河野美代子のいろいろダイアリー

　私のメタボ対策として、晩御飯の御飯を食べないことと、あるドクターに言われた、と書いた。ちょっとだけ試したけど、とても私には出来ない。私は、御飯が好きなのだ。アルコールは元々飲まない。ただおかずだけを食べるなんて、出来るわけがない。御飯を食べないくらいなら、おかずがいらない。御飯に梅干だけでもいい。

　そして、ハタと考えた。私は夜更かしだ。晩御飯の後も延々と起きている。６時間から７時間は寝ない。晩御飯を食べてすぐ寝るのだったらカロリーが蓄積されてしまうけれど、起きていて脳も使うのだから、カロリーは消費するはずだ。

　まあ、でも私がオーバーカロリーだというのは、紛れもない事実なので、その分、お昼を減らすことにした。繁華街の真ん中にある私の職場は、お昼を食べるのに誘惑がいっぱい。こんな、１０００円の日替わりランチなんて。もちろん、これからはもう食べないけれど。そごうの隣のメルパルクの二階で。お友達とちょっと豪華にランチというときにはお勧め。

最近は粗末なもので。二日に一回は「ちから」の中華そばミニ、４００円。今日は、向かいの讃岐うどんの店で普通の讃岐うどんの小と、野菜のかきあげ一個。計３１５円。

　お米が食べたいときには、セブンイレブンの２９５円の小さな弁当。好きなのは、真あじの漁師風弁当。御飯の上にかつお節、ごま、海苔、高菜の漬物、そして真あじの焼いたのがほぐして乗っけてある。このアジの替わりに辛子明太子が乗っけてあるのもある。とてもおいしい。大体、これ一個で４００カロリー前後とささやかなものだ。そして、時には家の残り物を詰めて、お弁当を作って持って行く。

　朝はコーヒーいっぱい。時に梨などの果物を少々。昼はこんなもの。だから、夜は少しくらいいいんじゃないの、と。なんて、なんだかんだと言い訳を考えて、御飯を食べる。おいしい米はサイコー！昨夜は、韓国産のものすごく立派なマツタケを戴いたので、マツタケ御飯。固めにしょうゆ味で炊いた。おいしくて、二膳も食べてしまった。ああ、シアワセ。

　だから、今回の「事故米」なんて、許せない。一体、国民の命を何と考えているのかと思う。農業政策も、食料政策ももうでたらめだということがよーくわかった。自民党の総裁選と浮かれて楽しそうに全国行脚なんぞをしているけれど、自民党の総裁がそのまま総理大臣になれると考えていたら、甘いよ、と、ふつふつと怒りがわいてくる。