『 ＮＡＢＵＲＡ 』

今日は、ど～しよぅぅ？
昨日　オーバーホールして自転車絶好調だし♪
と言う事で、とりあえず海岸に出て千本公園まで・・・・
そこから？？　愛鷹にチョット登り　また海岸を富士方面へ！
　
マリンプールで休憩♪
今日は、どこから見ても富士山がメチャ綺麗。
登りたい！　と　ず～っと今日一日よだれをたらしてました。(^q^*)

雲一つない晴天！


それからHOTROADの朝練メンバーに堤防で合流し富士川へε=ε=┏( ･＿･)┛

こんな日に富士山から見る駿河湾は、絶景なんだろね！
未練タラタラ。。（笑）

  

今朝は、ちょつとゆっくり目の８：００に出発！
本当は、寝坊したみたい＼(;゜∇゜)/
気をとりなおして本日は、西から富士を登ります。
白糸の滝まで１時間ちょっとで到着し、ソフトクリームでも？
と思ったけど、まだ店がやってない？？　(｀ε´）ぶーぶー
何時からなの？？

何だか気持ち良いね〜♪
　
今日は、ここから田貫湖に行ってみる事にします。　初めて♪
途中で紅葉が奇麗なので…（ -_[◎]oパチリ



今日は、天気が良いと思ってたら　田貫湖にむ合う途中たら
急に雨が降ってきたよ…~＼(￣＾￣)／~
でも　ここまできたら意地でも登ります。。

寒〜ぃぃぃ！！
何で雨？？　下は、晴れている様子なのに。。


モミジのジュータン！
雨で濡れて逆に奇麗かも？　（笑）



しっかり種もゲットしてきました。(*^-^)V ブイッ


ここから『もちや』によってきな粉餅でも？　と思ったけど
雨が止まないので帰ります。。


本日の走行距離＝８４.２km
田貫湖の標高＝６６２m

雨の中走ると、チェーン、スプロケ、ブレーキ周りが砂がすごいね！
またオーバーホール中。。f(^_^;)ぽりぽり  

２４日（月曜）　朝起きたら天気良いじゃ～ん！
でもお昼頃から悪くなるみたいなので　どこか近場に出掛けます。

いつものように海岸線を富士川方面へ！
スタバにちょっと・・・

う～ん！　
これからど～しよう？
スタバで少し悩んで・・・・
先日　カミさんが　大棚の滝に行ってみたいと言うので　下見に行ってみる事にします♪
と・・言う事で場所が解らないので　ナビでロックON！！
地図⇒『大棚の滝』　


初めて来てみたけど　道が綺麗でとても走りやすいです。
おまけに紅葉も綺麗で気持ちが良いです♪

↓　大棚の滝に到着！　　バックにつり橋と滝が(^o^)ノ


自転車ならまだ上に行けるようなので行ってみます。


須津山キャンプ場


モミジが綺麗ですね～♪

ある親子がモミジ狩？　綺麗な葉っぱを集めていて　なんだか微笑ましい光景がある中
自分は、葉っぱじゃなく種を探しながら先日から・・・f(^_^;)ぽりぽり
それも山モミジは、そこらにあるので　大モミジ系か　赤系の血汐か出猩々系の種をさがしている
マニアックなおじさんです。。（笑）
でも見つけた♪

時期的に種の採取には遅いかなと思っていたけど
風に飛ばされず　まだ木に付いていました。　解ります？？

沢山ゲット！(*^0^)V ブイッ

まだ上に行けるみたいなので行きます。。
途中　『熊に注意！』の看板がありこちにあります。
今日　黒系のジャージ着てきたので、熊が仲間だと思って追いかけてきたらど～しよう？？　
などとマジに心配しながらひたすら登ります。（笑）

車は、登ってこれないので　だれも居なく　ちょっと不安・・・熊が（爆）

林道　中里終点と書いてある看板があり　ここが終点？
MTBならまだ上に行けそうだけど・・・マジに熊が怖い（爆）



登り口から９．１２ｋｍ
標高＝６２１ｍ
好きな道にφ(．．;)メモメモ

今週末は、何処に行こ～？？  

２３日（日曜）　いつものように朝早く起き、家族みんな　まだ寝ているのでそのすきに・・・
朝練に行くです。。ε=ε=┏( ･＿･)┛
途中　通行止めで富士川まで行けず　戻り今日は山にチョット登るです。。

