『 ＮＡＢＵＲＡ 』

明日の『HOTROAD』の年末サイクリングには行けないので、今日が今年最後のランかな？
最近寒く　出かけるのが遅くなってきました。f(^_^;)ぽりぽり
お昼から用事があるので　近場で何処に行こうか…と？
最近『大棚の滝』がお気に入り♪
前回行った時に、上に橋の建造物が気になっていたので行ってみる事にします。

この『大棚の滝』何が好きかと言うと、車がまったく走ってない！
今日　行き帰りで軽トラと一台すれ違っただけ。（笑）
勾配も強弱があり、とても練習にもなります。
↓　途中メチャ奇麗なトイレに寄り　看板で道をチェック！　　

この奇麗なトイレ誰が使うの？　人気がないし！（笑）

何時もの道から左に曲がり　橋へ向かう方へ　登って行きます。

ここが最高地点？
道幅は、ごらんのとおり広くないけど　アスファルトが奇麗！
富士スピードウェイのアスファルトより奇麗かも？（笑）
それに　何と言っても車が走ってない！　まったく！！(*^-^)V
何のための道？？　


この橋を渡るといきなり砂利道になり　どこに行けるんだろ〜？
ここまで来る間に車は、まったく居ません！

橋の上から大棚の滝が見えます♪

ここ　練習ポイントに追加！！(*^-^)V  

今日は、今年最後の朝練♪
１０人参加で、いつもの用に富士川～富士通の上までのコースを走ります。

昨日とは違い　今日は暖かかったですね♪

午後からは、大掃除・・・＿|￣|O il||li
今日　一番疲れたかも？（笑）
一日じゃ～終わらないので来年にもちこしって事で・・・ε=ε=(o- -)o　逃げる！

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パソコン編

最近すっかりマッカー（Mac）になり（笑）　　お気に入り♪
Mac快適に使っているけど、以前使っていたWindows の自作機が壊れたままになっていたので
使える部品を生かして　復活作業をする事にしました。
↓　壊れたマザーボード

でも　時代の流れでパソコンも進化し、いろいろ変わり勉強しなくてはと思い覚えなおします・・・(^^;;)
Pentium 4　３.０GHｚを生かしたいので、Socket478のマザーボードを選択
安くて手ごろなのがあったので　これにしました。

いままでのメモリーが使えないので　
DDR2の１G×２枚


VGAスロットも今は、PCIExpが支流になっているんですね。
でも下手に知らない方がいいかも？（笑）
またハイスペックで組みたくなっちゃいましたよ！(￣_￣ i)タラー  

今日は、お買い物♪
と・・言っても自転車で浄蓮の滝まで　お正月用の浄蓮漬とたこわさびを買いに行きます。f(^_^;)
正月までもつのか？（笑）

今日は、山を登る訳じゅないし、ロードじゃなく久しぶりに通勤マシ～ンのキャノン君で行きます。。

海岸線を走り千本公園で　（ -_[◎]oパチリ

とても天気が良いけど　寒い！
顔と足が・・・{{ (>_<) }}



修善寺を過ぎ天城の峠に入ると　も～足が冷たく痛い！　
体は温かいのに、足は何とかならないものなのか？（*＞＜）

何とか浄蓮の滝に到着。
一番のりだと思ったら、観光バスがも～来てるよ！

伊豆の踊り子


カミさんの好きな　たこわさび


わさび漬けはあまり好きじゃないけど、この浄蓮漬は美味しい♪

今日は、寒いと思ったら－４℃まで下がったらしいですね。。(゜＿゜i)タラー・・・

本日の走行＝95ｋｍ  

今日は、以前から行ってみたかった　噂に聞く檄坂の薩埵峠に初めて行ってみるとこにしました。
でもその前に千本まで・・・なにしに？（笑）
千本から富士川へ！

由比の桜海老をヨダレたらしながら横目で通過し
桜海老通りに入ると　何だか今日は、やけにウォーキングの人たちが多い。

坂に入ると　うわさには聞いていたけど、本当に檄坂！（笑）
こりゃ～　途中で止まったら絶対に再スタートできないと思い　
たくさんのウオーキングの人を交わすのに　「すいませ～ん！通りま～す！！」と声を掛けながら行くと　「自転車で登ってるよ！」とか「すげ～ぇ！」とか声が・・・f(^_^;)ぽりぽり
中には　「おにーさん頑張って～♪」と言う声援が（笑）　
もちろん自分は、正直に「おっさんで～す♪」と・・・(￣_￣ i)タラー
こんな状況だと　死んでも足などつけません！ε=ε=┌(;･_･)┘
この坂がどこまで続くのか？　ほとんどダンシング！
上の方では、MTBやクロスの集団が皆押しています。
声をかけて　通してもらいます。。
何とか　トイレのある駐車場に到着！

皆ここで引き返しているけど　ここが頂上？？
バボイさんのブログに載っていた写真スポットじゃない！
辺りを見渡すと・・・みかん畑の方にまだ上に登れる道があるじゃ～ん。。
って事で　まだ登ってみますが　めちゃきつ～ぅぅ！！
ドライの路面なのに　後ろのタイヤが滑るし　道が狭いので必殺　蛇行走法も使えない（笑）
バボイさん　こんな所をよく登ってるの？と関心しながら自分も頑張るε=ε=┌(;･_･)┘


