いかり肩となで肩 5/21（火） 毎週火曜日は感謝Dayです
いかり肩は、鎖骨の端が上がっているタイプで、
なで肩は、鎖骨の端が下がっているタイプです。
いかり肩と、なで肩では、筋肉のつきかたや状態が違いますので、
行うべき運動が変わります。
いかり肩は、僧帽筋上部と肩甲挙筋、菱形筋は収縮しているので、
伸ばすストレッチが必要になります。
また、僧帽筋下部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。
なで肩は、肩甲挙筋と菱形筋は収縮しているので、伸ばすストレッチが必要になります。
また、僧帽筋上部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。
毎週火曜日は感謝Dayです。 ご来店のお客様全員に、
サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
午後の各時間帯で、2名様ずつお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ご案内できます。
何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。
だいぶ暑いです。熱中症にお気を付け下さい。
大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 （期限2013/5/24）
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
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なで肩は、鎖骨の端が下がっているタイプです。
いかり肩と、なで肩では、筋肉のつきかたや状態が違いますので、
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いかり肩は、僧帽筋上部と肩甲挙筋、菱形筋は収縮しているので、
伸ばすストレッチが必要になります。
また、僧帽筋下部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。
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また、僧帽筋上部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。
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- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