でも昨日の疲れが残っているのか　脚が重い？(^^;;)

昼前に家に帰り　カミさんが「たこわさ終わっちゃったよ！」と　（ﾟ□ﾟ*）
二袋買ってきたんだよ？？(゜＿゜i)タラー・・・

午後からまた買いに行きます！　車で（笑）
浄蓮の滝に着き　滝まで下り、運動不足の家族には
ちょうど良い登りの階段♪
皆　やばやばでした。（笑）

おめあてのたこわさを買いしめて？（笑）　
何個買った～ぁぁぁ！！

お茶漬けに入れても美味しいみたいです。
自分は、ここのわさび漬けが好き♪　
スーパーで買うのより　キク～ゥ！　って感じ♪

いのしし村に売っていたやつがここに居るじゃゃ～ん！
買わされました。(^^;;)
  

伊豆修善寺にある　『いのしし村』が、今月いっぱいで閉鎖されてしまうので　
HOTROADの皆とサイクリングへ行く事・・・
本当は、今日　仕事で行けないはずだったけど、心優しい経営者のおかげで
休みにしてもらい　３連休　(*^0^)V
朝　待ち合わせの千本公園に行きます。。


第２待ち合わせポイントの狩野川公園に向かうと　紅葉が綺麗ですね♪


皆そろって記念撮影　（ -_[◎]oパチリ

本日の参加者は、１２人のはず・・・・足りない？（笑）　どこ(･_･;）（;･_･）どこ？

狩野川を見ながら出発します。。


最初の目的地　明徳寺の草もちを食べながら休憩！



美味し～ぃ♪



さ～ここから　標高約４００ｍのいのしし村まで登ります。
子供の頃に来た思い出があるだけど　久しぶりに来ました。
なんだか寂しいですね！

チョット可愛いかも？（笑）




本日の目的　獅子肉定食♪

暫く園内を見学してから次の目的地へ！


浄連の滝に寄って　たこわさびを買って帰ります。（笑）


途中もう一ヶ所　（笑）

猪モナカ♪




帰る途中　富士山が浮いているみたいで綺麗だったので（ -_[◎]oパチリ




本日の走行距離＝９７.３ｋｍ  

今日は、紅葉サイクリングに出掛けます。
富士五湖方面より、虹の郷方面の方がモミジの紅葉が見れて好きなので　
だるま山まで行ってみる事にします。

朝６：３０頃出発！
いつもは、三島を抜けてR136を行くのですが　今日は、静浦を抜け内浦から長岡へ！
山越え？？~＼(￣＾￣)／~　　失敗したかも？（笑）
おまけに　今日履いてきたタイヤが　も～寿命まじかのビットリア・・・
パンクだよ！ヽ(_　_；)ノ 　　0.5ｍｍほどの鉄粉が刺さってました。。

気を取り直して　虹の郷まで登って行きます。
途中のそば屋のモミジが綺麗なので　（ -_[◎]oパチリ


虹の郷に到着！




バックに富士山　見下ろすと駿河湾！　
またガスってるよ～(_ _; )/~~


だるま山の頂上付近でモミジが綺麗なポイント♪



西伊豆スカイラインの絶景ポイントで写真を撮りたかったけど　
雲が掛かっているので、戸田方面に下ります。

途中で景色が良い所で休憩タ～リム♪


やばい！　時間がおしているので　ペース上げて帰ります。ε=ε=┏( ･＿･)┛

西浦の海岸線を走っていると　海の香りとミカンの香りが良いにおい♪
みかん狩りシーズンなのかな？
ミカン食べた～ぃ♪

買って帰ります。（笑）
でも　重いぞ～ぉぉ！(^^;;)

本日の走行距離＝96.2km  

この休みは、幕張でサイクルモードがあったらしい。
もちろん行きたい・・・・・
でも　子供達と富士チャレが終わったらディズニーランドにつれてってあげると
約束していたので　じゃ～帰りにサイクルモードに？
と思いながら出発！ε=ε=┏( ･_･)┛

