イオン化したマグネシウムを測定 12/16 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
ミネラルの5大栄養素
ナトリウム クロール カリウム カルシウム マグネシウム
マグネシウムはカルシウム、カリウム、ナトリウムに次いで体内に多くみられます。
また、すべてのマグネシウムが体内で機能を発揮するわけではありません。
イオン化したマグネシウムのみ生存に必要なはたらきをします。
イオン化とは？
イオンとは「電離した元素や分子」のことで、水に溶けた際に電気を通す電解質（ミネラル）などの物質のことを指します。
体のなかでイオン化しているミネラルは、人の体のなかでさまざまなはたらきをします。
イオン化したマグネシウムを測定するのは難しい
臨床の現場では、血中のマグネシウムを測る検査によってマグネシウムの量を計測しています。
もちろんこの検査によってマグネシウムの量が適正値よりも低ければ、高血圧やその他のマグネシウム不足による症状が懸念されます。
しかしこの検査では、計測されたマグネシウムがイオン化しているのか、そうでないのかを知ることはできません。
マグネシウムがイオン化しているかどうかを調べるには専用の医療機器を用いた専門的な検査が必要となります。
そのため臨床の現場でイオン化したマグネシウムを測定することはほとんどできません。
理論上、マグネシウム不足が高血圧を引き起こすことは間違いないのですが、このような背景からマグネシウム不足が厳密にどの程度高血圧と強く結びついているのかを評価するのは難しいという現状があります。
当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
クーポン券を集めて商品と交換
■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 12/16 （月）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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12-15 13:13
疲労骨折・オスグッド病 12/15 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。
厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。
安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。
後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。
ランニング障害を防止し、より安全なランニングを推奨するために、日本臨床スポーツ医学会は、「骨・関節のランニング障害に対しての提言」を発表しました（2002年）ご紹介いたします。
ランニング障害（骨・関節・筋の障害）は走行距離が長くなるほど高率になります。
一般的に障害を予防するためには平均の一日走行距離を中学生では5～10km（月間200 km）、高校生では15km（月間400 km）、大学・実業団で30km（月間700 km）に止めることが望ましい。
疲労骨折に対して
下肢疲労骨折は男女とも高校生に多く、特に運動環境が変化する高校1年時に多発します。
脛や足の痛みが続く場合は、早期に整形外科を受診することが望ましいです。
オスグッド病に対して
オスグッド病の発症は身長の伸びと関連があります。
成長のピーク（男子11～12歳、女子10～11歳）の前後には発症の危険が高いので、患部の疼痛に留意し、大腿四頭筋の緊張をゆるめ、時によってはジャンプや切り返し動作を伴うスポーツ活動を制限する必要があります。
脛骨結節（お皿の下の骨)が徐々に突出してきて、痛がります。
時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。
休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。
発育期のスポーツ少年に起こりやすいのが特徴です。
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 12/15 （日）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
Netクーポン
全コース 10％ 割引
更に、60分コース～タイムサービスと併用割引
Ｗ割 60分 ￥3,200
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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12/14のツイートまとめ
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12-14 18:07【お知らせ更新】比較的2時～4時はすいていますので、ゆったり受けたいお客様には、お勧めです。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-14 13:37【お知らせ更新】ペア割 3,200円～（税込） 60分～ お二人様～ 本日開催中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-14 10:56【お知らせ更新】60分￥3,200(税込） 最大1600円引 タイムサービス御予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-14 10:50【お知らせ更新】只今朝のタイムサービス実施中！3200!60分W割 13時迄 ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-14 10:40【お知らせ更新】今月の土曜日はサービスクーポンプレゼント！割引＆商品交換！平日限定 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-14 10:40
血圧はどこまで下げればよい 12/14 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧治療の効果と目標血圧
循環器病や全死亡への効果は「収縮期・拡張期高血圧」の場合とほぼ同じですし、最近では認知症を予防する効果も認められています。
高齢の方や、上の血圧だけ高くて下の血圧は正常な人も、高血圧の治療は大事で、放置してはならないのです。
では、血圧はどこまで下げればよいのでしょうか。
高血圧は140／90ｍｍＨｇ以上ですので、血圧を正常化するには目標値が140／90ｍｍＨｇ未満となります。
ただし、腎臓病や糖尿病の患者さんでは、より低い血圧が腎臓を守るために重要で、目標は130／80ｍｍＨｇ未満となります。
また、若い人も低い方が望ましく、日本のガイドラインは若・中年者の目標血圧を130／85ｍｍＨｇ未満と低くしています。
高齢の方も原則は140／90ｍｍＨｇ未満ですが、年齢や自覚症状、血管の状態などへの配慮が必要です。
75歳以上の人や、血圧が下がると調子が悪くなる人などは、少し高めでよいかも知れません。
これらの数値は、病院（外来）での血圧です。
家庭血圧では、目標血圧はさらに低くなると考えてください。
ストレスへの対応
血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。
普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。
マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。
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ご予約状況です 12/14 （土）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
