大山マッサージ　指圧治療院　板橋　整体リンを含む加工食品は摂り過ぎに注意！　11/30　（日）　朝のタイムサービス　Ｎｅｔ割

リンを含む加工食品は摂り過ぎに注意！　11/30　（日）　朝のタイムサービス　Ｎｅｔ割

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骨粗しょう症を治療している時の食事は、エネルギーと栄養のバランスに気をつけることが基本です。

必ず避けねばならないという食品は特にありません。

ただし、カフェインやアルコール、食塩や糖分、リンを含む一部の加工食品については摂り過ぎに注意するようにしましょう。

リンは骨を形成する上で必要な栄養素ではありますが、現在ではインスタント食品や一部の清涼飲料水、スナック菓子など多くの加工食品に含まれており、むしろ摂り過ぎに注意することが多いかもしれません。

リンを摂りすぎると血液中のカルシウムとリンのバランスを保つために、骨のカルシウムが血液中に放出され、骨密度を減らしてしまいます。

早期発見のためには、女性は40歳を過ぎたら、市区町村で行われている骨粗しょう症検診を積極的に受けましょう。

男性は50歳を過ぎたら一度自分の骨の状態をチェックしてください。

ご参考　板橋区骨粗しょう症予防検診　

花2790

朝晩はだいぶ冷え込みます。

体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

ビジネスや勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

お身体に不安を感じておられるお客様は、ぜひお気軽にご相談ください。

ウインターキャンペーン

今週の　土・日曜日は

ご来院のお客様全員に、割引券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）を進呈いたします。

割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です11/30（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇
14時〇　15時〇　16時〇　17時〇
18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

　20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円

樹2723

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

全身　45分コース　　2,700円

　

高血圧の予防・むくみの解消
ふくらはぎ中心　30分コース　　1,800円

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。