たった200億～300億円の増収のために、株式市場に悪影響を与え、かつ経済を引っ張っていく起業家たちのモチベーションを下げさせるデメリットは、あまりにも大きい。起業家たちがリスクを取っても見合うような環境を作らなければ、この国の産業の新陳代謝は絶望的だ。 世界の格差は「大金持ちがさらに大金持ちになる」ことによって生じたが、日本のそれは「中間層の没落による」との分析は、研究者の間ではほぼ一致したものだ。それなのに日本では、「国力」というパイを大きくしている人たちを引きずりおろし、パイの分配のみを考えている。このままでは中間層が没落しているだけでなく、全員が平等に貧乏になり、日本は共同貧困の国となる。 その意味で、この法案は筋が悪い。成功者に高いリターンを与える環境を作らないのなら、誰も頑張らないし、働かなくなる。格差是正を究極の目的とする社会主義国家が資本主義国家に敗れたのは、この辺にあるだ

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とくに紫外線を浴びると皮膚が赤くなるタイプの人は、イボが発生しやすい。 茶褐色や黒褐色のものが多いが、もとの皮膚の色とほとんど変わらない場合もある。大きさは数ミリ程度から数センチ程度、形状はドーム状に隆起するものもあれば、ほとんど盛り上がらないものもあり、さまざまだ。 一方、軟性線維腫は、首や脇の下など、皮膚が薄くてやわらかい部分にできやすく、1～3ミリの比較的小さなものが多い。原因は明らかになっていないが、紫外線や摩擦などが一因と考えられ、加齢とともにできやすくなる。 「脂漏性角化症も軟性線維腫も悪性ではないので基本的には放置しても問題はありません。ただ、一度できたら消えることはありませんので、見た目が気になる場合は、治療によって除去することができます」（川端医師） 治療では液体窒素による凍結療法が行われていて、保険診療での治療が可能だ。 凍結療法は、医療用の液体窒素でイボを瞬間冷却して

「大人のトライアスロン」連載、今回は、運動の健康効果について。トライアスロンの練習は疲労をもたらします。でも習慣にしている練習をやめてしまうと、もっと体が疲労するというのは本当でしょうか。「20歳から29年間続けていたトライアスロンを、仕事に集中するため一時的にやめてみたら」――49歳男性の実体験を聞きました。 見てから「今年こそ走る！」と決意しましたか？　その決意はすでに実行に移しましたか？ 日経ビジネス読者の多数派は、運動するメリット／しないデメリットを理解していて、「私は運動しなければと思っている」といったあたりかと思います。しかし、人は分かっていても行動できないもの。運動するだけならまだしも、それを習慣化するにはハードルがさらに上がります。 これは脳の「報酬系システム」の問題です。運動して感動した体験があれば、脳内で快楽物質ドーパミンが分泌され、ワクワクした気分になり、あなたを次の

「私もそうですけど、日本社会というのはおじさん中心の社会であったわけであります。昭和の名残を残している社会であります。これを大きく変えなきゃいけない」―― “私”こと西村康稔経済産業相は、こう指摘した上で「若い世代が活躍できる環境づくりが必要」と訴えた。これは先日あった世界経済フォーラム（WEF）の年次総会、通称ダボス会議の中で開かれた「日本経済再生への道」と題するセッションでの一コマだ。 「未来の国のカタチ」を描くには 若い世代が活躍……、これは具体的にどういうことを意味するのだろう。 きっと数年前なら、「女性が活躍できる環境づくりが必要」といったフレーズだったはず。女性が活躍できる環境は整った！　次は、若い世代だ！　ってことなのだろうか。 セッションには、オーストラリアのジュリー・ビショップ元外相も参加していたのだが、オーストラリアといえば、規制緩和プログラムにより、この31年間「不況

