自宅でサクサクダイエット！

スイーツとトゥーンブラスト！

今日はセブンに寄ってお昼寝後のスイーツを買って仕事場へ！

たっぷり黒蜜のとろもちわらび　と
もちっとたいやきカスタードクリーム
を買ったの！




わらびもちは高級はわらびもちと遜色ない！
とろっとしてて美味し〜
もちっとたいやきもその名の通り生地がもちもちで美味しかったわ！
あら還暦あけみはもちもちが大好きよ！



昼と夜の仕事の合間にお昼寝の予定だったけど、トゥーンブラストの調子が良くて止められなくなってしまい、お昼寝が出来なかったわ〜

マジックディスコを達成して、ディスコフィーバーでダントツ1位に！

面白い様にどんどんクリア出来て気持ち良かったわ〜



でも1回失敗すると、マジックディスコは終わってしまって、また10ステージをクリアしなきゃマジックディスコを使えないの！

今は中々クリア出来ずに苦戦してま〜す。
トゥーンブラストはレベルが上がって中々クリア出来ない時もあるけど、面白い様にどんどんクリア出来る時があるから中々止められないの！
あら還暦あけみの意思ではないけど、チームのリーダーになっちゃってるしね！

昼夜仕事から帰って来てからトゥーンブラスト始めちゃうと夜中迄やってしまうの！

来週、息子とお孫ちゃん3号が韓国からやって来るのに、ゲームばかりやっていては家が片付かないわ〜（泣）

コンビニスイーツ！

昨日、今日と日中暖かな日でした。
朝晩はそれなりに寒いかな？と思ってダウンのロングコートを着て行ったんだけど、以外と夜になっても気温が下がらない。

ロングコートを着ていくのには別に理由があって、昨日、今日、明日と昼夜同じ現場なので、お昼寝が出来るの！

お昼寝の後はスイーツタイムを勝手にするので、昨日はセブンの徳永シェフ監修のなめらかショコラマロンを朝買ってから現場に入りました。
どうして今迄気が付かなかったのかしら？
これは8月頃から売り出してる物みたいなの！



昼と夜の現場が違うときはたいていカフェでスイーツするんだけど、昼夜一緒の現場の時は、はじめは外に出てカフェで過ごしてたんだけど、最近は疲れちゃうから、コンビニスイーツを朝買って入って、お昼寝してから食べることにしてるの（笑）

今日はファミマに寄ってスイーツ買って行ったんだけど、何にしようか迷ったけど、こんなのがあったから買ってみることに！
クイニーアマンは好きだけど、なんとクイニーアマンにりんごとカスタードが入ってるなんて！
欲張りよね〜




写真撮り忘れたから、HPから拝借しちゃいました。

今日の賄いがお餅入り雑炊だったから、もう一つ昨日セブンで買ってあったフルーツゼリーも食べちゃいました。




撮り忘れたのでHPより拝借！


これはゴロゴロフルーツが入ってて良かったわよ〜

お店の社員さんから、今日はお昼雑炊だったからかお腹空かない？って聞かれたから、今日はクイニーアマン買ってきたから、ボリュームあって良かったわって言ったら、あら良いわねぇ〜って羨ましがられたわ！


明日はどこのスイーツ買って行こうかな？
残念ながら職場までの間にローソンもミニストップもは無いのよ〜
セブンかファミマ迷うわね～

お久しぶりでございます。

お久しぶりでございます。
10月最終の週末に旦那さんがまたてんかんの発作が起きてしまいました。

仕事場で辞めた人とかが多くてシフトも増えてたし、あら還暦あけみが仕事で行けない事が多いので、孫のお迎えもほぼ毎日行っていたから疲れが溜まってしまったのかな？

発作の周期が1年2〜3ヶ月位で来るみたい！
薬を飲んでいればなんとも無いと過信して無理させちゃったのかな？

取り敢えず収まってまた仕事に復帰したから大丈夫みたいだけど、やっぱりびっくりするわ〜

次の週末はジャズ・ボーカルの発表会だったから1週間ズレてなくて良かったわ〜
発表会出られなくなるところだったわ！


あら還暦あけみは体を絞ってクビレも出てきたから、発表会では久々にセクシーなドレスを着ちゃいましたよ〜




体重は変わらないんだけど、朝は「なるねぇ～笑けるダイエット」の朝ストレッチで代謝を上げる！1日中脂肪を燃やす体で朝をスタート！
と、お腹やせ新常識❗寝たままやせるツマプル。

