2008年07月11日
反省!
先日のスピードウェイに用意した物。
まず補給食に 『小枝』 『スニッカーズ』 『カロリーメイト』 『バナナ』
チョコレート系は、ドロドロでぜんぜんダメでした。。f(^_^;)
カロリーメイトをポケットに入れて走り 途中食べたけど無理(笑)
口の中がパサパサになり、呼吸と一緒に噴出すありさま(爆)
ソイジョイは、カロリー低すぎだし・・・
パワーバーは、まずいし(笑)
ん~何が良いんだろう?
結局 今回飲み物だけで補給食は、食べれませんでした。(゜_゜i)
ペース配分と周回数が解るようにと 早見表?をハンドルに付けて行きました。
左から
※ 周回数。
※ 走行距離
メーターの距離を見て 照らし合わせると周回数が解る。
※ 今回のデットタイム
このタイムをオーバーすると完走できません。(^^;;)
スタート⇒8:00 ゴール⇒14:00
一番右
※ 富士チャレを想定したデット時間。
厳しいな~ぁ(笑)
まず補給食に 『小枝』 『スニッカーズ』 『カロリーメイト』 『バナナ』
チョコレート系は、ドロドロでぜんぜんダメでした。。f(^_^;)
カロリーメイトをポケットに入れて走り 途中食べたけど無理(笑)
口の中がパサパサになり、呼吸と一緒に噴出すありさま(爆)
ソイジョイは、カロリー低すぎだし・・・
パワーバーは、まずいし(笑)
ん~何が良いんだろう?
結局 今回飲み物だけで補給食は、食べれませんでした。(゜_゜i)
ペース配分と周回数が解るようにと 早見表?をハンドルに付けて行きました。
左から
※ 周回数。
※ 走行距離
メーターの距離を見て 照らし合わせると周回数が解る。
※ 今回のデットタイム
このタイムをオーバーすると完走できません。(^^;;)
スタート⇒8:00 ゴール⇒14:00
一番右
※ 富士チャレを想定したデット時間。
厳しいな~ぁ(笑)