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ピンクの小菊

木漏れ日に照らされて、、

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夕食に焼きうどんを作ってみた


上さんが台所の大掃除を始めた。この前デパートに出かけ欲しかった10層構造の鍋を買えたらしく、しかも年末セールの大幅ディスカウントでお得な買物だったらしい。それがきっかけで台所の大掃除も始まったようだ。掃除をし磨き、捨てる物を捨て、レイアウトを変え、空間も作った。オイラは出過ぎると怒られるので少しだけ手伝った。

その代わりというほどのことでもないが、オイラは久しぶりに夕食に簡単にオイラ特製の山仕込みの焼きうどんを作った。オイラが昔自分で買ってきたチタン製の中華鍋を使った。軽くて熱伝導が早い底が丸い深めの鍋である。新潟の工場で作られたものを特殊ルートで半額。しばらく使われることもなく眠ったままだった。

外で用を済ませ4時45分帰宅。すぐ手を洗って「さあ、始めるぞ」と言って夕食作りに取り掛かった。玉ねぎやキャベツなどをカットし、魚肉ソーセージを薄く広めにカット、豚肉を準備。まずオリーブオイルをひき、煙がで始めた頃、肉を炒め、魚肉ソーセージ、野菜の順でどんどん入れ、全てに火が回ったころウスターソース、醤油、出汁の素を入れた。これだけ。

ヘラで十分にかき混ぜ、野菜のしなり具合を見て、適量のお湯を注ぐ。じゃ〜といって美味しそうな匂いが漂う。そのお湯が目立たなくなるとさっと火を消し、食べやすい大皿に盛った。上から鰹節をたっぷりかけ仕上がり。塩味は薄めにして不足に思ったら何かを各自足す。自家製ラッキョ、柿なます、カクテキとお茶を準備。5時5分には食べ始めていた。


菊花の群れ

確か1本の苗からこう育った。名人芸だと思う。

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カレーライス


オイラって食べることが好きだが、凝ったものは全くいらないというかほぼ知らない。食のTV番組はほぼ毎日のように見ているけど、「孤独のグルメ」など再放送も喜んで見ている。それに最近は「下山メシ」という番組が夜遅くに始まっていて、留守録して昼に見てる。下山した後に食べるその気持ちがわかって、そうそうと言って見ている。

オイラも学生時代は山岳部にいた。基本,山では小屋泊などなくテント。夏は夏用、冬は冬用のウインパーってテントに寝泊まりした。1泊2日もあれば半月縦走しながらテント暮らしってこともあった。登山はポピュラーじゃなかったし、便利グッズなどなく、栄養管理も粗末だったからほぼ粗食だった。だから下山したらあれとこれを食べようなどといつも思ってた。

山ではカレーライスをよく食べた。キスリングの上に担いで行った大鍋でカレーを作った。作るのは1年生の仕事だったが、これはすごくご馳走で嬉しかった。今でもカレーはよく食べる。レトルトだってたくさん買い揃えている。それに工夫を加え、カツカレーにしたり、肉を炒めてカレ牛とかポークカレーにしたり、、。すぐに出来てそこそこ美味しい。

上さんも歳だし、最近は多くを望まない。でもカレーを1から作ってくれると3回ほど連続で食べても飽きない。近くにインド人家族の営むカレー屋さんもあって、たまに行くが、そこも美味しい。インドビールを飲んでカレー屋さんのつまみも食べる。いつも食べきれなくて残りを持ち帰る。


淡いピンクの薔薇

蕾に囲まれて

DSC_0115_20241125054023a78.jpg日曜日


日曜日は一生懸命働いていた頃は一番か二番目に楽しい日であった。でもサンデー毎日になって年も重ねて80歳も超えると特別な日でも無くなった。朝も寝坊せずいつもと同じに起きて、ルーチーンをこなす。今やどこに行っても人いっぱいの混雑でオイラにとってはあまり出かけたくない日になった。

で、日曜日の朝はいつも通りドイツ語をやったりブログを書いたりラジオ体操とスクワットをしたりした後はジムスタジオでストレッチを50分ほどするのがお決まりの儀式のようになっている。帰りは遠回りしながら徒歩で帰ってくるともうランチタイム。午前はいつもここで終わり。

