回想列車　ラベンダー号

　こんにちは　森田です
　ご乗車ありがとうございます。

　海沿いの工業地帯にあるこの公園は普段、ほとんど他の人に会わないほどガラガラで穴場な公園なのですが、雨上がりの翌日に覗いてみたら中々の人出だったので、すぐ帰りました

・・・・・・・・・・・
去年の今頃は

ツツジ見に行ってたな～
・・・・・・・・・・・

　回想列車　ラベンダー号、
　まもなく発車します。

　

　（今週もダイジェスト版でお送りします）

「持ってる男」

　黒ひげ危機一髪ゲーム
　恐る恐る刺した３０００男さん。左手の緊張感がすばらしい笑

　HZさん。割と躊躇なく刺していましたね
　しかし刺し当てたのは・・・、

　またしてもレクキングTKJさんでした！
　『黒ひげを飛ばしたら負け』なゲームのはずが、TKJさんが飛ばすと『大当たり！』に見えてしまいますね！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「回想トーク」

　戦中戦後の映像を見ながら、当時の年齢に戻ってトーク。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「プリントアウト！」

　F澤さんです
　午前中、お風呂の空き時間で塗り絵をおすすめしたら、
　「頭の中にあるものを描きたい」
　と仰るので、スケッチブックと持参したパステル（？）をお渡ししました

　只今、脳内イメージをプリントアウト中です！
　完成が楽しみですね！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　さてさて。

　いつだったか、下の娘（２）にビオラを見せた時に、
　「おじさんが怒ってるみたいだね」
　と言ったことがあるんですが、先日あるご利用者さまの庭先で撮らせてもらったこの写真を久々に見せたら、
　「あ、『おじさんおこってる』咲いてるね」
　と言っていました

　
　それ、名前じゃないよ。。。


　それではまた来週！
　車掌　森田でした

（クリック等）お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。

ありがとうございました

　こんにちは　森田です
　ご乗車ありがとうございます。

　今週どこか、冷たい雨の降った翌朝。
　道路に面した西側の窓を開けると、真っ白な富士山が

　春霞も大雨で洗い流されて空気もキリッと澄んでいるんですが、やはり思いっきり新鮮な空気を吸い込んで・・・みたいな気にはなりませんね～

　緊急事態宣言で外出自粛している今。
　この高ストレスの下で、実は呼吸もかなり浅くなっています。

・・・・・・・・・・・
深呼吸しましょう

まず『息を吐く』から
・・・・・・・・・・・

　回想列車　ラベンダー号、
　まもなく発車します。

　（今週もダイジェストでお送りします）

「フリースローキング」

　お手玉投げでぶっちぎりの優勝を果たした、キングTKJさん。

　１００点の真ん中にあるガムテープの中は３００点。ただし輪っかを倒したらカウントされません、奥に落とせばマイナスになります
　何とTKJさんは、先にガムテープの周りにお手玉を投げて『土手』を作って倒れないようにしてから、ガムテ輪の中に２つ入れて６００点をゲット！結局この一回は、ほぼ全てのお手玉を１００点のクッション上に乗せて他のみなさんを引き離しました

　午後のゲームキング、TKJさん（９７）。
　現在のラベンダーの丘最高齢です！

　これからもみなさんの目標として、お元気でいらしてください！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「グラタワ（再）」

　以前やってみて好評だったグラグラタワーを他の曜日でもやってみました。写真はY重（ザ・マイウェイ）さん。マスクを付けても、今まで通りたーーーーっぷり時間をかけて積み上げていましたね

　ちょっと前までノーマスクで顔を近づけてやっていたのがウソみたいな世界になってしまいましたね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ジェスチャー」

　C葉センセーに『午後レクのジェスチャーネタを５個以上出せ』と言われ、考え中


　このゲーム、
　演者は自分でお題を引いて、どうやるかを頭の中で考え、実際に身体を使って表現する。演じる方も当てる側も『想像力』が必要です。いいレクリエーションですね

　ぼくは記録だったので、やらなくて済むかなと思っていたら、C葉センセーが
　「森田さんもお願いします」
　と言って、『そばの配達』と書かれた紙を渡されました

　スタッフにやってもらおうと、ぼく自身が出したお題でした・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　さてさて。
　今週もダイジェスト版でお送りしました。

　（それでも普通のブログよりは長いか）

　昨今、新型コロナ対策として、『三密』を避ける、アルコール消毒や手洗いの徹底、『笑い』で免疫力を上げる等がありますね。特に３つ目の免疫力を上げることは、現在の『コロナ禍』で精神的に疲弊している人々にとって重要なことだ、ということは先週も書きました。

　実は『笑い』よりも簡単に免疫力を上げる方法があります。それは・・・、


　深呼吸です。
　冒頭にも書きましたね


　ほとんどの臓器は自律神経の支配下ですが、肺は自分の意思で動かすことが出来る唯一の臓器であります。ただし、マンションの自動換気のように自律神経も働いていますので、寝ている間も呼吸が止まることはありません。

　この高ストレス下の現在、自律神経が乱れて無意識のうちに呼吸が浅くなっている人が多くなっています。これを意識の上にひっぱり出して呼吸をすることで心身の『凝り』を取り、整えます

