���������Ï��Ï��Ï���

������������\���\���\½\��я�����¡����Ώ�¡�����1

��������39²��я����������䏩����������\���\���\½\��я���3»��С����12�����00��������¡򏪤���423�돪���¡򏪩·�����؏�¡���«����µ���²¹��¡�13.5������¼¾�����㏢¡�83%
����
������5km��¡�20�����42��������¡�1km������²�������4�����14������������\Ð\���\���\������������Џ�������¡�
������10km��¡�20�����47��������¡�\­\������½¼������5km��𡭏����������������������������������Ώ�����\��⏢�¼\¹�����������쏢��������������ҏ��·������������²�����¡�
������15km��¡�20�����51��������¡����䏪����������4.10/km�����������쏢���������������������𡭢���������¡�
������20km��¡�21�����14��������¡�¾������·���¾���µ������»���������������������𡯏�������������������¡�
\������¼\��؏�����²�����¡�1»��С����28�����11����������¼«������\���\¹\����������������­����������ޏ�����������²���\���\���\�������
������25km��¡�21�����21��������¡򏢱������¾�������������𡯏�������¡�����������������������²����µ���µ������������¹��ԏ�������¡�
������30km��¡�23�����28��������¡�돫�µ���������µ��я��̏���돢�«��������������������������¡�
������35km��¡�25�����24��������¡�����������\µ\���\¹\������¼������\���\������������·���돪���ӏ��������Ώ����ҏ�����»������¹��¡�
������40km��¡�26�����43��������¡�¾��Ï��ޏ�����������������µ������­���½�����Ï�������������������¡�
������42.195km��¡�11�����50��������¡򏪮���¼��ԏ�����\���\¹\������������¹�������������ޏ�я��������»���������������������������ď�¡�
������3»��С����12�����00������

����������¡��������񏪩µ·��ď����쏢����¼��돪����\������¼\¹���������·�����ď�¡��»���������«������500km���������\������������»³�����򏢱��폪����������»��ԏ������������ޏ�я���̏�����¹��ԏ�������������¡�
���򏪮�������������½������������䏪������������¡��³���������������䏢����\���\¹\���\������¼\¹�����ҏ��·��¡��³�����я�������������·������»��ԏ����\���\���\������¼������³������«������·���������\��\·�����ҏ����ӏ����Ï��������������������������·�����ď��̏�¡��³����������������������������½��쏢�������������������»�����я�¡�¼��돪���ԏ��«������³��������ӏ��³���������̏����ď��������������������������������������������������·��¡�²��ď��«���³������¼��돪���ԏ�����³������«���·������¼�������\���\���\½\��я����������Џ��«���������������������­�����ď�����������»�ߏ��������������������������¹��¡��½���·��������������������¡��³����������������\���\���\½\��я�����\��\�̏�����������\���\¹\���������¾��؏����ӏ�����\¹\��ď��¼\���\���\���\��я��������폢������¡��½���·���������������«���·�����ď�����������»�ߏ��������������¹��¡������³������2�����䡭��ӏ���������񏪤³���·�����������¼��ҏ��·���������������������¹��������¡��¹��𡭏��������������·���������¼����

���������������µ�����я��̏��·���¹��������돪䏢�������������·�����ď�¡�http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/kagawa/news/20081221-OYT8T00723.htm���������������������¹��𡭏�������ď�����������¹��������¡򏪤���������¾������²�����������������쏪�������������������������������������·�����ď�¡�����������2·������¡����µµ\������¼\��؏����������������쏪�������������������������������������¹��¡��������������·�����������졭������������·���������¹��¡�
���������������µ�����я�����¾���²��Ï����������������������я�������ď��������������½Ð²��Џ����������������������������·�����ď�¡����䏢���������䏢��������������µ�����������²��я����䏢�·¼�������������¡񏪳���������\���\���\½\��я���������µ­��������������������������¡��ӏ�����������²������²���¹¹��ԏ�¡ߏ���������µ­�����ҏ��³���³������½��Џ��������������������³�����Ï�����»�ߏ��������������¹��¡���²��я��������½������������������������\���\���\«\���¼�����ď�ď�����»�����������ď��³���������������·��¡�

������������\���\���\½\��я�����·���²���

3»��С����12�����00���������������·�����ď�¡�\���\������������·�����ď�¡��¹�����Ώ��������»�����я�¡�\������¼\���»³���������µ�����я�����½Ð²��Џ����������ď�����������¡�

