気持ちのいいスッキリしたお天気です。5/12（日） 「指圧の心、母ごころ、おせば生命の泉湧く」
女優の天海祐希さんが、心筋梗塞で入院しています。
心筋梗塞は、いろいろな症状が出ますから、そのシグナルを見逃さないことです。
胸に痛みがなくても、左肩や、左手のしびれ、歯の痛みなどです。
心臓部に異変が生じ、神経が圧迫されて起こる症状です。
冷や汗なども危険なサインです。天海さんの場合，この症状が出たようです。
ストレスも影響するといわれています。ストレスを感じると、交感神経が緊張し、血圧が上がったり、血液が固まりやすくなります。これも心筋梗塞のリスクを高める要素です。
簡単にできる予防法は、全身の筋肉を動かし、血流を良くすることです。
これは、動脈硬化の予防に効果的です。特に肩甲間部はよくほぐした方がいいですね。腕を大きく後方に動かし、血行を良くしましょう。
腹式呼吸をするのもおすすめです。副交感神経を刺激し、傷ついた血管を修復します。
また、天候も影響します。今年みたいに、寒暖差が大きく、気圧も変動する年は、かなり影響が出ます。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。
比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
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心筋梗塞は、いろいろな症状が出ますから、そのシグナルを見逃さないことです。
胸に痛みがなくても、左肩や、左手のしびれ、歯の痛みなどです。
心臓部に異変が生じ、神経が圧迫されて起こる症状です。
冷や汗なども危険なサインです。天海さんの場合，この症状が出たようです。
ストレスも影響するといわれています。ストレスを感じると、交感神経が緊張し、血圧が上がったり、血液が固まりやすくなります。これも心筋梗塞のリスクを高める要素です。
簡単にできる予防法は、全身の筋肉を動かし、血流を良くすることです。
これは、動脈硬化の予防に効果的です。特に肩甲間部はよくほぐした方がいいですね。腕を大きく後方に動かし、血行を良くしましょう。
腹式呼吸をするのもおすすめです。副交感神経を刺激し、傷ついた血管を修復します。
また、天候も影響します。今年みたいに、寒暖差が大きく、気圧も変動する年は、かなり影響が出ます。
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