午後は昼一番にいつもNHKの「のど自慢」とそのあとのNHK教育の「日本の話芸」で落語などを楽しむ。お出かけはその後になる。昨日は久しぶりに街乗り仕様にしたマウンテンバイク「カメジ2号」で走った。まず空気を充填し掃除をして磨いてから重いボディーを外に出してスリープ状態のメーターを起こし、10〜15km走った。

車体は重いがハンドリングはすごく軽い。前輪2段、後輪10段のギアも調子が良く坂道も軽くこなせる。カスタムメードなので駐輪場のスタンドは規格外で利用できない。乗りっぱなしでどこかでベンチらしきものを探してコンビニのコーヒーか自販機の無糖ホットコーヒーがあればそれを買ってきて休憩。昨日は寒かったけどそれでも晴天の青空の下、気持ちが良かったな〜。


白薔薇

名は忘れたが、新宿御苑にも咲く(新宿門側から手前の薔薇花壇の右編の手前角)

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黄色い小菊


我が街にはまだ農家さんが沢山ある。最近は世代替わりもあって農地がどんどん宅地に変わってあっという間に新築の家が何十軒も建築される。そこがあっという間に若い世代で埋まっていく。こんなことは日常茶飯事であちこちでおきていて人口も増えている。オイラはここに住んでもう50年になるが、特に最近は目立つ。

でもまだ農家さんはあちこちにあって、大きな家と庭の他に大きな農地を持っておられる。その軒先などで農産物の直販売や無人販売が盛んだ。上さんもこの販売にはお世話になっていて、散歩を兼ねてよく時期次期の野菜や花を買ってくる。先日は馴染みの農家さんから黄色い小菊の花を買ってきた。切ったばかりのを100円でどっさりと。

玄関とオイラの部屋の出窓とダイニングとリビングの4箇所に飾れるくらいの量で100円。それがもう10日ほど飾ってあるがまだ元気に咲いている。終わったものは間引きしても、今も目の前に8個ほど花が咲きまだ蕾も2個ある。生花があると部屋が生き生きしてくるから嬉しい。

最近はすっかり寒くなった。今朝は比較的暖かめだが、それでも朝晩はエアコンは日常的に使うようになってきた。今は冬至1か月前。これからどんどん寒くなり、日もさらに短くなっていき、2024年お年末の慌ただしさもすぐそこだ。早いね〜。


ほんのり化粧したような色合いの薔薇

咲いたばかりの若い薔薇かな?DSC_0124_20241118053653c40.jpg

ウオーキング&ポタリング復活


今年の7−8月は暑過ぎてほとんど外出しない日々が続いたし、8月は3週間来客もあってテニスも1ヶ月半休んだ。続いたのはジムだけ。しかも週にたった1回だけで気休めで体力増進どころか現状維持だって困難なレベルだ。そんなわけで体力がすっかり落ちたと思われた。老人の体力の下降は実に簡単だしね。

9月からテニス再開、ウオーキングも少し復活、主にポタリングとジムを中心に動き始めた。10月はウオーキングを増やし始め、今月はウオーキングは完全復活。ほぼ7−8月前のペースに戻すのに3ヶ月近くかかった。ウオーキングって全身運動で体のバランスを整えるのに最高の運動だと思う。筋肉だけじゃなく胃腸はじめ内臓全般も整えてくれる。

今は大相撲もやってるし日が短くなったから遅くとも4時半には家に帰る。最近変えたのは外では立ち寄り喰いをしないこと。コンビニでコーヒーくらいで滅多に食べない。(でもこの前は7−11で売り出し中のメープルドーナッツに関心があり食べてしまった、、191kcal。)完食をしないと相撲を見ながら飲む酒も、その後の夕食もうまい。

話は変わるけど、最近トランプ次期大統領のニュースが多い。前回は負けを認めず国会まで乱入して5人の命が失われたがそれを扇動したとも思われている。他にも罪が沢山あっても当選したら全て特権で消し去れるとか。トランプファースト政府が国内・国際的に孤立して世界にさらなる動乱を起こさなければいいが。


プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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