「最近、どうですか？」 1on1の冒頭で、よく発する言葉です。マネージャーがメンバーに声をかけるときだけではありません。メンターとしてジュニアと話すとき、しばらく顔を合わせていない同僚と雑談するとき、なんとなく気がかりな相手にSlackで一声かけるとき。エンジニアもまた、相手のいまの状態を気にかける問いを、日常的に発しています。 では、自分自身に対してはどうでしょうか。「最近、どうですか？」と自分に問いかけたとき、「そういえば、今、自分はどういう状態なんだっけ……」と、立ち止まってしまうかもしれません。 自分自身に対して問いを立てられるかレビューでは他人のコードの改善を促せても、自分のコードはそのままコミットしてしまう。同僚には「無理しないで休もう」と言えても、自分は深夜まで通知に追われている。後輩には「キャリアどうしたい？」と聞けても、自分の半年後はぼんやりしたまま。 他人に向けた問いを

がんばりすぎるあなたのために 働きやすさを取り戻すセルフマネジメントのノウハウ 忙しい。やることは多い。学ぶべきことも増え続ける。それなのに、思うように前へ進めている実感が持てない。そんな感覚を抱えながら働いている人は、少なくないのではないでしょうか。 そういった感覚は、じわじわと私たちを消耗させ、日々の活力を奪っていきます。 そこで重要となってくるのが、「セルフマネジメント（自己管理）」です。 セルフマネジメントとは、目標や自己実現のために、自分の行動や思考、感情を管理することです。自分を効果的に管理することで、モチベーションを維持し、高いパフォーマンスを発揮することを目指します。 セルフマネジメントを取り入れることで、周囲の期待や変化に振り回されず、自分の意思で選び、進んでいくための土台をつくり、エネルギーが高い状態を保つことができるようになります。 本書は、セルフマネジメントを日々の

インターネット社会学を学び直したいと思っても、技術論、メディア論、SNS論が入り混じって見えて、どこから手をつければよいか迷いやすい。そこでこの記事では、和書中心で、入門書として入りやすい本から、定番の視点を育てる本、さらにネット文化や分断まで広げて考えられる本までを、流れがつく順番でまとめた。読み進めるうちに、画面の向こうの出来事が、ただの話題ではなく社会の動きとして見えてくるはずだ。 インターネット社会学とは何を学ぶ分野か まずはここから入りたい入門・定番 2. ニュースで読み解くネット社会の歩き方（出版芸術ライブラリー） 3. 図解でわかる 14歳から考えるネット社会と私たち 3. よくわかる社会情報学（やわらかアカデミズム・〈わかる〉シリーズ） 4. メディア社会論（有斐閣ストゥディア） 5. デジタルメディアの社会学: 問題を発見し、可能性を探る 理論の土台をつくる本 6. デジ

www.sanctuarybooks.jp 「時間のデザイン」という本をここ最近読み終わった。今の自分に響く要素が多くあって良い本だったので思ったことをざっと書いておく。 先日の三浦半島.rb の参加者の方が紹介されていて、この本を読んで複数の趣味を並行で楽しむために時間の使い方を工夫してみた話をされたのが気になって読んでみたのだった。 大まかな内容としては、フリーランスのデザイナーの方による時間術の話。この方は仕事で常に何十件の案件を抱えた上で、プライベートで読書や映画鑑賞、ゲームやダンスなどもずっと継続して楽しむといった生活をされておりそれらを継続する工夫を紹介されている。 独学、たったひとり、アシスタント無し。 常時30件ほどの仕事を並行させながら、 毎日欠かさず1冊の本を読み、 映画館に足を運び、ランニング・筋トレをおこない 最新のドラマとアニメはほぼおさえ、 ドラクエもどうぶつも