子供達も久しぶりの　お出かけにおおはしゃぎ♪




帰りにサイクルモード？？
いえ！　夜だよ！！
子供達も楽しそうなので　サイクルモードは、あきらめました。（爆）


コースター物に乗るのは初めての娘と息子（笑）　　（写真の後ろ）
絵に描いたような怖がりかた（爆）

たまには、こ～いうのも良いね♪  

2008年11月２日　いよいよ『富士チャレンジ２００』の日がやってきました。
思いおこせば、昨年　挑戦し、失敗！
悔しくて　悔しくて・・・・実際　完走率50％　７時間２００ｋｍと言う物をなめてました。
それから　正直この日のために一年間練習をしてきました。
毎日　欠かさず朝　昼　晩のウエイトトレーニングに（腹筋やりすぎ　腰を痛めたり（笑））　
仕事の帰りに家を通りすぎて富士通の上までの登りの練習
ここまでやってまた失敗したら・・・プレッシャーが重くのしかかります。。

朝　暗いうちに家族で出発し富士スピードウェイへ。
とても良い天気で富士山も綺麗です。


指定されたピットに荷物を置き準備します。


７時から試走開始。


いよいよスタートの時間がせまってきます。


鶴見辰吾さんも参加　いろんなイベントに参加しているんですね！


シャ乱Qのマコトさんに　アンカー、TREK、コルナゴ、・・・・たくさんの招待選手が参加！


刻一刻とスタートの時間がせまってきます。

スタート前に以前　富士山スバルラインに行った時に一緒させてもたった
チームGO!TEMBAの方に声をかけてもらいました。♪
iokaさんは、ツールド沖縄に出場するために　調整中との事、頑張って下さい！(*^-^)V


今回　完走が目標。
普通のレースでの完走は、できても　今回は、７時間も・・・途中なにが起こるがわからない不安
昨年を教訓にペース配分がキモ？
フレームに表を貼って行きます。


いよいよスタート！
天気は、良いけど今年は、寒いです。
後でこの寒さが・・・(^^;;)

スタートして２周目位までペースを落とすと心がけます。
が・・・・また廻りにつられてハイペースにf(^_^;)


直線でメーター見ると５０ｋｍ/h以上も・・・・下りでは？？

一周　７分台で13周60ｋｍまでラップで行き貯金を作ります。
ちょっとペース落とします。

第一コーナー


第一コーナーからの下り


コカコーラコーナー


下って　この先のダンロップコーナーからの登りになります。
今回　このコースの肝であるネッツコーナーまでの登りを全てダンシングでクリアーするために
たちこぎの強化練習を・・・


１００ｋｍ走った時点で３０分の貯金ができ
２３周目にボトルの水を補給にピットイン！

３４周目　１５０ｋｍ過ぎた頃　ネッツコーナーまでの登りで異変が・・・・
ダンシング中に左膝が・・・・曲がらない！（≧≦;）
こいでいる途中だったので膝があらぬ方向へ曲がり脱臼したかと思い　コース脇の芝生に停車し
とりあえず座ろうと思っても膝がまったく曲がらなく、座ることもできず
倒れこんだら脚が折れそうだし、ど～しようか？　
コースマーシャルの人に助けを求めようか？？
しばらく必死に我慢して何とか座りこみ　クールインフィットを吹き暫　休んでから何とかピットイン！・・・＿|￣|O il||li
その間１０分のタイムロス。

ピットに戻ると立つ事もできず倒れこんでいる自分をカミさんが必死にストレッチをしてくれ再スタート！
ピットで更に１０分のタイムロスを。
リタイヤしようかと思ったけど　まだあと１５分の貯金があるので　行ける所まで行こうと・・・・意地です。。（笑）

４０周目　１８１ｋｍあたりまでだまし　だまし来たけど左脚に激痛が・・・
あと４周　もつか？
計算して一周あたりのラップタイムをギリギリまで落とし　
登りは、ほとんど右足一本で頑張る！
あと３周、あと２周が長く感じ　ラスト１周　メインスタンド前でカミさんと子供達が「あと１周～♪」と大声で・・・


ゴ～ォル！

何とか時間内に完走！＼(*^O^*)／バンザーイ！

順位やタイムは、関係ありません♪
完走が目標だったし　完走する事が難しい大会だったので
大満足です。。
完走したら貰えるTシャツが送られてきたら　また紹介しますね♪