　やることは簡単。
　ゆっくり息を吐いて、ゆっくり吸う。これだけで免疫力は上がります

　あ、くれぐれもバスや電車の中、レジ待ち中にはやらないように！


　それではまた来週！
　車掌　森田でした

（クリック等）お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。

まずは『息を吐く』から！

　こんにちは　森田です。
　ご乗車ありがとうございます。

　今週どこかの昼下がり。
　強い南風が、斜向かいの幼稚園の桜を散らしていきました。

　（森田都合により、今週は車両を短縮して運行いたします）


　緊急事態宣言が出された今週。
　ご利用者様の中には自主的にお休みされている方もいらっしゃいますが、ラベンダーの丘は現在のところ通常営業をしています。

　引き続き、できる限り『三密（密閉・密集・密接）』を避けることと、コロナ云々以前から毎日の帰りのご挨拶で、

・手洗い
・うがい
・水分補給

　をお願いしています。もちろんスタッフを含めて。
　特に忘れがちなのは水分補給です。

　新型コロナの影で、外出を控えた高齢者の方が家に閉じこもって運動量が減り、自宅でエコノミークラス症候群になるケースが増えているとのことです。

　それによって出来た血栓が心臓へ至ると心筋梗塞、脳に至れば脳梗塞を引き起こす可能性があります。やはり適度な運動（特に下肢）はとても大切ですね。

　先々週の記事でも書きましたが、
　『疲れて食べてよく眠る』
　のサイクルが自己の免疫力を高めることに繋がってきます。そして、

よく笑う。

　笑う門には福来る。
　これ本当ですね。今世界に足りないのは検査キットよりも『笑い』ではないでしょうか。

　何とここまで書いておいて、今週絵文字を一個も使っていないことに気がつきました

　普段絵文字を使っている部分も、ふつうに『。』で区切っています。うむむ・・・、こりゃいかんな～


　笑っていきましょう
　（１１０さん、お誕生日おめでとうございます！）

　スタッフのみなさん、
　いつも本当にありがとうございます。

　それではまた来週！
　車掌　森田でした

（クリック等）お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。

ありがとうございました

　こんにちは　森田です
　ご乗車ありがとうございます。

　今週後半、気温が上がってソメイヨシノは一気に満開を迎えました
　桜自身は去年と変わらず美しく咲き誇っています。しかし、見る側のぼくらには大きな変化が起こっていますね

・・・・・・・・・・・
静かな大岡川沿いを走る

出店、提灯一切無し
・・・・・・・・・・・

　回想列車　ラベンダー号、
　まもなく発車します。

　

「奥日光ガイドツアー」

　水曜日。
　おやつの時間の前にA子さんのお誕生会をしました

　いつもは、みなさま一緒に『ハッピバ～スデ～トゥ～ユ～！』と歌ってお祝いして、ご本人に一言いただいてからおやつにケーキを食べる、という流れなんですが、この日はA子さんに『一言どうぞ』と振ると、

　「みなさまありがとうございます。おかげさまで楽しく過ごせております」

　とご挨拶された後、

　「お礼の代わりと言っては何ですが、みなさまを奥日光へとご案内いたします！」
　と言って語り始めました

　こちらのA子さんは何と昔、本物のバスガイドさんでありました！

　日光の市街地から入り、いろは坂を上って中禅寺湖、戦場ヶ原と至るまでのガイドツアー。
　『窓の外をご覧ください』
　と手ぶりも交えて話すその語り口は、まるで観光バスに乗っているかのようでしたね

　A子さんが奥日光でバスガイドをされていた当時はハンド型マイクなど存在せず、なんと地声でお話していたそうです！。普段はとても物静かな方ですが、この日は舞台での口上のように良く通る声でお話ししていましたね。

　最後はツアーガイドの真骨頂ともいえる『唄』をご披露。みなさまのお手を拝借し、拍子を取りながら『日光小唄』の一節を唄って終了。拍手喝采を浴びていました

　その身に染み付いたガイドぶりもお見事でしたが、何より素晴らしかったのは『間』の取り方と時間配分。お誕生日の『ひとこと』の延長部分でみなさまにご披露するものとして、ダラダラせずハイライトシーンを詰め込んだガイドと最後に唄で締めたのはもう、最高でしたね

　ぼくらも『朝の会』など、みなさんの前でおしゃべりしたりワイドショーみたいなことをやったりしますが、A子さんの『ひとこと』はとても勉強になりました。

　改めましてA子さん、
　お誕生日おめでとうございます！！
　これからもお元気にラベンダーの丘へいらしてくださいね

　今度はガイドツアーもフルバージョンで聴いてみたい！笑

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ギャラリー『３号車』

「ビリ＆ブービー」

　回想列車でもお馴染みの鉄人S藤さん（右）とミスター皆勤賞H口さん。
　火曜日、ビンゴゲームでこのお二人が最後まで揃わずに一騎打ちに。結果はS藤さんがブービー賞、ビリはH口さんでした
　
　さ、お茶飲んで休憩しましょうか

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「あなたの場所から私が見えたら」

　うたの時間
　『涙そうそう』で四つ竹で拍を取るK名さんと森田（ギター）

　いつも「あなたの場所から私が見えたら～」のところで故人を想いウルッとくるんですが、この日ぼくの中ではやはり、志村けんさんでした。週明けに突然入ってきた訃報に、しばらく事務作業出来ないくらいボ～ッとしてしまいました。


　2020年の今見ても、笑える
　ご冥福をお祈りいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今週の一枚。
「Y重（ザ・マイウェイ）さんとO野君」

　和紙ブラインド越しの暖かい陽ざしを背に受け、ポカポカする二人

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて。

　今週末も引き続き不要不急の外出を控えるように、という土日になっています。
　元気玉そのものみたいな彼女たちが外出を控えるのも楽ではないですね～

　それにしても、

　ドリフで舞台上の全員がズッコケて場面が切り替わる時の、あのジングル音が聴こえました

それではまた来週！
車掌　森田でした

（クリック等）お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。

ありがとうございました