受験生の者です。9月あたりから精神不安定と成績が伸びなくてほとんど勉強しなくなってしまいました。どのようにしたらまたやる気が出てくるでしょうか？

今日から1日1点伸ばせば、共テまでに100点伸びる！ 不安や焦りとか、余計なことは一旦忘れる！ とりあえずシャーペン持って問題を解こう！ ってのを私は自分に言い聞かせてます。 メンタルしんどいよね。でも考えても悩んでも仕方ないから。 「（自分の名前）ならできるよ」 と声に出すのもオススメだよ。 残り数ヶ月、一緒に頑張ろうね

良い結果が出るとやる気が出るはずです。