²������²���¹¹��ԏ���»³��������������3

�����³������½µ�����ӏ���������������\���\���\½\��я�����²������²������������»�����������돪�������»��ҏ�����������4��ď������������¹��ԏ��­���������¹��¡��������������³����������12/18�����⏪�������½��돩Ώ�����¡�²������²����������������\«\¼�����������ҏ��«�����돢�������µµ������µµ�����¡����������̏����ď��������³���������������¹��¡�·�������������µ��㏢���я�����3������4�����䏢����»³�����������������¹��¡򏪩��⏩���䏢����������������»��ԏ����������������Џ�¡�·������������¹���»��ԏ����������������Џ�¡�
����µ������������������������12/23�����䏢��½���������������¡񏪣¹���������Ï����������������Ï������¹���ޏ�����7���Ð������\���\���\��ԏ��¼\Ð���¼\¹\������¼���������¹��¡򏪤������­���������������������������­���������·�����ď�¡򏪳���3��ď���������������������������������������·���������������������������¹��¡��½���������Ð�����я�������������»����³����������10µ�������9µ������폢��¹���³������·�����ď����Ώ����ď��������������¹��¡�·�������������³���¹»µ��㏢���я��������¹¹��ԏ�����¹��ԏ��������³��������������¡񏪳��䏢ď����������돫���­�������̏������������������Ï��������¹��¡�������������������������ď�ď����������䏢�����돫�������²�����������ď������«��������¡���������������»��ҏ����������¹���������������������������������Ï��������ޏ�������¡񏢱·���·�������돫�������²�����������ď������«��������¡�³���¹»������µ��㏢�������»���������������������¹¹��ԏ����������������������������������ď����������¡����������������Џ�����\���\�����ď�����������¹����������
�����³�������¹¹��ԏ�������������¡�²����돢Ï��������¹�����������������я����ҏ���\���\���돫������ء�������������«���»�����������²�����������Ï�¡ߏ�����������»�ߏ��������������������������¹��¡�³���¹»������³��⏢�·���������ޏ�������¡�²������²���������¹¹��ԏ�����¹��ԏ���������������³��⏢�·��������������¡�����»�ߏ��������»�����������������Ï�����¾���¹¹��ԏ��������·�����ď��������������¹��¡�ď���������돫�½������������¹¹��ԏ�����¹��ԏ�������������������������������������������������ď�ԏ����������������������Ï��·��¡�
����»���¼«��ď����������¡񏪪���³���3������������������²�����������ď����������������������������������������������������������������ď�����³������»1½µ����ӏ�����²������²���¹¹��ԏ��̏��¹��𡭏�����³��⏢�·���«�����������ď�¡�����������»�ߏ�����½Ð���������¹��¡��½����������»��Ң��������������������»������������·��������������¡�ď��������������돪�������������²������²���¹¹��ԏ��������·�����ď�¡�
����ď�����̏��µµ��������������Ï�����������=������������������²�����������������������¡�ď�������������������������3������������������������³������»������������������¹��ԏ��³�����Ï��������·�����������Ï�¡�»��Т����������½Ð���·���������������������������������·�����������Ï�¡�

\���\���\���\���\��\���\���\��\������¼
������12/15����·�������¡������¹���ޏ������������µ�����ď��¼�������\���\���\���\���40����̏�����������������������\���\���\�돢¡�
������12/16����²Ð������¡�6000m��������돪�½��쏪���������������⏢������¡�23�����39����������3.57/km������¡���1500m��𡭏�����������6�����06���������6.06���5.55���5.32��������µ���»�������������������B-up���������­���������·�����ď�¡񏪮�����������������¡��쏪�»���»��������¡���\���\¹\���������2�����������������������������ď��������³���������������·�����������Ï��«��¡�
������12/17������ď��������¡�µ��㏪���䏩���䏢¡�ď��¾������������돪����²��Џ�����¾��������㏢¡���������������4�����؏�������������𡯏����ď���
������12/18���������⏢����¡�������µ��㏢����25�����\���\���\�돢¡�

