健康診断の結果が出ました。 結果、異常はなかったのですが、HbA1cの数値がとうとう5.5に達しました。これって糖尿病の一歩手前ですよね？

全然大丈夫です。(添付の診断基準をご参照ください。) 一口に糖尿病と言っても、一般的(2型糖尿病の場合)に病気の進行には時間ががかかり、その重症度で治療方法が異なります。(1〜4) 重症化するとHbA1cは10を超えて、即入院と言われることがあります。 ⒈食事運動療法のみ(軽度) ⒉薬剤療法(中等度) ⒊インスリン療法(中等度〜重度) ⒋透析治療(重度) @糖尿病の原因と対策 https://symptoms.genkiweb.jp/diabetic/00/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=02&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw--K_BhB5EiwAuwYoyuhcDP9pAlsTjOHpOMUYBqQI608eV32kZ3sNox7u68ywm4UhfBuHSRoCbSQQAvD_BwE&cats_not_organic=true&cats_direct=true

5.5はまだ正常ですよ

全く問題ない値です。 ６．２以下は正常です（日本糖尿病学会基準より）

糖尿病は6.5ですから、境界値、予備軍のまだ手前ですので、三歩手前くらいですね。重篤な合併症を引き起こすリスクは9.0ですので、まだまだ安心して大丈夫です。それに、１か月くらい継続して食事に気を付ければ下がりますよ。