そして歯磨きしながらスクワット❗

夜も寝転びながらダイエットとツマプルをやって寝てます。

そしてchocoＺＡＰのセルフエステで週1ペースでリンパを流してます。

その他に72％のチョコを食べたり、青汁やユーグレナ、抹茶や粉末の玉ねぎスープ、1日分の野菜、夜は極力炭水化物を減らす。

など、細かい事を生活の中に取り入れてます。


お陰様で発表会の3週間後のJAZZ LIVEでも今迄着れなかった赤いワンピースを着てしまいました〜




友人をLIVEに呼んでしまったので、恥ずかしくて上がってしまって歌はボロボロでした（笑）

修行が足りませんね。
知らない人の前で歌うのは慣れて来たんですが、知人の前となるとどうも上手くいきませんね。

お客様から帰りがけに凄くスタイル良いですね。とお褒めの言葉頂いたのでその言葉を胸に日々ストレッチ等続けて行きたいと思います。

写真は前撮りしてたんだけど、
お婿さんのスケジュールが中々合わず12/2にお孫ちゃん達の七五三
お孫ちゃん1号７才、お孫ちゃん2号５才、お孫ちゃん4号のお食い初めのお参りに行く予定だったんだけど、お孫ちゃん1号が熱を出してしまって、今週末に延期！
７才の貸衣装もお料理屋さんも当日キャンセルだったけど、延期ならキャンセル料は取られなくて済んだみたいです。

5才の羽織袴は息子の羽織袴を妹の家等回して６人目でまた戻ってきた物を着ることに！
息子の所のお孫ちゃん3号もこれを着るかしら？そしてお食い初めをするお孫ちゃん4号にも回るわね！
安物だけど、随分色んなところに回ってきたわね〜

貸衣装じゃないから、YouTubeを見ながら着せてあげないと！
この前1回練習したけど、5才の男の子大人しく立ってないの（笑）
上手くなだめて着せられますように！

今度は皆元気でお参り出来ますように！

アフタヌーンティーにお一人様で行っちゃった〜

今日は昼の仕事帰りにお一人様で二子玉川のビュッフェザビラ玉川高島屋S.Cガーデンアイランドへアフタヌーンティーに行って来ました。

PR TIMESと言う記事で見つけたんだけど、これは行かなきゃ〜　って言うくらいお安いアフタヌーンティーだったのよね〜
取り敢えず偵察も兼ねてお一人様で行ってきたのよ〜




なんと！今どき¥2199よ〜
3段のスタンドと、ミニパフェ、ポットの紅茶とドリンクバーが付いてよ〜

季節のミニパフェのシャインマスカットをお目当てに行ったんだけど、お一人様だから当然1人分だから寂しいだろうとお値段がお値段だけに期待しないで行ったんだけど、なななんと豪華な物が運ばれて来てびっくり〜




3段のスタンドが登場〜
上段に、ラズベリームースケーキ、ナタデココヨーグルト、カスタードプリン



中段に、葡萄とミックスベリーのジュレ、ピスタチオショコラ、ティラミス



下段には、ローストビーフ、サーモンクリームそれぞれが乗ってるフィンガーサンド



それだけじゃ無いのよ！
シャインマスカットのミニパフェ迄付いて、ポットの紅茶にそれにドリンクバー迄頂けるなんてね〜



シャインマスカットのミニパフェの上とピスタチオショコラの上に飴細工が乗ってたんだけど、これがめっちゃ美味しかったわ〜

いつもはビュッフェのお店なんだけど、完全に予約制でアフタヌーンティーをやり始めたばかり？みたいなのよ！
良いお店見つけちゃった〜

感動するほど美味しいわけでは無いけど、それぞれみんな美味しくて、あら還暦あけみには特にシャインマスカットのミニパフェとカスタードプリンとピスタチオショコラとサーモンクリームのフィンガーサンドが美味しかったわ〜
あと飴細工もね〜

もう少しわが家から近ければ良いのに〜
昼の仕事場から逆方向に向かったからね〜

次の季節のミニパフェは何になるか聞いたら、次は多分いちごになるとのことでした。
お友達とおしゃべりしながら食べたらもっと楽しかったわね〜


それにしてもジャズ・ボーカルの発表会があるのに体を引き締めなきゃいけないのにこんな事ばかりしちゃって〜（笑）

昨日は妹と母と飲みに行っちゃったしね〜(^_^;)

