2015年08月23日
富士山スカイライン
最近 釣りに行ってないな〜ぁ!
海は、台風の影響で波が大きく、大荒れ。
自転車に乗れって事かな?? f(^_^;)
早朝 涼しい時に出掛ける予定だったけど起きれず・・・
外は、すでに日が差し暑々 w(゚o゚)w!
なので涼しい富士山へ向かいます。~~ヘ(;・_・)へ
富士山スカイラインは、マイカー規制で 水ヶ塚公園駐車場は、駐車料金1000円(。・ε・。)
なので白塚駐車場に止め、自転車を組み立てて 富士宮方面へ下ます。
すると途中 霧地帯に入り、すぐに雨が・・・ ( ̄_ ̄ i)
でも気にしない(・ω・)/
大会スタート地点から 6.16km地点のチェックPの右直角コーナーからスタートします。
このチェックPは、標高がピッタリ 1000m
ここから五合目まで21.14km 高低差=1400m登ります。
1000m以上 連続して登る場所って富士山しかないんですよね〜
雨の中スタート!
体が冷えているのか、最初から調子があがりません。
4km地点まで登ると雨も上がり、だんだん調子も上がりはじめ
涼しく気持よく感じられます。
後半 勾配がキツクなるこの登り、ラスト5kmあたり
9% 10% 11%とメータに表示
脚のパワーも落ち回転数も上がらない!
ま〜これが自分の実力と、イヤになる・・・_| ̄|Oil||li
でも今回マイカー規制で車が少なく道路の真ん中を走れるし
霧で涼しく 富士山しか味わえない『無音の世界』気持い〜ぃ♪
ラスト1kmが一番勾配もキツく急に日も射して暑く ヘロヘロ!
でもやっぱりゴールした時の、この達成感 最高です。:*:・(*^o^*)・:*:
あいにくの霧で景色は、見えません(> <)。。。
富士山の頂上も まっ白。
上は、外国人が多いですね〜
なので人が居ない景色が良くて好きな場所で一人( -_[◎]oパチリ
景色 まっ白だけど…( ̄_ ̄ i)タラー
家を出る時30℃ 五合目の気温=19℃
エアコン効き過ぎって感じで、寒くなってきたので下ます。
下ってくると三合目の看板『気をつけて お帰り下さい』何とも通ってるけど
気がつきませんでした♪
スタート → 五合目 標高差 = 1400m
距離 = 21.01km
消費カロリー =1016kcal
海は、台風の影響で波が大きく、大荒れ。
自転車に乗れって事かな?? f(^_^;)
早朝 涼しい時に出掛ける予定だったけど起きれず・・・
外は、すでに日が差し暑々 w(゚o゚)w!
なので涼しい富士山へ向かいます。~~ヘ(;・_・)へ
富士山スカイラインは、マイカー規制で 水ヶ塚公園駐車場は、駐車料金1000円(。・ε・。)
なので白塚駐車場に止め、自転車を組み立てて 富士宮方面へ下ます。
すると途中 霧地帯に入り、すぐに雨が・・・ ( ̄_ ̄ i)
でも気にしない(・ω・)/
大会スタート地点から 6.16km地点のチェックPの右直角コーナーからスタートします。
このチェックPは、標高がピッタリ 1000m
ここから五合目まで21.14km 高低差=1400m登ります。
1000m以上 連続して登る場所って富士山しかないんですよね〜
雨の中スタート!
体が冷えているのか、最初から調子があがりません。
4km地点まで登ると雨も上がり、だんだん調子も上がりはじめ
涼しく気持よく感じられます。
後半 勾配がキツクなるこの登り、ラスト5kmあたり
9% 10% 11%とメータに表示
脚のパワーも落ち回転数も上がらない!
ま〜これが自分の実力と、イヤになる・・・_| ̄|Oil||li
でも今回マイカー規制で車が少なく道路の真ん中を走れるし
霧で涼しく 富士山しか味わえない『無音の世界』気持い〜ぃ♪
ラスト1kmが一番勾配もキツく急に日も射して暑く ヘロヘロ!
