やさい生活★きれい生活

一時期、
キヌアにハマってます！！なんて

繰り返しキヌアのレシピをUPしていましたが
最近はすっかりご無沙汰。笑


でも、忘れてしまったわけではありませーん！！！

キヌアって、
そのものが主役になる食べ方ってあまりないので
レシピというレシピがなかなかなくて、記事的にはご無沙汰。

うちではもちろん度々登場しています～★


で、今日は度々登場させるための
キヌアのおすすめの保存方法をご紹介♪


それは。
TOP画像にもあるように製氷皿で冷凍

タッパーなどで冷凍保存すると大きな塊になってしまい
ちょっとだけ使いたいのに、取り分けられなく不便。。。


でも！
製氷皿で小分けに冷凍すれば
そんな問題は一発で解決


使いやすいので
カレーなどの液体ものにそのままさっと加えたり




軽く解凍して
グラノーラと一緒にヨーグルトに加えたり




とにかく使い勝手が良いこと
間違いなし！



基本の炊き方を参考に炊いて、
そして、製氷皿で冷凍保存して。


世界中が注目のスーパーフード”キヌア”を
毎日の食卓のお供にぜひ！！


ちなみに冷凍後、
で容器にキヌアがしっかりくっついてしまっていたら

2～3分置いて少しだけ解凍すると、
ちゃんと取り出せます～


■キヌアのレシピ　⇒　こちら

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