今日は、冷たい雨の中、大塚食品のダイエットフードを買いに調剤薬局へ。
親子丼、中華丼、蟹のあんかけ丼、グリーンカレー、ハヤシ、チーズリゾットの素の６種類を買って来た。全部130円で、100kcal。安いし、旨いし、ダイエットの強い味方。
昼食はハヤシ。夕食を茄子と豚肉とメークイーンのカレーにしようと思ってるのに重なるなぁ。でも、食べたいんだもん。
マッシュルーム入りで、100kcalとは思えないほどの満腹感。130円ってのも、うれしいねぇ。マンナンごはん、172円は売り切れ。
乳がんの経過観察の結果を聞きに、近々、日大に行くので、大きな門前薬局に寄ろう。そこでまた調達だ！
母の昼食は、近所のスーパーで買ってきた「季節の天丼」。498円也。贅沢なあご入りおだし使用。海老天が二本入ってたんだけど、一本分けてもらっちゃった。
「だし巻き玉子・焼き鳥重」は、明日の昼食。598円也。お弁当・お惣菜大賞 2021年入選！ だし巻き玉子がふんわりしてて、だしもおいしくて、リピーター。
「さつま芋のスィートサラダ」、198円也。マッシュしたさつま芋に生クリーム入り。ぬいぐるみのロビンちゃんの大好物（笑）。
「自家製ミートソースで食べるラザニア」も、スーパーで買ってきた。550円也。500wで４分温めれば、食べられる。母と半分こ。
「糖質０gのサラダチキンバー バジル＆オリーブ」（130円也）と「糖質０ｇのほぐしサラダチキン」（188円也）は、セブンで買って来た。
いつも、ダイエット携帯アプリの「あすけん」にたんぱく質が足りないと言われるので、補おうと思ってさ。
「とろける５種のチーズハンバーグ」もセブン。小さめで、128円也。日頃、ハンバーグを食べない母もおいしいと太鼓判。
ゴーダ、モッツァレラ、エダム、パルミジャーノ・レッジャーノ、ペコリーノロマーノのチーズをブレンド。
元スッチーがハマってる、タコとブロッコリーのバジルサラダは売ってなかった。透明な丸いプラスチックケースに入ってるっていうから見落としたのかも。
夕食は、茄子と豚肉とメークーイーンのカレー。ご飯は白いご飯じゃなくて、母の十八番のジャコご飯。大葉と梅干し入り。
ザ・カリーのルーが旨いんだけど、ブイヨンペーストが複雑な味で、これを入れるのがミソ。それと、アサリの潮汁。
カレーも美味しかったし、潮汁も旨かったし。満足、満足。
ダイエット携帯アプリの「あすけん」のタイムリミットが迫ってきた。何kg痩せたいって登録すると、自動的にタイムリミットが計算される。
残り1.7kgを１ヵ月で痩せなきゃいけない。ペースが月に0.8kgの減量だったから。間に合うかなぁ。
フレジエのケーキを食べて、当然、体重が増えたわけだけど、まだ脂肪になってないんだって。翌日、運動すれば、挽回できるそう。
今日は、調剤薬局と池袋のビックカメラで現像、スーパーを２往復して、特売のさとうのごはんを歩いて買って来た。フレジエを食べたことをなしにしたい！
さあて、タイムリミットに間に合うでしょうか。とりあえず、55kgになりたいんだけど、欲を言えば、52kgくらいになりたいな。ソロウェディングが控えてるもんでね。
でも、40日以上、寝たきりだったから、脚力のないことないこと。歩けば、休み休みだし、自転車はふらふら運転。危ないぞ。
いま、髪の毛が結構長い。重く見えるくらい。
まずは、少し切って、パーマをかけて、「ガラスの仮面」の月影千草みたいな髪型にしたい。
その後、ストレートパーマをかけて、この写真の椎名林檎みたいな髪型にしようと思ってる。去年の紅白の髪型。
そしたら、また髪を伸ばして、ぐるりと同じ長さにして、前髪を２つに分けたいと思ってる。
せっかく伸ばしたのに、いつも一本に結わいているばっかりじゃ、もったいない。パーマをかけて、変化を付けたいな。結ぶの禁止。せっかく元気になったんだから、おしゃれしないとね。
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