2021/04/13
街の向こうの雪を冠った山
パーク頂上からの遠景
風邪の症状？でももう大丈夫
先週の木曜日に朝起きたら鼻が少し痛くて、「あっ、何時もの風邪の始まりの症状だ」と思った。このままいくと次に喉が痛くなり、ここで掛かり付けのクリニックに行って診断してもらい薬を３日分貰い飲んで快方に向かい、鼻水が出て、咳が出て、それが軽くなり快方に向かい、鼻づまりし、鼻づまりが治って全快というコースを辿る。
新型コロナの流行ってる時期だし出来ればクリニックにも行きたくないので、今回は自宅で出来る事を完璧にやって治そうと思った。そこで鼻の掃除、イソジンガーグルでうがいをする、トローチを舐める、晩酌はストップ、寒い日は外に出ない、暖かくして良く寝る、アミノ酸４２００を飲む、、などを励行した。おかげで鼻の痛みは軽症で終わり、喉は痛くならなかった。
鼻水はあまり出ず、たまに鼻をかむ程度、咳も余りでないが夜寝てるときに時々咳が出る、熱は一昨日３７、０度に普段より少し上がったが、昨日も今日も３６、３度に下がり身体のだるさも全く無くなった。後は咳だけだがイソジンうがいと、トローチをなめ、体力温存＆強化で大丈夫だろう。勿論３蜜を避け、うがいと手洗い消毒、マスクは徹底しよう。
昨日は１時間半以上もウオーキングをした。ちょっと歩きすぎて疲れた。酒はもう良いだろうと晩酌もした。今日あたりで咳もあまり出なくなってくれれば良いが、、、。