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18時△ 19時△ 20時△ 21時－
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60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
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12-13 19:36【お知らせ更新】期限切れでも大丈夫！？セット割 クーポン10枚で 60分 3000円！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-13 19:07【お知らせ更新】土日祝日は大変こみ合いますので、平日の施術をお勧めいたします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-13 19:07【お知らせ更新】本日は19時～まだ空きがございます。ご予約受付中！03-5966-5553 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-13 19:06【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 1000円税込 Net割900！少しの時間でも効果的 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-13 18:05【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-13 17:56【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-13 17:56
腰椎椎間板ヘルニア 12/13 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。
腰痛をともなう疾患
疾患とは病気のことです。
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板とは、脊椎を構成する椎骨と椎骨の間でクッションのような役割をし、腰がスムーズに動くようサポートしている組織です。
この椎間板の一部が膨隆したり、髄核が飛び出す症状を「椎間板ヘルニア」と言い、腰椎（腰の部位にある椎骨）の間にある椎間板に起こったものを「腰椎椎間板ヘルニア」と言います。
無症状のことも多いですが（その場合、特に治療は必要ありません）、膨隆（ぼうりゅう）した椎間板や、そこから飛び出した髄核が脊柱管の中から伸びる神経根を圧迫してしまうと、痛みやしびれなどのさまざまな症状が現れます。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
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12/12のツイートまとめ
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12-12 19:34【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 19:26【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 19:26【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか？お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 19:26【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 19:25【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 18:25【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-12 18:25
脇の下の筋膜リリース 12/12 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
毎日の自分の姿勢をちょっと見直すだけで、肩こり知らずになります。
人は一日中運動し続けることは不可能です。
そこで、仕事中、通勤途中、食事中などの特別な運動をしていないタイミングの姿勢に気を配ってみてください。
脇の下にアプローチする筋膜リリース（各10秒間）
肩エリアを前側と後ろ側からつないでいる筋膜をマッサージすることで、血行を促しリンパの流れも整えます。
肩の前側：脇の下に親指以外の4本の指を差し込み、親指とその根元部分は胸側の脇に密着させます。
10秒程度、軽く圧迫しながら揉みほぐします。
脇の下から胸側の筋肉をしっかり掴むようにしてほぐしましょう。
慣れてきたらあげている方の腕を軽く回してもOK。
肩の後ろ側：手のひらを上に向けて脇の下に親指を差し込み、他の４本の指は背中側の脇に密着させます。
10秒程度、軽く圧迫しながら背面の筋肉を4本の指でしっかり捉え、掴むようにして揉みほぐします。
慣れてきたらあげている方の腕を軽く回してもOK。
肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。
肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
今週の月～金曜日は
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を実施いたします。
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
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4,000円→3,200円（税込）
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 12/12 （木）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
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（期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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12-11 19:33【お知らせ更新】土日祝日は大変こみ合いますので、平日の施術をお勧めいたします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 19:31【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 19:30【お知らせ更新】初めてのお客様 60分 3,200円（税込）～サービスクーポンプレゼント！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 19:30【お知らせ更新】大山指圧マッサージは全員国家資格者です。安心して施術をお受けください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 18:03【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-11 18:02【お知らせ更新】期限切れでも大丈夫！？セット割 クーポン10枚で 60分 3000円！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 17:29【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか？お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-11 17:17
