2017/07/31
夏の花 ー白いキョウチクトウ
夏の花 白いキョウチクトウ
夏のお汁粉
先日、あんこの工場で年に一度やるサービスデーがあって、４００gの粒餡パック１ダース入りを２箱買って来た。歳のせいかオイラはあんこ大好き人間になっている。上さんも上さんの友達もこの日は用事があって忙しく代わりにオイラが会場に出かけ、上さんの友人の分も一緒に買ったので２箱１０kgを運ぶ事になった。
１０kgは重かった。近くの駐車場に車を止めておいたのだが、炎天下の中そこまで運ぶのが結構キツかった。バッグを二個もって行けば良かったが、一個だけだったので、それに２箱入れてもらって片手で持って運んだのだが、手は痛い、汗は噴き出すでかなりのハードワークだった。
最近、肩の筋肉量が落ちて筋力も衰えて来てるのかもしれない。先日もテニスを続けたら右肩がかなり疲れ易いのが分かった。去年の６月に肩を痛めて整骨院で治してもらって調子もいいので、サーブも力を込めて打つ事が多くなったせいかもしれない。それに筋トレは下半身ばかりで上半身はほとんどやってなかったしね。
そうだ、おいしいお汁粉を食べるためには先ず重い箱を運ぶ筋力が必要だと思った。昨日の日曜日はスタジオでのストレッチを終えた後だったが、マシンやゴムチューブを使って上体の筋トレに励んだ。で、昼にお汁粉を食べたらその後疲れて１、５時間の昼寝をしてしまった。
