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2008年07月11日

反省!

先日のスピードウェイに用意した物。
まず補給食に 『小枝』 『スニッカーズ』 『カロリーメイト』 『バナナ』

チョコレート系は、ドロドロでぜんぜんダメでした。。f(^_^;)
カロリーメイトをポケットに入れて走り 途中食べたけど無理(笑)
口の中がパサパサになり、呼吸と一緒に噴出すありさま(爆)
ソイジョイは、カロリー低すぎだし・・・
パワーバーは、まずいし(笑)
ん~何が良いんだろう?
結局 今回飲み物だけで補給食は、食べれませんでした。(゜_゜i)




ペース配分と周回数が解るようにと 早見表?をハンドルに付けて行きました。

左から 
※ 周回数。

※ 走行距離 
メーターの距離を見て 照らし合わせると周回数が解る。

※ 今回のデットタイム
このタイムをオーバーすると完走できません。(^^;;)
スタート⇒8:00 ゴール⇒14:00

一番右
※ 富士チャレを想定したデット時間。
厳しいな~ぁ(笑)










  

Posted by たけ. at 21:24Comments(5)自転車