家族、親類に糖尿病の人がいる 12/11 （水） ネット割
生活習慣病予防についてご紹介いたします。
生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。
その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
生活習慣病を予防するためのポイント
生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。
次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。
下記の項目に該当する方は、糖尿病を招きやすい状況であると考えられます。
糖尿病の予防にとり組みましょう。
家族、親類に糖尿病の人がいる。
適正体重を10％以上オーバーしている。
美食・過食の傾向がある。
運動不足ぎみである。
お酒が好きである。
強いストレスを感じている。
忙しくて健康診断を受けないときがある。
家族、親類に糖尿病の人がいる。
体質・遺伝
日本人の少なくとも10％は糖尿病の体質を持っていると言われています。
しかし肥満、運動不足など誘因となるものを避ければ、発症は防げます。
行動目標
定期健診を必ず受ける。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 12/11 （水）
10時△ 11時△ 12時〇 13時△
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時△ 19時△ 20時－ 21時－
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12/10のツイートまとめ
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『とても疲れを感じる 1/13 （月） タイムサービス』板橋 整体 大山マッサージ 指圧治療院｜https://t.co/MnDpJ1Ze2Y seesaaブログ更新しました
12-10 20:45livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師 国家資格の免許をお持ちの皆様へhttps://t.co/9OoRR2XszX
12-10 19:32【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-10 19:07【お知らせ更新】気圧の変化から自律神経が乱れ頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などを起こします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-10 17:46
クエン酸で仕上げ 12/10 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。
当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
重曹ペーストの作り方と汚れ落ちを検証してみました。
お掃除に欠かせない重曹には、いろいろな使い方があります。
重曹ペーストはなかでも便利です。
重曹ペーストを使えば研磨作用と油の分解作用のどちらの力も発揮できるので、ガンコで落とせなかった汚れがスッキリ落とせます。
重曹ペーストの使い方
重曹ペーストが使えるのは油で汚れる場所、水回りで汚れやすい場所がメインです。
基本的な使い方は一緒ですがコツがそれぞれにありますのでチェックしてみてください。
塗った重曹ペーストの粉が取り切れない…そんなときの対処法
重曹ペーストの扱いで少しむずかしいのが仕上げです。
重曹は水に溶けにくい性質があるので、水拭きで仕上げてもなかなか取り切れないこともあります。
そこで、白い拭き跡が残ってしまうときは、クエン酸か酢、レモン汁を用意しましょう。
雑巾に含ませてから拭き取ると跡形もなくキレイに仕上がります。
レモン汁やクエン酸の酸性成分が重曹と反応し、水に溶けやすい成分に変えてくれます。
ちょっとの手間で仕上がりがぐっとキレイになります。
重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。
重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。
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ご予約状況です 12/10 （火）
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受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
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更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
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12/09のツイートまとめ
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【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-09 21:03【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-09 21:03livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人のご案内 大山マッサージ 指圧治療院https://t.co/UDbksQo7Gc
12-09 19:31求人情報あん摩マッサージ指圧師の国家資格の免許をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/q9WpkZzmtj
12-09 18:00【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-09 17:32【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-09 17:30【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-09 17:30RT @petite_tm: 数日悩んでいた水廻りリフォームやっと決めたので明日見積もり！広い家ならこれって思ったもの何でも設置出来るけど、家が狭いから制限が多くて疲れたわ💦まぁ家賃一切払わずにここ住んでるんだから文句言っちゃいけないね😓TOTO＊お風呂ひろが…
12-09 17:15【お知らせ更新】土日祝日は大変こみ合いますので、平日の施術をお勧めいたします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-09 16:39
イオン化したマグネシウム 12/9 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
ミネラルの5大栄養素
ナトリウム クロール カリウム カルシウム マグネシウム
マグネシウムはカルシウム、カリウム、ナトリウムに次いで体内に多くみられます。
また、すべてのマグネシウムが体内で機能を発揮するわけではありません。
イオン化したマグネシウムのみ生存に必要なはたらきをします。
イオン化とは？
イオンとは「電離した元素や分子」のことで、水に溶けた際に電気を通す電解質（ミネラル）などの物質のことを指します。
体のなかでイオン化しているミネラルは、人の体のなかでさまざまなはたらきをします。
当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