全国7400以上の図書館を対象にリアルタイムの貸出状況を検索できるサービス「カーリル」を運営する株式会社カーリルが、新たにOpenAIのChatGPTやAnthropicのClaudeといったAIアシスタントを利用した蔵書検索が可能なサービス「カーリル for AI(カーリル図書館MCP)」のベータ版を、2025年10月9日(木)から提供開始しました。 AIと図書館をつなぐ「カーリル for AI」の運用を開始します – カーリルのブログ https://blog.calil.jp/2025/10/forai.html カーリルは公式ブログで、生成AIの普及によって人々の情報探索行動は大きく変化し、プログラミングの世界でもAIを活用したコーディングが一般化する中で、図書館分野においてはほとんどAI活用が進んでいないと指摘。図書館サービスとAIの統合は、ユーザーの利用体験と図書館業務の双方で

ビジネスや研究に役立つ、経済・家計・金融・企業などの公的統計・オープンデータの分析方法を徹底指南。Pythonによるデータハンドリング、公的機関からのデータ取得、可視化・分析手法が、初学者でも確実に身につく！ 目次 第1章　序論 1.1　はじめに 1.1.1　想定読者 1.1.2　前提知識 1.1.3　本書の構成と読み方 1.2　データの利用規約と著作権について 1.3　Pythonの実行環境 1.3.1　本書のPythonスクリプトの表記とターミナルの表記 1.3.2　Pythonの環境構築 1.3.3　本書のPython実行環境の設定 1.3.4　Pythonの実行とJupyter 第I部　Pythonデータ分析の基礎 第2章　データハンドリングとpandas 2.1　pandasとデータフレーム 2.2　データ型 2.3　データの確認 2.4　データ抽出・追加・置換 2.5　欠測値と

いろんなジャンルの本で試してみる面白さ1つのジャンルに限定する必要はありません。 私は内容を記憶し、思い出す助けとして、あらゆる種類の本でこの方法を試しています。 自己啓発書： 実践的なエクササイズを提案してもらう（私はこのアプローチで、よくミニ演習ブックを作成します）。 ビジネス書： 著者との会話をロールプレイングし、戦略を自分の仕事に応用する。 小説： 登場人物と、まるで実在の人物かのように話してみる。 教科書： 「著者」に頼んで、難しい概念を平易な言葉で解説してもらう。 便利だけど「熟読」の代わりにはならない最後に、極めて重要なことをお伝えします。 ChatGPTでこのような演習を行う前に、必ず本を最初から最後までしっかりと読むべきです。LLMはハルシネーションを起こす可能性があり、間違いもあります。 また、大きなPDFの分析には時間がかかるため、特定のセクションの分析をリクエストし

増補改訂版 スマホ時代の哲学 なぜ不安や退屈をスマホで埋めてしまうのか (ディスカヴァー携書) 作者:谷川嘉浩 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 自己啓発が苦手だ。とくに教祖っぽい人の書く本はしんどい。著者の姿が大写しになった表紙を見るたびに顔をそむけたくなる。中身も表紙にふさわしい。不遜なまでの自信、説教で金を取ろうとする我の強さ、成功こそ至上とする浅く単純な価値観。これらが混然一体となった文章が並んでいる。しかし自信満々で単純だからこそ、これらの本にすがる人も多い。出版業界だけではない。SNSを見渡せば、なんでも明快に言い切るインフルエンサーたちが人気だ。彼らもまたプチ教祖なのだ。いくら人気を取るためとはいえ、世の複雑さ、曖昧さをすべて切り捨て恥じないその姿に、苦々しさを感じている人もいるだろう。『スマホ時代の哲学』は、まさにそんな人たちのために書かれている。 『スマホ時

