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回答(2件)
背筋をまげて猫背になってませんか 胃を圧迫していると吐き気がしてきます 背筋を伸ばしてください 視力は確かですか メガネが必要ではないですか
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下を向きすぎなのかも… テーブルに肘をついて少し上を見ながら作業してみると落ち着くかもです 自分は本読むとき下を向きすぎて頭痛がするのでしんどくなったら首をまっすぐにした時の目線に合うように本を持ってきて読んでますよ それでも気持ち悪くなってくるなら頑張って覚えすぎてキャパオーバーからくる頭痛(無自覚でも)が気持ち悪さに繋がってるのかもだから1日20分づつしてならすしかないのかなと思います