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10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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12/08のツイートまとめ
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12-08 19:38【日記更新】ランニング障害 12/8 （日） 初めて割引 https://t.co/XjlH9OdG5w #omisenomikata
12-08 18:36【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン！マッサージでスッキリしますよ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-08 18:14【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-08 18:14【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,200(税込60分） 本日オールタイム実施中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-08 18:08【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-08 17:18【お知らせ更新】指名無料で承ります。ご予約の際、ご希望をお聞かせください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-08 17:18【お知らせ更新】夕方5時以降のご予約承ります。まだ空きがございますのでお早めに！ https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
12-08 17:17RT @petite_tm: #小さいサイズ服ブランド 紹介今回は稀少な「150cm前後・小柄設定小さいサイズブランド」#スタディオクリッププチサイズ は5号/小柄7号/小柄9号のボトムス・ワンピース展開#小柄ぽっちゃり に嬉しい小柄設定7号/9号もあり▼詳細は小…
12-08 17:08
ランニング障害 12/8 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。
厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。
安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。
後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。
ランニング障害を防止し、より安全なランニングを推奨するために、日本臨床スポーツ医学会は、「骨・関節のランニング障害に対しての提言」を発表しました（2002年）ご紹介いたします。
ランニング障害（骨・関節・筋の障害）は走行距離が長くなるほど高率になります。
一般的に障害を予防するためには平均の一日走行距離を中学生では5～10km（月間200 km）、高校生では15km（月間400 km）、大学・実業団で30km（月間700 km）に止めることが望ましい。
なお中高年ランナーでは加齢による運動器の退行性変性が存在し腰痛・膝痛が出現しやすいので、メディカルチェックを受けるとともに月間走行距離を200 km以内に止めることが望ましい。
道路は路肩に向かい傾いているので長距離によるランニング障害を予防するためには同じ側だけ走ることを避けましょう。
短距離の曲走路の走行も同様で、高速走行（7ｍ／秒以上）の練習はなるべく暖やかな曲走路（外側のレーンなど）で行うことが望ましい。
足の機能を補えるシューズを選ぶ事も障害予防のポイントです。
選択にあたっては足の形に合った、底が厚めで踵の作りがしっかりしたのを選び、靴の踵は踏みつけてはいけません。
先端を指で押すと足の親指の付け根で曲がるようなシューズがよい。
また普段から磨耗の補修は早めにし、走行距離500 kmを目処に交換する事が望まれます。
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
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14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
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（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
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60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
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皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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12-07 18:25
高血圧治療の効果と目標血圧 12/7 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧治療の効果と目標血圧
高血圧を治療しなければ、いろいろな弊害をもたらすことがあります。
では、高血圧の治療効果はどうなのかですが、結論は明らかで、治療せずに放置した場合に比べ、治療する方がはるかによいのです。
多くの高血圧の人について、降圧薬で治療したときと治療しなかったときを比べた臨床研究が多く行われています。
中年者に多い上も下も高い高血圧の人たちについては、治療により脳卒中は40％近く減少し、心筋梗塞は約20％減少、さらに全死亡も13％減少しています。
高血圧の治療効果は、高齢の人に多い「収縮期高血圧」でも証明されています。
循環器病や全死亡への効果は「収縮期・拡張期高血圧」の場合とほぼ同じですし、最近では認知症を予防する効果も認められています。
高齢の方や、上の血圧だけ高くて下の血圧は正常な人も、高血圧の治療は大事で、放置してはならないのです。
では、血圧はどこまで下げればよいのでしょうか。
高血圧は140／90ｍｍＨｇ以上ですので、血圧を正常化するには目標値が140／90ｍｍＨｇ未満となります。
ストレスへの対応
血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。
普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。
マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！
皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
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リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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Ｗ割 20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
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12-06 18:05