言葉のトランジット 作者:グレゴリー・ケズナジャット 講談社 Amazon 中学の頃、日本語は世界で二番目に難しい言葉だと塾の講師が言っていた。そう言われると、当然ながら一番が気になるところだが、その講師は教えてくれなかった。きっとその人もどこかで聞きかじった話を口にしただけで、何か根拠があった発言ではなかったのだろう。 結局、仲間内で話し合って中国語だろうというところに落ち着いた。何せ方言が沢山あるのだから、覚えるのだって大変に違いない。誰が言い出したのかは定かではないが、その説明は何となく筋が通っているような気がして、私も自然とそれを受け入れたのだった。即ち日本語は、世界で二番目に難しい言語であると。 実際のところはどうなのだろう。友人のベトナム人（英語と日本語、それから勿論ベトナム語も喋れる）は、日本語は確かに難しいと言っていた。彼・彼女らは特に数詞に苦労しているようだった。一匹、二

こんばんは、sinです。 今日は読んだ本の感想！ 古賀史健著「さみしい夜にはペンを持て」を読みました。 www.poplar.co.jp 読みたい本の候補はインスタとかで調べたりしてるのですが、 結構いろんな人が挙げていた作品だったので、気になって選びました。 ポプラ社から出ていて、児童向け、ティーン向けの本になります。 ティーン向けの自己啓発系かなと思っていたら、 ストーリー仕立てでびっくりしました。 表紙にいるタコのタコジローが、ヤドカリのおじさんに 自分で言葉を書くこと、自分を知ることを教わっていくというストーリーです。 タコジローは学生で、学校ではいじめられていて、 授業をさぼって辿り着いた公園でヤドカリのおじさんに出会うんですが、 このタコジローのクラスの雰囲気が、 本当に嫌な教室の中をそっくり映し出したようで、 読んでいて、ウッってなる感じがしました……。 昔の嫌な記憶が蘇るよ

気がついたら2024年どころか2025年も半分過ぎていた。 というわけで、直近1年分をまとめて紹介する。 今回は5冊に絞り込んだ。 2024年下半期から2025年上半期に読んで面白かった本 1. NEXUS 情報の人類史 2. ヴィクトリア朝時代のインターネット 3. 傷つきやすいアメリカの大学生たち 大学と若者をダメにする「善意」と「誤った信念」の正体 4. 男はなぜ孤独死するのか 5. 「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論 終わりに 2023年下半期から2024年上半期に読んで面白かった本 2024年下半期から2025年上半期に読んで面白かった本 気がつけばまた1年が経っていたので、急いで書かなければと思いながら必死に書き上げた。さて、なぜ今年はこんなことになっているのか。理由は分かりきっている。AIのせいだ。AIを触るのが楽しくて、かなりの時間を取ら

『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学』（サンクチュアリ出版） 東大卒の”こじらせニート”を自称するしんめいP氏による東洋哲学の超訳本『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学』（サンクチュアリ出版）は20万部のベストセラーに。また『グラップラー刃牙』の板垣恵介氏による表紙が目をひく『史上最強の哲学入門』（河出文庫）シリーズの飲茶氏の著書は累計部数68万部を超えるヒット。その他、哲学者の千葉雅也氏による昨年4月の『センスの哲学』（文藝春秋）が5万部を記録するなど、話題の作家が増えているのが「哲学本」ジャンルだ。 哲学は書店では人文コーナーに該当する。だが、近年のヒット作はいわゆる堅苦しい印象はなく、タイトルも表紙もポップなものが目立つ。ビジネス書や自己啓発書、さらにはエンタメコーナーなど、ジャンルの垣根を超えてさまざまな棚に置かれることで、幅広い層の読者との出会いを作っている。 「より

こんにちは、ブクログ通信です。 みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか？ いっぱいお休みした後のお仕事復帰は、メンタル的にも大変なことがあるでしょう。 今回ブクログでは、2021年に創設した本の大賞「メンタル本大賞」から、メンタルUPがテーマの本を5選ご紹介！ 大賞作、ノミネート作、エントリー作にかかわらず、ブクログが気になった作品を選出いたしました。 メンタルリフレッシュされたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。 「メンタル本大賞」公式はこちら Jam/名越康文『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 4コマ』（sanctuary books） Jam『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 4コマ (sanctuary books)』 ブクログでレビューを見る 本棚に追加する！ あらすじ SNSの中で、会社の中で、友達との関係で……。ここにいない誰かから、あなたの“ココロ”を守

