何事も続かないぐーたら主婦、かえで。
3年前に開設したブログを
放置してしまったのは、
その直後は、気になっていましたが...。
忙しいのにかまけて
すっかり頭から抜け落ちていました💦
思い出したきっかけは、
今年、50歳になり、
本物のフィフティーになったから(笑)。
仮に100まで生きれたとして
本当に折り返しなんだな、
何かちゃんと生活しないとな、
と生活の見直しに迫られたからです!!
今年は、身内が大病して
色々精神的にきつくて
食べるのが大好きな💖私が
あまり食事がのどを通らないってこともありました。
あとは、10年以上続いている
アレの回数を増やしたこと!!
(これは次回、お話したいと思います)
そのおかげで、数ヶ月で
4キロは痩せて、ウエストも5㎝減りました。
食事が摂れない時にも
栄養として飲んでて良かったのはコレ👆
食事だけ抜くのは良くないので
量は減らしても、食事バランスだけは気をつけてました。
これは嬉しいことでもあるけど、
元々の原因は、良くないことなので、
このダイエットは、お薦めできませんが、
でも、奇跡的に痩せられたので、
これは維持していきたいなと思っています。
なので、ぐーたらし過ぎて
リバウンドしないように
ブログで歯止めが効くようにしたいと思います😊