「私もそうですけど、日本社会というのはおじさん中心の社会であったわけであります。昭和の名残を残している社会であります。これを大きく変えなきゃいけない」―― “私”こと西村康稔経済産業相は、こう指摘した上で「若い世代が活躍できる環境づくりが必要」と訴えた。これは先日あった世界経済フォーラム（WEF）の年次総会、通称ダボス会議の中で開かれた「日本経済再生への道」と題するセッションでの一コマだ。 「未来の国のカタチ」を描くには 若い世代が活躍……、これは具体的にどういうことを意味するのだろう。 きっと数年前なら、「女性が活躍できる環境づくりが必要」といったフレーズだったはず。女性が活躍できる環境は整った！　次は、若い世代だ！　ってことなのだろうか。 セッションには、オーストラリアのジュリー・ビショップ元外相も参加していたのだが、オーストラリアといえば、規制緩和プログラムにより、この31年間「不況

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FEATURES of THEMEテーマ別特集 長寿者研究から見えてきた、健康長寿の「3つのカギ」 「人生100年」時代と当たり前のように言われる昨今。「健康寿命」を延ばすヒントが、健康長寿を実現している人々を対象にした最近の研究から見えてきました。そのうち2つの研究を基に「長生きのカギ」となる心構えを解説しましょう。 老化を防ぐ「筋肉」の効能　筋トレは何歳から始めても遅くない！ 肉は、骨格を支え、動かす以外にも、多様なホルモンを放出してさまざまな病気の予防に役立っていることが分かってきた。加齢とともに減っていく筋肉量を維持することは、寝たきり防止だけでなく、老化予防や若返りのための不可欠な条件になっているのだ。 認知症を遠ざける食事術と「軽度認知障害」の基礎知識 長い時間をかけて発症に至るのが「認知症」。その認知症を予防するためには、できるだけ早いうちからそのリスクを下げる生活を心がける

介護者は「吐き出す機会」がなかなかない 増谷：親御さんといっしょでは、言えないことも多いですよね。 川内：そうなんです。親への不満、愚痴、仕事への不安をまずは思いっきり吐き出していただいて、それで初めて自分の状況、増谷さんがおっしゃる「個別」の事情を考える心と時間の余裕が持てるわけです。『親不孝介護』で言いたいのもそういうことなんですよね。親と距離を取らないと、自分の状況を冷静に考えることはできない、そう思っています。 分かります。私も直接、親と向き合っていたときは、とにかく小さなことでイライラして、電話で話すのもうんざりしていましたから。 川内：自分で介護を始めると、どんなに能力がある方でも、もう現状に対応するだけで、いっぱいいっぱいになります。親という、かつての自分の「安全基地」が壊れていくのを直視するのは、人間にとってあまりにつらくて、「なぜあの立派だった親がこんなことになるんだ」と

有能なビジネスパーソンが介護士免許を取ろうとする 川内：あるいは、組合が要求することもあるでしょうね。自分で介護を始めた従業者さんから「介護に充てる時間がなくて困っている」という声が上がってくる。この声に基づいて組合が動き、会社もそれに応えようと、介護休暇・休職制度をどんどん拡充していく。でもこれは、実は結果として離職を後押ししていることになりかねない。 撤退戦を援軍ナシで戦おうとすると 川内：じりじりと悪化する状況を前提に置いたとき、最も必要なのは、その戦線を受け持つ人が「最後の瞬間まで戦い抜く」体力、精神力を維持することです。そのためには、どうすべきか。普通に考えれば「1人で何もかもやろうとせず、組織や社会の力を借りる。人に相談して悩みを分かってもらい、支援を受ける」と、なりますよね。 はい。厳しい戦況で援軍がない状態は、物理的にも精神的にも厳しいでしょう。 川内：仕事のできるビジネス

『親不孝介護』では、「仕事などで親と自然に距離が取れているなら、介護が始まったからといって無理に詰めてはいけない」としています。でも、やはり「介護のために親のそばにいたいのに、仕事でそれがままならない」というのは“悩み”になるんですね。 増谷：今のお話で気付いたんですが、会社の介護に対する意識も一つの課題としてはあるかもしれません。 と言いますと。 増谷：当社にも、介護休暇、介護休職の制度があります。そして、制度そのものは意味があると思います。でも、伝え方には注意しなければいけないかもしれません。 伝え方ですか。 休職制度が「自分で介護しないと」という意識を生む面も 増谷：「介護休職」という制度が会社にあるが故に、「親が要介護になったら、自分が休職して、介護を全部引き受けなきゃいけない」と考えてしまう、そんな側面もあるのかなと思って。誤解を恐れずに言うと、休職制度を会社が用意することで、社

