本日の朝食

・舞茸

・豆腐、めかぶ、納豆(混ぜて食べる、この組み合わせ美味しい）

・カッテージチーズ、きゅうり、シーチキン

・デコポン

😁たんぱく質多めです🎵

夜中眠れなくなり起きてたら、お肌の調子悪い⤵️😅

朝からパックでもしようか…

昨日🚶歩数、6278歩

プール🏊にも行ってないから、今日行きます。

この週末特に決まった予定ないから、ダイエット週末にします😊✨

一日、楽しく過ごします(*^^*)🎵