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子どもたちが肩こりになる原因　3/28　（木）　商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

小学生に肩こりが増えているようです。

肩こりは大人だけでなく、小学生や中学生、またはそれよりも小さな子どもにも見られることがあります。

子どもたちが肩こりになる原因はいったいどのようなものなのでしょうか。

子どもが肩こりになる理由は…

家や外にいながらゲームばかりしている子や、受験勉強や塾通いなどで座り続ける時間が長い、また座っている姿勢が悪い子が多くなり、そういった生活面での影響で肩こりの子どもが増えているといわれています。

通常、子どもは筋肉疲労の回復が早いため、一時的に悪い姿勢をとっていても、その後体を多く動かすことで筋肉の緊張がほぐれていきます。

しかし、あまり体を動かさずに遊ぶ子どもの場合、そのまま筋肉疲労が蓄積され、体のバランスが崩れて肩こりになると考えられます。

また、ストレスが影響しているケースもあります。

塾やおけいこ事などに追われる子どもは、近頃では珍しくありません。

その多忙な状況から、疲労が解消されず、心身の緊張状態が続いてしまいます。
その結果、首や肩周りの筋肉がこり固まってしまうのです。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

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肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。 

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。