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ヘラヘラしてしまうのをやめたいです。中学生のころからなんか、自分ヘラヘラしてるな〜っては思っていたのですが、大学生となり落ち着いた女性になりたいと思っています。 難しいとは思いますが、解決方法や改善方法教えていただきたいです