iPod������ď������ߏ���1

����ď��¾������������쏢�Ð�����������������я�����CD������¼��⏢���������ď��������·��������¡�����300���������������µ��������������Џ���������80���������������������¾����90���������������¾���Ð�����������������¢�������������������ҏ����������Џ��·��¡�돪������������\���\���\��»��Џ����������������������Џ������돢Ï����Џ��·������������������iPod nano���̏���������������\���\���\���\���\���\«���¼\���·�����돪叢����½��쏢����������������������������iPod nano�����ҏ��������ӏ�����µ�����������򏪢��ӏ��������·���������·���������������������·�����ď�¡�²�������������¾�����𡯏��������·���������������������·�����ď��������폪������𡯏��������������������·�����ď�����¡��¹�����������я���������������¡�
�������������������ď�����������»���������\���\¹���������¹��¡�����������������6000m��������������ӏ�����½��쏢𡯏�¡�»��Ң�������ď��������������ԏ�����������������������²���������������µ���������������µ�񏪤��Ï��·��¡�\���\���\���\���\�돪������������������������������¡�ď��¾���������돫¢��������������\���\��\���\���������³���������·���������������������������������ҏ����ӏ�����µ������������䏢����¹��Џ����я��������·�����������������������ď����я��������¹��¡򏪩��⏪���������䏢�����«6»��Џ���돢����µ������­��������¡�\���\���\³�����ҏ��·���������̏�������������ď���������µ������\���\���\�돢����¹¹���·���·��������¡�\������¼\���\���\������¼\����������ӏ����ӏ����؏����졭³���·��¡ߏ����ҏ��·�����������Ï�������¡񏪢��ӏ�����µ����«��������돫¢����������������¼���������½Ð���·��¡�\«\�������������Џ����������ď��������­������������������½������µ�����ҡ�������������\���\µ\«����������»�ߏ��������������̏������ޏ��\���\��\���\��������ҏ��µ�����������������Ώ�������������¡��돢���������ď��������������·������iPod����½Ð���������­���������·�����ď�¡�
����\��\���\��\���¼��ҏ�����\µ\����¼\���\»\���\��ď��¼���������������������¹��������������¡��ӏ�ď������ߏ��������¹��������¡�½��������򏪤���8,800�ޏ�Ώ��«���������������¹��¡ߏ������������³��������¡����������������������я��¹���돢���������졭������������·���������·�����ď�¡�¼����«������������������������������»��ӏ�����»������������������¹��¡�����������²��ď������«���½���������⏪�����������«�����Ң�­��������¡�»���������돢����­���������������Ώ��á돫��������������̏��µ�����������������������������������������я��������¹��¡����⏪���������䏢��������µ�����ď��¼�������������⏪���Џ��«������������»�ߏ����Ï����я��������¹���̏�¡�iPod����»������������������������������������������Ώ����ҡ돫⏢�­¼��؏��ޏ����������������������ď����я��������·�����������Ï��«��¡򏪱���»��µ���������½Ð������»��ӏ��������¹���̏�¡��³������������½µ�����ӏ���������������������ď�����������\���\���\½\��я�����\��\���\¹���������򏢱��Џ�����\���\���\���\������̏����Џ��«������»��������������ď���������³����«���������¹��¡�����������iPod·���\��\���\���\���\µ\�����¡�

\���\���\���\���\�돩����»���
������12/13���������⏢����¡�22km=120����̏�¡�¼«�����á��³��只����µ��������⏪���ӡ�쏪���¹���ޏ������\���\���\µ���¼\�����¡�
������12/14���������䏢����¡�µ��㏪���䏩����
������12/15����·�������¡�������µ�����ď��¼�������\���\���\���\���40�����\���\���\��

µ��������������������Џ��ޏ�����3

6b2a70e0.JPG������������������������µ�����������¡ߏ��������¹��������¡��½���������½������������²���¾��؏�����������돫�½��������������ҏ��·�����������쏢�³�����Ï�¡����������������Ï��³��������������������»���·������»���»��ӏ�����¹�������ӏ�����µ������µ�����я�����\������¼\·\���\���\���������»�����������������Ώ��������·�����ď�¡��³������������������µ������������쏪�������µ�����я��������¹��¡�µ�����������������\���\��я��������¹���������������������я���������������������������������������������������������������������²»���̏��·��������¡񏪮�����¹�����������ޏ�؏��̏�돫¢�������������������������㏢���ď��������������������������­���������¹��¡���»���������12����������돢¡�»��ӏ��³��ď�á�����������·��������돪�����»����³������¼��؏��ޏ�¡�»��ӏ��³��ď�á�����������·������¹���³������������������ҏ����������ď����������������ď����я��������ޏ�������������¡���������\��䏢�¼\���\¹��������돢돪����C���������̏�������¡����������ď����������������ď��³���������������·��¡�·���¹������������������ޏ��������³����������������¼��؏��·���������������������¹��¡���
����
�����½���������«��������¡�������������\���\���\½\��я�����\��叢�¼\���\��⏢�¼\���������»²²���¼��ԏ��¾������������¼«����̏������¾����돢��µ­��돪䏢�µ��������������������������¡�������������������������������돢¡�\¼\���\��\��я�����¹���367�����ӏ��������¹��¡�

����\���\��я���������³���
������12/11���������⏢����¡�\���\���\���\���30�����\���\���\�돢¡�¹��̏�����\���\���\µ���¼\��������������¹���ޏ������¹��ԏ����������ď�������¡�����������������\���\���\���\·\���\���\��������������Ï�������¡񏪩���µ�����ď��¼���������������������������ҏ�ď��������½���������������¼��؏��ޏ�������¡�
������12/12���������������¡�6000m���������=23�����06����������3.51/km������¡�돫ҏ����䏢����\���\���¼�������̏����⏢���������ď������«��¡�µ�ߏ��·�����ӏ�����������µ���»������������������������ӏ��������������·�����ď�¡�
²���������\»\Ð\¹\���\���\���
����5��ď���������«������������������»��Ң����������¡�1��ď���������������­�����쏢������돪���������¡�¹�̏��»�����������������Џ��������������䏢�¹�����ҏ�������������������������������¹��¡�

µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\���
돫»\\\돢\\\­\\돢⏪Ïďµ\\\돢̏µ»

¼��Џ����①�돫�»���②�����������¼���③»��ԏ����\���\���\½\���④»��ԏ����\�ߏ��¼\���⑤\���\���\���\��\¹\���\���

����½Ð¾������½����������������²��Џ���������������

����\���\���\���\��\¹\���\��я������­����ߏ���
①³��������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�13»��С����47�����31����������2011.7.17����
②µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�11»��С����19�����26����������2010.4.18����
③���������������«������������½��������������Ώ�����������������\���\������¼\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�5»��С����42�����19����������2009.6.21����
④�����ӏ�����\·\������¼\���\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�2»��С����44�����41����������2008.7.6����


����42.195km������¼«������\���\¹\�������
����①2»��С����56�����24������(2007.7.1\�����¼\���\���\³���¼\¹\���\���\���\½\��я���
����②2.59.57(2008.2.17������½��¹��Џ�돪�»��ԏ����\���\���\½\��я���

����21.0975km����\������¼\��؏���������¼«������\���\¹\�������
����①1»��С����23�����20����������2009.11��ď��������½��»���\������¼\��؏���
������»²¹���µ­�����ď�¡������я����̏����\������¼\���1.21.25 2007.3��ď�����������Ð\������¼\��؏���

����[email protected]������\������¼\����������������������������¡���

<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-1277258-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
��돪����·\³\���\���\���
<%==comments[n].author%>
<% } %>
Categories
Archives
Profile

²���������\»\Ð\¹\���\���\���

����̏�����¼��ԏ�ď��
  • ���򏩡��䏢¡�
  • ��돫ҏ����䏢¡�
  • ����·�ߏ�¡�

  • \\\\\\\\

'); label.html('\ \���\���\���\���\��\���\���\�돢����������¹­¹��Ï�����\��Џ��¼\½\���\���\���\��돢����������²�������̏��������������ď�����\���\���\­���¼(cookie)������»��������Џ��·���������������������¹��¡�
\ ���³������\Ð\������¼�����ҏ��������������������«�ޏ�䏪���������·��Џ��³���¹���������³������������\���\���\­���¼������»��������Џ�����¾µ����������������ď����������������ď������������������µ���»�����������������ď��������­���������¹��¡�
\ �����������ď�¡�����µ��ҏ�����������������¼���\��Џ��¼\���\������¼���������������������쏢�ޏ�����½���������������¼������³���­��������������������¡�\���\���\­���¼������»��������Џ����ҡ�����������¹���������³���������������������­���������¹��¡�
\ ¾��䏢돪㏢����\���\���\���\���\�񏪿��̏�����µ�̏����я����ҏ��³���������������������µ��������¡�\ '); banner.append(label); var closeButton = $('