筋トレ 筋トレ歴3年。週5トレーニーです。 筋肉も何も無い方が、筋トレして何がしたいん？何で筋トレするの？とか、聞いてきた時に手っ取り早く納得させる言葉を教えてください。 自分は人生の幸福度が何十倍も上がるので時間を使ってでもガチで筋トレしています。

「ドーパミンとかエンドルフィンとかテストステロンとかエンドルフィンとか、いーい脳内物質が出るからだよー」 と言っときゃ良いかと。 私の友人もジムに通って脳内物質出しまくってますよ！ 「尻を育ててる最中！」と大変楽しそうです。

「自分は人生の幸福度が何十倍も上がるので時間を使ってでもガチで筋トレしています」と自身で答えを持っているようなので、その説明でよいのではと思います。 そもそもですが、他人を納得させる言葉を考える必要なんてないと思います。 私もよく聞かれますけど。

わたしは、週5も筋トレしてませんが。 人に聞かれた時は、幾つになっても美しいバランスの良い身体で居たいからと言っています。

筋トレ 筋トレ歴35年。週5トレーニーです。 自分は体系管理。 といつも答えてましたね。 自らジム行ってますということがないので あまりそういう会話にはならないけどね。 体つきでジム行ってんの？どれくらいの回数？はたまに聞かれます。

私は女ですから、男性よりももっと理解してもらえないですね。 ジムで「何目的にやってるのか？」と高齢の男性や痩せギスの薄っぺらい皺皺の同年代の女性から聞かれます。 説明をしても理解してもらえないだろうし、 「食べたい物を食べれるように筋トレしてる」と言いますね。