根拠なし、効果なし、捏造あり……再現性危機に揺れる「行動経済学」のゆくえは？　川越敏司『行動経済学の死』はじめに ノーベル経済学賞の受賞で脚光を浴び、政策やビジネスにも活用されている行動経済学。だが近年、有名な研究が「追試」で再現されず、問題視されている。行動経済学は本当に科学的に信頼できるのか――。行動経済学会・現会長が相次ぐ疑惑の真相に迫る川越敏司『行動経済学の死――再現性危機と経済学のゆくえ』（ハヤカワ新書）が4月23日に発売します。本記事では発売に先駆け、「はじめに」を公開します。 はじめに──「行動経済学の死」と再現性危機経済学に心理学的な洞察を取り入れた行動経済学は、現在、専門の研究者だけでなくビジネスの現場でも不可欠となってきている。行動経済学の知見をビジネスに取り入れる企業が増え、専門のコンサルティング会社もある。書店にはビジネスパーソン向けから専門家向けまで、「行動経済学

＜前回記事：『史上最強の哲学入門』から「バキ消せ」と言われた話＞ 「『史上最強の哲学入門』から、バキの成分を消せ！」 営業部からそう言われて、泣く泣く修正作業をしていた──そのとき、担当編集からの電話が鳴った。 「すみませーん！ めちゃくちゃ怒られましたぁ！ バキを全面に出していきまーす（涙）！」 「えええええええ！？　一体、何があったんですか！？」 編集の話によると、その日、めったに顔を出さない社長が、ふらりと編集部に訪れたらしい。そして、次の会議まで空き時間があったようで、時間つぶしに何気なく手に取ったのが、私の原稿。 一読して、社長は思わず叫んだという。 「なんだ、これッ！？ めちゃくちゃ面白いじゃないかッ！」 さらに、その場で話を聞いた社長は、「バキ要素を削除」という方針を知って、ブチギレた。 「なにやってんだッ！ こんなの、バキを全面に出す一択だろうがッッ！！」 その一喝で、すべ

本質を見抜く“観察力”を身につければ、人生も社会もさらに豊かになる 達人が教える、物事を本当に「見る」方法 クリスチャン・マスビアウ：人文・社会科学を基盤とした戦略コンサルティング会社ReDアソシエーツの共同創業者。主著に『センスメイキング』『心眼』がある　Photo: Courrier Japon データや数値が重視される世の中。科学・技術・工学・数学といったいわゆる「理系」の重要性がますます高まっているといわれる一方、文学・歴史・芸術・人類学などいわゆる「文系」の不要論が唱えられるようになり、いくつかの国の教育政策に反映されるようにもなった。 しかし、世界を動かし、そのなかで活動するのは人間である。その人間のことを真に理解するためには、人文・社会科学の知識や教養も重要だ──そのような思いから、人文・社会科学を基盤とした戦略コンサルティング会社を創業したクリスチャン・マスビアウは、人文・

※本ページは、アフィリエイト広告を利用しています。 イラストって楽しそうだから始めたのに、うまく描けない、全然楽しくない、そんな人にお勧めのイラスト入門書を紹介します。 「覚えることが多すぎて、、、」「理想のイラストが描けなくて、、、」「ちゃんと完成まで描けなくて、、、」そんな悩みがある人は本書を読むと、イラストを描くことの楽しさに気づかされると思います。 本書はイラストの描き方解説が「分かりやすい！」と@xfoxyfoxでたくさんのポストがバズっている96こげ氏。目にしたことがある人もいると思います。 そんな氏による初の書籍化、イラストを描くことが好きで好きでたまらない！ という思いが伝わります。もちろん、読んだ人もイラストを描くことが楽しくなる本です。発売時に献本いただいたのですが、順番に紹介しているので、このタイミングになってしまいました。その間ずっとベストセラーをキープしています！