加圧トレーナーキンジョー

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11563787160.html

  

今日は自転車ではなく
たまには内容変えて
ウォーキング

ワンパターン
ならないことも
大切ということで(^^)/

約一時間
歩いてたら
同級生のTに遭遇

彼も自転車通勤で
食事を意識して
7Kg減に成功しているとのこと

努力と継続は裏切らないね
ワンポイントアドバイスをして
別れる


しかし早朝から元気な私

お客様のKさんに
ブログ見ていると
仕事も大変そうだけど
休みは
もっと大変ですね
と言われました(笑)

私のモットー
仕事も休みも
遊びもトレーニングも
足がスティック(棒)(^^)/

今日の休みも
スティック予定です(笑)

  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11562698229.html

  

お客様へ
加圧トレーニング前の
空き時間や
エアロバイク等乗りながら
この本
読んでくださいね！
お客様でも
わかりやすく
教えてます
因みに私がいつも
伝えてる事だらけです(笑)

予約状況
本日残りわずか
土曜満員
日曜休み
月曜残りわずか
火曜満員
水曜少し空き有り
木曜満員
浦添店はお早めのご予約
オススメ致します
宜しくお願いします！
  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11561405782.html

  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11560656708.html

  

さぁ私もお客様に負けず
頑張ってますよ
正月84→76kg本日突入

のんびり１日4〜5食を
チョコチョコ食べて
ストレス知らず

６カ月で8Kg減が
予定だったので理想的です

皆さんも目標を持てば
食事と行動が変わりますよ

そう

あきらめないで！(笑)

自己流で限界を感じてる方
変わらない方
いつでもサポートします！
  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11559192986.html

  

チバリヨー
ジャペ〜ン(^^)/
  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11558122943.html

  

プライベート記事です

今週は色々ありました
携帯電話見つかる
良しっ

その夜
帰ろうとしたら車パンク
泣きっ

たまたま
スタッフ高良と遭遇
とりあえず
送ってもらう
ラッキー

翌朝
子供の様子がおかしい

右腕が動かず
触れたら泣く

病院行ったら
何事もなく
笑って元気(+o+)

いやっ
むしろ元気
ホッとする

車はパンク以外
見てもらいたかったので
業者に電話

県内不在...(+o+)
泣き

今日加圧後R船長が
知り合いの給油所に
来てもらい
直してくれた
ありがたい !(^^)!

まさに喜怒哀楽な一週間

週末はなにが起こるんだ

人生山あり谷あり
モハメドアリだ
  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11556895228.html

  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11556187059.html

  

やっぱりタクシーでした(+o+)
in浦添警察署

心配してくれた皆さん
ありがとうございます
これからも日頃の行いと
ウートートーを
心がけたいと思います(^^;)
とりあえず　いいね！

  

女子校生のMさん
加圧トレーニングを初めて
約半年

十代なので
メキメキ力がついてきてます

はじめの頃は
二の腕ぶるぶる
ヤバいヤバいを連呼
してましたが
今では別人です(笑)

成長スピードが
十代は違います！


このまま
ゴルフのパワー
技術が向上し
宮里藍チャンみたいに
なってよ〜

その為には今で
貯筋しよう!!

キンジョー加圧トレーニングは
十代からの貯筋を
サポートしています！
  

http://s.ameblo.jp/sngt109/entry-11554273547.html

  

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