腰に負担のない生活 12/6 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。
腰痛はどうして起こるの？
慢性腰痛症は、構造的に障害がなくても筋肉その他の機能異常によるものが大半を占めておりますが、中には腰椎の障害によって起こることもあります。
5個ある腰椎のうち、骨盤や腹筋と一緒に上半身の重みを支える重要な部分である第4、5腰椎に、特に異常が起こりやすいとされています。
これは腰椎の前屈・後屈動作を担うのは下位腰椎で、第4，5、第1仙椎に負担がかかるためです。
また、腰はもともとスムーズに動かせるよう骨格組織が少なくなっているので、構造的にもろいという特徴があります。
もろい上に負荷がかかりやすい部位のため、腰椎に異常が起こりやすく、これが腰痛の原因となるのです。
腰椎の異常のほか、椎間板の線維輪に亀裂が生じて中にあるゼリー状の髄核が外に飛び出すことでも腰痛が起こります。
これが、椎間板ヘルニアです。
また、神経の圧迫、関節の炎症、骨量の減少などによっても腰痛は起こります。
腰は、体を支える大黒柱のような存在である分、さまざまな負荷がかかりやすく、痛みやすい部位です。
痛む原因もさまざまなので、腰痛症はどんなに健康な人にも起こりやすい疾患です。
できるだけ腰に負担のない生活を心がけ、腰痛症の予防につなげましょう。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
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60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 12/6 （金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
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（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
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全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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12/05のツイートまとめ
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12-05 19:22【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 1000円税込 Net割900！少しの時間でも効果的 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-05 19:22【お知らせ更新】サービクーポン 割引特典&商品交換 月～金 平日限定 プレゼント！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-05 18:47【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-05 18:47【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-05 18:03
筋膜リリース 12/5 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
毎日の自分の姿勢をちょっと見直すだけで、肩こり知らずになります。
人は一日中運動し続けることは不可能です。
そこで、仕事中、通勤途中、食事中などの特別な運動をしていないタイミングの姿勢に気を配ってみてください。
脇の下にアプローチする筋膜リリース（各10秒間）
肩エリアを前側と後ろ側からつないでいる筋膜をマッサージすることで、血行を促しリンパの流れも整えます。
肩の前側：脇の下に親指以外の4本の指を差し込み、親指とその根元部分は胸側の脇に密着させます。
10秒程度、軽く圧迫しながら揉みほぐします。
脇の下から胸側の筋肉をしっかり掴むようにしてほぐしましょう。
慣れてきたらあげている方の腕を軽く回してもいいです。
肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。
肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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12/04のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
RT @ishikawa_senbei: 12月の予定24㈫31㈫は営業致します（1月1㈬2㈭3㈮はお休み頂きます）BASEは23㈪から一時停止させていただきます（1/10まで）年末はご予約優先となりお待ちいただくことが多くなると考えられます賞味期限は1…
12-04 23:24【お知らせ更新】エプソムソル（マグネシウム入浴剤）本日配布中 クーポン券とＷプレゼント 月～金 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-04 23:12【お知らせ更新】新企画 セット割 3,000円 60分(税込) クーポン欄をご覧ください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-04 23:11【お知らせ更新】オールタイムサービス 月～金曜日 60分コース3200円 Ｗ割全身疲労回復 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-04 16:52
糖尿病を招きやすい状況 12/4 （水） ネット割
生活習慣病予防についてご紹介いたします。
生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。
その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
生活習慣病を予防するためのポイント
生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。
次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。
下記の項目に該当する方は、糖尿病を招きやすい状況であると考えられます。
糖尿病の予防にとり組みましょう。
家族、親類に糖尿病の人がいる。
適正体重を10％以上オーバーしている。
美食・過食の傾向がある。
運動不足ぎみである。
お酒が好きである。
強いストレスを感じている。
忙しくて健康診断を受けないときがある。
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14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
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12-03 19:32【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-03 19:30【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-03 19:29【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-03 19:29【お知らせ更新】お好きなコースを10%off W割60分3200円 タイムサービス+ネット https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-03 19:29【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-03 18:01