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ある経営幹部に佐藤氏のことを聞いてみると、「佐藤氏はまだ若い」という答えが返ってきた。確かに、開発部門の中では若い。 章男氏は、次期社長選びにそうとう悩んだはずだが、なぜ今回、3人の社長レースに入っていない佐藤氏を選んだのか。ここでガラリと空気を変える必要があると思ったに違いない。 昨年12月、タイのサーキット場で、「社長をやってくれないか」と、章男氏は佐藤氏に告げたという。社長室ではなく、現場のサーキット場だったところに、章男氏の配慮があった。密室人事のイメージを避けるためだ。 成長から取り残された日本とモノづくりにこだわる人たち 経営環境の急速な悪化を前に、いま手を打たないと、トヨタとて危ないとギリギリの判断をしたといえる。その意味で、「私は古い人間」「クルマ屋の限界」という言葉が飛び出した背後には、私には、二重の意味があるように思われてならない。 以下は、あくまでも私の臆測だが、「古

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また、過度な分散は、投資パフォーマンスの平均化につながります。極端な話、日経平均株価は225銘柄の分散投資ともいえますから、過度な分散投資は、主要株価指数と同程度の投資パフォーマンスに回帰してしまうということです。せっかくの効率的な投資法を生かすためにも、個人投資家は5銘柄程度への分散がよいと、私は考えています。 なお、よく受ける質問に「投資予算が少ないため5銘柄に分散できない場合はどうすればいいか」というものがあります。 たとえば予算が500万円ではなく100万円の場合、5銘柄に分散すると1銘柄当たり20万円になって、買える対象が限られてしまいます。その場合は、5銘柄分散にこだわるのではなく、自分がよいと思う銘柄に投資することを優先させてください。場合によっては、2銘柄や3銘柄に分散することになりますが、要は「分散してリスクを減らす」ことが重要なのです。 投資タイミングも5回に分散する

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顔認識でスマートフォンのロックを解除するときから、「Alexa」に楽曲を再生するよう指示するときまで、人工知能（AI）は私たちの日常生活に浸透している。現在では、AIの能力を活用して文章を作成してもらうこともできる。指示を出せば、AIライターが、なかなか着手できずにいた論文を執筆したり、コードを記述したり、電子メールを作成したりしてくれる。さらには、MBA試験に合格する能力も備えている。 「ChatGPT」がかなり大きな話題になっているが、人気の高さ故に、過負荷状態になってしまうことがよくあるため、安心して常用することはできない。幸い、ChatGPTと同等の能力を備えたAIライターは他にもたくさん存在しており、必要なときにいつでも使用することができる。本記事では、現在市場で提供されている最高のAIライターをリストにまとめた。執筆を補助してくれるツールを選ぶ際に知っておくべきすべてのことを詳

顔認識でスマートフォンのロックを解除するときから、「Alexa」に楽曲を再生するよう指示するときまで、人工知能（AI）は私たちの日常生活に浸透している。現在では、AIの能力を活用して文章を作成してもらうこともできる。指示を出せば、AIライターが、なかなか着手できずにいた論文を執筆したり、コードを記述したり、電子メールを作成したりしてくれる。さらには、MBA試験に合格する能力も備えている。 「ChatGPT」がかなり大きな話題になっているが、人気の高さ故に、過負荷状態になってしまうことがよくあるため、安心して常用することはできない。幸い、ChatGPTと同等の能力を備えたAIライターは他にもたくさん存在しており、必要なときにいつでも使用することができる。本記事では、現在市場で提供されている最高のAIライターをリストにまとめた。執筆を補助してくれるツールを選ぶ際に知っておくべきすべてのことを詳