そうそう、土曜日にやっとchocoＺＡＰのスターターキットを手に入れました。
各店舗での配布だったんだけど、タイミングが合わなくて中々手に入らず５ヶ月半でやっと手にしました。

体組成計とヘルスウォッチ



スマホと連動して記録出来るんだけど、日曜日の朝に体組成計に乗ったらびっくり〜
今までに無いほど１日で体重が増えてる〜
前の日の朝よりも900ｇも増えてたの〜

焦って今迄使ってたFiNCの体組成計に乗ってみたら600ｇも軽いし！

どっちが本当なの？
どっちを信じれば良いのよ〜！

体重はともかく、
体内年齢はchocoＺＡＰは42才
　　　　　FiNCは　　　 58才

chocoＺＡＰを信じるしか無いわね〜（笑）

体重はどうでも発表会に向けて体を引き締めねば〜
頑張りま〜す。

また色々と食べちゃったわね〜

先週末は金曜日の仕事帰りに友達と待ち合せて日暮里の和栗やさんに行って来ました。

谷中銀座商店街の中にあるんだけど、平日の15:00過ぎなら空いてるかと思いきや、何組か並んで居たので、ちょっと待ちました。おしゃべりに夢中で何の位並んでいたかは覚えていません（笑）

３人で行ったんだけど、みんな同じモンブランパフェを頼んじゃった〜
モンブランパフェほうじ茶セット¥1700



栗の自然な甘さだけで栗をそのまま絞ったみたいで濃くてとっても美味しかったわ〜
中にはソフトクリームと栗も入ってたわ！

美味しかったから追いモンブランも食べちゃった〜
追いモンブランエアー¥300
目の前で追いモンブランを絞ってくれました〜





焼栗をお孫ちゃん達にお土産に買って来たんだけど、お孫ちゃん２号は栗とかお芋とかが食べられないみたい！



肝心の中身撮り忘れ〜（笑）
大きな栗が８個入ってて¥1600でした。
お孫ちゃん１号は美味しい美味しいと言って結構食べてました。
モンブランパフェの写真を見せたら、それ食べたい〜と言ってました。


土曜日はお孫ちゃん１号２号の保育園の運動会だけど、大人は２人迄しか入れないからあら還暦あけみはお孫ちゃん４号の面倒をみながら娘１の家でお留守番！

二人共頑張ったみたいだからご褒美？にジョリパスタでお昼を！
あら還暦あけみはエビとブロッコリーのジュノベーゼを食べちゃった〜

もちろんデザートにはモンブランも注文したわ！
お孫ちゃん達にはまだこれで十分よね！



日曜日は朝から冷たい雨！
寒いしどこも出たくないけど、お舅さんのビールを買わなければいけないので車でスーパーへ！
旦那さんの実家へ買い物したものを持って行って家に帰ってきてからゴロゴロと！
なんだかずっとゲームやテレビを見て過ごしちゃった〜

夕方chocoＺＡＰのセルフエステを予約してたから行って来ました。
その頃は雨も上がってて良かったわ〜
リンパを流すと気持ちが良いわぁ〜

今日昨日とは打って変わってとっても暖かい日になりました。
気温差は１０度位あったのかな？
今週も夜は週４で仕事なの！
今日だけ夜仕事が無いから昼の仕事場の板長が仕込んでくれた銀だらの幽庵をパウチして冷凍しておいてくれたから保冷バックに入れて持って帰って来て、娘１もお孫ちゃん達も大好きだから娘１の家にそのまま寄って６切れ置いてきたわ！



保育園のお迎えまであと１時間あったから、急にミニストップの台湾蜜芋ソフトが食べたくなって、ちょっと離れたミニストップ迄自転車で買いに！

以前ミニストップの前に、台湾蜜芋ソフトの旗が立ってて食べたいと思ってたんだけど中々食べられず今日初めてなの！

保冷バックと保冷剤を持って自転車で持って帰ってきたんだけど、蜜芋ソフトは暖かい蜜芋にソフトクリームが添えてあるものだったわ！




あらまぁ、その場で食べた方が良かったわね～（笑）
少しソフトクリームは溶けちゃったけど、お芋とソフトクリームは合うわね〜
お孫ちゃん達には内緒で娘１と２人で美味しく頂きました。

ダイエット＆ヘルスなのに食べ物の話ばかりだわね～

朝晩寝ながら色々運動やストレッチしてスクワットもしてchocoＺＡＰではリンパを流して！
今やってる運動の事はまた後で詳しく書きますね〜

明日から昼夜の仕事が！
頑張りま〜す。