本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・から揚げ(残り）

・さつまいも(作り置き）

・鯖とナス🍆のトマト煮(夕飯残り）

・生酵素ドリンク

・パイナップル、キウイ

・漢方茶

昨日🚶6916歩　なかなか歩いてます

トマトジュースダイエット調べてみたら、夜飲む事で効果がでるらしいので昨日夜から飲んでます😊

足・顔・お腹・デコルテ全て肉つきよくなってしまいました⤵

昨日相方さんと電話で、転勤前からの仕事の忙しさ他で体重が落ちていると、以前は63キロくらいがベストでしたが、最近50キロ台へいくこともあるとか…😨

175センチだから、ちょっとね…

『そろそろ、40キロ台いく？』と聞かれました

😏一生無理💨

絶賛リバウンド中のあたしには、40キロ台なんて、あり得ない^_^;

今日も一日、楽しく過ごします🎵