でもやっぱりゴールした時の、この達成感 最高です。:*:・(*^o^*)・:*:
あいにくの霧で景色は、見えません(> <)。。。
富士山の頂上も まっ白。
上は、外国人が多いですね〜
なので人が居ない景色が良くて好きな場所で一人( -_[◎]oパチリ
景色 まっ白だけど…( ̄_ ̄ i)タラー
家を出る時30℃ 五合目の気温=19℃
エアコン効き過ぎって感じで、寒くなってきたので下ます。
下ってくると三合目の看板『気をつけて お帰り下さい』何とも通ってるけど
気がつきませんでした♪
スタート → 五合目 標高差 = 1400m
距離 = 21.01km
消費カロリー =1016kcal
2015年08月14日
水神社
早朝 釣りに行く予定で目覚ましかけたけど・・・(_ _)..zzZZ
海&波の状況もあまり良くなさそうだし、
釣果もペンペン、マルソウダ、アジサイズのワカシと情報もいまいち( ̄_ ̄ i)
富士山に自転車で行きたいけど、山の方を見ると霧がかかって
天気が悪そう(;>ω<)/
なので、近場へC=C=┏(;・_・)┛
8時過ぎると暑くて厳しいけど 『水神社』だけは
登りもほとんど日陰だし涼しいんですよね〜♪
グローブをしたまま手を清める!
バチがあたるかな?? (゜д゜;)
お賽銭をし ◎⌒ヾ(- o -。) (-人-*)
しばし探索!
暑い時に『水神社』が良い、とう一つの理由!
湧き水が冷たくて、美味しい〜♪
人もいないし、ヘルメット&サングラスも冷え冷え!
おまけに・・・息をとめ・・・頭から水の中へ。゜:。へ(*・o・)。゜:。
サングラス冷えすぎ、くもって見えないし。( ̄_ ̄ i)タラー
帰りの下は、寒いぐらいなのに 下界に帰ってくると暑いのなんの!(×_×)
最近 毎週のように自転車をばらしている様な?? (^^;;)
砂とかがチェーン&ズプロケに凄いんですよね〜。
灯油に漬けてブラシで綺麗に洗うのですが、沈殿物が凄いんです。
洗った後は、グリスを給油♪
チェーンも交換して走ったけど、一度 洗ってグリスを入れ替えます。
上の写真が『 アルテグラ 』
下が 『 DURA-ACE 』
違いは、ピンが貫通しているか、してないかの差で軽量化みたい。。
重さも実際に計ってみました。
『 アルテグラ 』= 24.4g
『 DURA-ACE 』= 23.2g
その差 12g
値段の差 = 4100円
アルテグラで良いよ♪ (o^-')b
ついでにTENSION & GUIDE PULLEYも交換♪
回転方向&上下が違うので気をつけて!
海&波の状況もあまり良くなさそうだし、
釣果もペンペン、マルソウダ、アジサイズのワカシと情報もいまいち( ̄_ ̄ i)
富士山に自転車で行きたいけど、山の方を見ると霧がかかって
天気が悪そう(;>ω<)/
なので、近場へC=C=┏(;・_・)┛
8時過ぎると暑くて厳しいけど 『水神社』だけは
登りもほとんど日陰だし涼しいんですよね〜♪
グローブをしたまま手を清める!
バチがあたるかな?? (゜д゜;)
お賽銭をし ◎⌒ヾ(- o -。) (-人-*)
しばし探索!
暑い時に『水神社』が良い、とう一つの理由!
湧き水が冷たくて、美味しい〜♪
人もいないし、ヘルメット&サングラスも冷え冷え!
おまけに・・・息をとめ・・・頭から水の中へ。゜:。へ(*・o・)。゜:。
サングラス冷えすぎ、くもって見えないし。( ̄_ ̄ i)タラー
帰りの下は、寒いぐらいなのに 下界に帰ってくると暑いのなんの!(×_×)
最近 毎週のように自転車をばらしている様な?? (^^;;)
砂とかがチェーン&ズプロケに凄いんですよね〜。
灯油に漬けてブラシで綺麗に洗うのですが、沈殿物が凄いんです。
洗った後は、グリスを給油♪
チェーンも交換して走ったけど、一度 洗ってグリスを入れ替えます。
上の写真が『 アルテグラ 』
下が 『 DURA-ACE 』
違いは、ピンが貫通しているか、してないかの差で軽量化みたい。。
重さも実際に計ってみました。
『 アルテグラ 』= 24.4g
『 DURA-ACE 』= 23.2g
その差 12g
値段の差 = 4100円
アルテグラで良いよ♪ (o^-')b
ついでにTENSION & GUIDE PULLEYも交換♪
回転方向&上下が違うので気をつけて!
