大山マッサージ　指圧治療院　板橋　整体骨に体重をかける　9/10（水）　サービスＤａｙ　オールタイムサービス　Ｎｅｔ割

骨に体重をかける　9/10（水）　サービスＤａｙ　オールタイムサービス　Ｎｅｔ割

にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリックよろしくお願い致しますm(_ _)m

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

運動で、日常的に骨に体重をかけるようにします。

運動不足は、骨量の低下を引き起こす原因となります。

さらに、骨にカルシウムを蓄えるには、骨に体重をかけることが必要です。

階段の上り下り、散歩・ウオーキング、家の中ではスクワット（イスを利用すると負担が減ります）、片脚立ち、壁腕立て伏せ　などを行うと、骨を強くする効果があります。

ただし、骨に一時的な負荷をかけ過ぎると圧迫骨折を引き起こす危険がありますので、運動を始める前には担当医に相談し、どの程度の運動をしてもよいのかご確認してください。

花2330

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

ビジネスや勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　~~4,000円~~→3,200円

　毎週　水・木曜日は　サービスDay

サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）を2倍出し致します。

割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 9/10（水）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

　20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円

樹2389

Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

全身45分コース　　2,700円　

高血圧の予防・むくみの解消

ふくらはぎ中心　30分コース　　1,800円

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。