重曹石鹸ペースト 12/3 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。
当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
重曹ペーストの作り方と汚れ落ちを検証してみました。
お掃除に欠かせない重曹には、いろいろな使い方があります。
重曹ペーストはなかでも便利です。
重曹ペーストを使えば研磨作用と油の分解作用のどちらの力も発揮できるので、ガンコで落とせなかった汚れがスッキリ落とせます。
重曹ペーストの使い方
重曹ペーストが使えるのは油で汚れる場所、水回りで汚れやすい場所がメインです。
基本的な使い方は一緒ですがコツがそれぞれにありますのでチェックしてみてください。
重曹ペーストの効果を高める方法は？
重曹は、水の代わりに液体石鹸を使った重曹石鹸ペーストにするとことで、さらに汚れ落ちがアップします。
油のベタベタ汚れには重曹と液体石鹸を3：1で混ぜたペーストを、ガンコなこびりつきには重曹と液体石鹸を4：1で混ぜたペーストを使うと効果的です。
汚れによって配分を変え、自分なりに汚れの落としやすい組み合わせを見つけるのもいいですね。
調整できるのがとても便利です。
重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。
重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
今週の月～金曜日は
オールタイムサービスを実施いたします。
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 12/3 （火）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
大山指圧マッサージ関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック
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ホームページをご覧ください
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
Instagram 始めました。
ブログ掲載の写真をアップしています。
よろしかったらフォローお願いいたします。
一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院です。
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12/02のツイートまとめ
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【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 20:13livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人のご案内 大山マッサージ 指圧治療院https://t.co/UDbksQo7Gc
12-02 19:31【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 19:12【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 19:12【お知らせ更新】本日は19時～まだ空きがございます。ご予約受付中！03-5966-5553 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 18:27【お知らせ更新】初めてのお客様 60分 3,200円（税込）～サービスクーポンプレゼント！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 18:27【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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12-02 18:00【お知らせ更新】お好きなコースを10%off W割60分3200円 タイムサービス+ネット https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 17:53【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-02 17:53
ミネラルの5大栄養素 12/2 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
高血圧にはさまざまな原因があります。
高血圧の原因といえば塩分の摂りすぎがよく知られています。
しかし、高血圧に至るにはこの他にもさまざまな原因があるといわれています。
ここではいくつかの代表的な原因について詳しくご紹介いたします。
マグネシウムは、体のなかでさまざまなはたらきをします。
マグネシウムは、カルシウムなどと同じく5大栄養素として知られるミネラルの一種です。
体内で300以上の酵素のはたらきを調節する重要な栄養素として知られています。
ミネラルの5大栄養素
ナトリウム クロール カリウム カルシウム マグネシウム
マグネシウムはカルシウム、カリウム、ナトリウムに次いで体内に多くみられます。
また、すべてのマグネシウムが体内で機能を発揮するわけではありません。
イオン化したマグネシウムのみ生存に必要なはたらきをします。
当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
クーポン券を集めて商品と交換
■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 12/2 （月）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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12/01のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 21:33livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の皆様へhttps://t.co/IFqN0dkz2Q
12-01 19:39【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 18:28【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 18:28【お知らせ更新】本日は19時～まだ空きがございます。ご予約受付中！03-5966-5553 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 18:28求人情報あん摩マッサージ指圧師の国家資格をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/Dvss8QQMAJ
12-01 18:08【お知らせ更新】寒暖差が大きく、風邪などひきませんように体調管理にご注意ください。 https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
12-01 16:54【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 16:54【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 16:21【お知らせ更新】夕方5時以降のご予約承ります。まだ空きがございますのでお早めに！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
12-01 16:21