2015年08月12日
箱根 芦ノ湖
今日からお盆休み♪
悩みます。s(・・;) 釣り? 自転車??
朝 4時に起きても、まだ悩む。o(-_-;*) ウーム…
結局 海岸に向かい、釣り道具を持って海辺まで行った所で・・・
クーラーボックスに・・・こ・・・氷がない。w(゚o゚)w!
やめ!やめ!! 家に帰って自転車で出かける事に。(^0^ゞ!
早い時間なので、箱根も車が少ないかな??
何時もの様に東海病院上の松並木からスタート!
早いと言っても、お盆なので意外に車が多いかな?
久しぶりに箱根を登ったけど、『こどもの国』や『水神社』よりぜんぜん楽♪
ノンストップで芦ノ湖に8時前に到着。
まだ海賊船が2隻います♪
もう一カ所の好きな船着き場に行き、コンビニで補給食♪
この場所が好きなんですよね〜!
へにゃへにゃのチーズバーガー(^^;;)
ヨーグリーナ
まだ時間があるので、帰りにそのまま走る予定だったけど
暑くてぜんぜんダメ!・・・_| ̄|Oil||li 帰還!
本日の消費カロリー = 1345kcal
先日から10速用のチェーンを探していたけど、DURA-ACEがどこにもない!\( ̄^ ̄)/
ネットで探し注文します。
行きつけのショッップがないので、これから自分でやらなくては( ̄_ ̄ i)
明日は、釣りにいくぞ〜ぉぉ!
悩みます。s(・・;) 釣り? 自転車??
朝 4時に起きても、まだ悩む。o(-_-;*) ウーム…
結局 海岸に向かい、釣り道具を持って海辺まで行った所で・・・
クーラーボックスに・・・こ・・・氷がない。w(゚o゚)w!
やめ!やめ!! 家に帰って自転車で出かける事に。(^0^ゞ!
早い時間なので、箱根も車が少ないかな??
何時もの様に東海病院上の松並木からスタート!
早いと言っても、お盆なので意外に車が多いかな?
久しぶりに箱根を登ったけど、『こどもの国』や『水神社』よりぜんぜん楽♪
ノンストップで芦ノ湖に8時前に到着。
まだ海賊船が2隻います♪
もう一カ所の好きな船着き場に行き、コンビニで補給食♪
この場所が好きなんですよね〜!
へにゃへにゃのチーズバーガー(^^;;)
ヨーグリーナ
まだ時間があるので、帰りにそのまま走る予定だったけど
暑くてぜんぜんダメ!・・・_| ̄|Oil||li 帰還!
本日の消費カロリー = 1345kcal
先日から10速用のチェーンを探していたけど、DURA-ACEがどこにもない!\( ̄^ ̄)/
ネットで探し注文します。
行きつけのショッップがないので、これから自分でやらなくては( ̄_ ̄ i)
明日は、釣りにいくぞ〜ぉぉ!
2015年08月05日
清水町ゆうすいクリテリウム大会
10月25日 『 清水町ゆうすいクリテリウム大会 』
今日から受付開始!
友達から誘われていたけど…o(-_-;*) ウーム
参加費3000円と言う事だし、ポチッと押してしまった。。( ̄△ ̄;)
http://www.town.shimizu.shizuoka.jp/taiku/taiku00024.html
工業団地を閉鎖しての周回レース!
当日は、HOTROADのジャージを着て出る予定だけど
仲間で出ないと、厳しいレースかな??
アシストでも良いんだけどな〜ぁ(*^^*)
今日から受付開始!
友達から誘われていたけど…o(-_-;*) ウーム
参加費3000円と言う事だし、ポチッと押してしまった。。( ̄△ ̄;)
http://www.town.shimizu.shizuoka.jp/taiku/taiku00024.html
工業団地を閉鎖しての周回レース!
当日は、HOTROADのジャージを着て出る予定だけど
仲間で出ないと、厳しいレースかな??
アシストでも良いんだけどな〜ぁ(*^^*)