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減量中のお腹周りの脂肪とむくみの見分け方があんまりわかりません。 体脂肪率10パー以下くらいになってます。 今日は浮腫んでるとか今日はむくみとれたとか全然みたり触ったりしてわからないので これは脂肪なのか?と不安になります笑