デーツ、やっと食べ終わりました。
- 2020/06/02
- 16:31
母が宅配で、明治の牛乳を取ってるんですが、そのチラシを見て、イラン産のデーツ（なつめやしの実）を取り寄せたんですが、これがどえりゃー甘いんですよね。毎日、母と二人で、一粒ずつ食べていたら、ようやく一袋が食べ終わりました。あと、もう一袋あるけどね。
デーツは、いま、注目のスーパーフードだとか。アラブ諸国に紀元前から伝わる、貴重な栄養源だそうです。
デーツに含まれる、栄養成分は、果実の中でも、トップクラスなんだって！
鉄分、カルシウム、食物繊維、マグネシウム、リン、カリウム。その他にも、多くのミネラル、ビタミン類、葉酸、カロチンなど、健康維持、美容、アンチエイジングによい成分がいっぱい。
美容とアンチエイジングって、いうのがいいじゃないですか。甘くても、がんばって、食べよう。
毎日、母と飲んでるサプリメントは、他には、こんな感じ。■シオノギのポポンS（これは、おなじみですね）
ビタミンA、B１、B２、B６、 C、D３、E、ニコチン酸アミド、マグネシウム、カルシウムが入ってます。
■味の素の「DHA＆EPA＋ビタミンD」亜麻仁油のα-リノレン酸含有
オメガ３系脂肪酸とビタミンDが摂れます。オメガ３系脂肪酸とは、ヒトの体内では、作ることができないため、食物から採る必要がある栄養素。
青魚に多く含まれるDHA、EPA、亜麻仁油のα-リノレン酸に含まれます。
母は、お魚さんが好きではないので、せっせと飲んでます。
■深海鮫の生肝油（鮫珠・熊本県のえがおというメーカーのもの）
何にいいんだが、わかりません（笑）。
■アセロラと抹茶を配合したビタミンC（同じく、えがおというメーカーのもの）
ポポンSを２錠、味の素のを４錠、生肝油を２錠、ビタミンCを１錠、飲んでます。便秘がちなんですが、錠剤に含まれる油の成分のせいか、なんだか少しスッキリ。
2019年12月に行った、北茨城の温泉旅行。一日目はふぐ鍋、二日目はあんこうのどぶ汁を食べるというものでした。その時にお世話になった、まるみつ旅館さんが、新型コロナの影響で、営業をしていないとか。テレビでやってました。少しでも打開しようと、通販を始めたそう。
■日本一のあんこう鍋セット
二人前 5400円
■あん肝ラーメン 濃厚味噌味
二玉入り 1728円
お、おいしそう。あん肝、大好き！
2019年４月に行った、沖縄の小浜島にある、日本最南端のリゾートホテル・はいむるぶし。ここは、５月18日〜５月31日まで、休業再延長をしていたんですが、５月29日に営業を再開したそう。
毎晩、ロビーコンサートをしていた、小浜島のシンガー・ソングランターのつちだきくおさんも、これで、お仕事ができますね。休業中に新曲でも作ってたかな。
今日のモモ。目をギョロッとまん丸にして、鬼太郎の猫娘みたい。