ここで行き止まり？
ここまで来るとだれも居ません　一人じめ♪♪


でもバボイさんポイントは、ここじゃないのかな～？
東海道五十三次の写真の看板がないヽ(´＿｀|||)ノ
またこんど探します。。・・・＿|￣|O il||li

変える途中で先日ロードデビューしたKEさんに初めてお会いできました。(*^ｰ^)V
実際にお会いできて嬉しかったです。
こんど一緒にどこかに行きましょう～♪


今日は、いろんな人に会います。。
天気がいいからかな？（笑）
CARさん夫妻に会い　お店によってみると　スゲ～自転車があるじゃ～ん（笑）
クワガタみたいなハンドル　（笑）
竹〇に～さんの攻撃的な自転車　（笑）
  

昨晩の酒も抜けきれぬまま　やっとの事で朝起きお店へ！～～ヘ(;･_･)へ
今日の参加者は、１４人？　いっぱい！（笑）
メンバー見ると　荒れそうな予感バリバリ(^^;;)

いつものように海岸に出て富士川に向かいます。
でも　のっけからペース早・・・(゜.゜;
何とか富士川に到着！


問題は、帰り。　
いつもマリンプールの所で隊列を整えてペースを上げるけど　
今日は、フライング気味に４人が逃げに入る！Ｃ＝Ｃ＝┏(;･＿･)┛


第２グループのこっちは、Tさん、P～さん、nobさん、自分の４人
Tさんが　「向こうは、力のある４人だけど単独だから！　こっちは協力して行けば追いつくよ！」
と　４人で追跡を開始するが　少し後方からCARさんともう一人が追いつこうと来ているので　早く追いつくように呼ぶ！
合流して　追撃開始！！
エースをCARさんと決め　アシストするからと伝え　前半41～42ｋｍ/ｈで巡航　　
先頭を交代しながら　じょじょにペースUPし45ｋｍ/ｈ以上の巡航で　ようやく
原のあたりで先頭集団にもう直ぐ追いつく・・・・
エースのCARさんが　第２グループの先頭回って来たとき　後ろに下がるように言おうとおもったら　アタックかけた！（早すぎ）笑
案の定　第２グループ失速で　あともう少しで追いつかず（笑）
でも　こういう展開好き♪
面白いね♪♪
　
ロード競技は、個人プレーより　チームプレーの力が大事と　身にしみて感じた一日でした。
練習して来年の富士スピードウェイや西湖で皆で頑張ったら面白いかもね！  

今日は、忙しい！（笑）
カミさんの知り合いが自転車が欲しいと言うので　朝９：３０頃にお店に・・・・
それまでチョット大棚の滝まで出掛けます。。
地図⇒大棚の滝


この時期だと車も走ってなく　とても走りやすいです。

回りに人もいないので、自転車をかついで　つり橋まで行ってみます。（笑）


ここから滝への入り口！


上を見ると何だか怪しい橋が・・・途中に登る所があったので、　次回　登って見ます。。


途中の橋で、うささん発見♪　（笑）



こんどは、ばぶさん？（笑）

こんな事している場合じゃありません　(･･;)
早くお店に行かなくては・・・
全開でお店に行きます。。

今回　かみさんの知り合いが自転車が欲しいと言う事で、HOTROADさんに行き
クロスバイクゲット！
かっこいいです。。♪

自分も欲しくなっちゃうよ（笑）

商談も終わり　自分は、海岸に出て富士マリンプールに向かいます。
それと言うのも、昨日　チームGO!TEMBAのiokaさんのホームページを見ていたら　マリンプールまで来ると言う事なので　もしかしたら会えるかも？　と思い　向かいます。。

すると　赤い糸で結ばれているのか？（笑）
行く途中でバッタリ♪　（笑）
皆さんと楽しく千本まで　ご一緒させてもらいます。。♪

また　ご一緒させてください(*^ー^)V


夜は、忘年会♪
明日の朝練に行けるのか？（笑）
  

今日は、カンパのホイルの試乗に・・・・
やっぱり違いを比べるには、箱根が良いと思い　久しぶりに行ってみる事にします。

朝　８：００に家を出発。　
まず走り出した感想は、カンパは音が大きいと思っていたのですが
ハブを注文する時に　９速１０速用が約８０００円に対して
１０速専用が１３０００円と何故か値段が違かったけど　１０速専用を装着しました。
そのせいなのか？　
それとも2007年モデルからセンターシャフトの変わっているからなのか？
音が静か！！(ﾟ〇ﾟ)
ラチェット音が細かく音色ってる！　　ギヤが細かいのか？？

とりあえず国１を箱根に向かって走るが、この時間だと　だいぶ車も多いので
自分も車と同じペースでスピードアップします。
スタート地点の東海病院に着いた時には、も～暑くて　汗だく！（笑）

ウインドブレーカー脱いで　いちおストップウオッチ押してスタート C= C= ┌(;･_･)┘

平地でのストップ＆ゴーで　出だしが軽いかな？　と感じだったけど　
登り初めて・・・違うかも？　
軽いような気がするけど　自分に力が付いたのか？
体調が良いのか？　さだかではない！（笑）

でも頂上に着いた時　時計を見たら、自己ベストを５分以上も更新していました。
ホイルのおかげ？　　練習の成果？？f(^_^;)ぽりぽり
ま～どっちにしろ　HOTROADのステッカーが一番めだってるよ！（笑）


今日は、富士山がビミョ～♪


でも芦ノ湖が綺麗です。。


帰りは、海岸に出て帰ります。。
すると千本あたりの海で　魚がナブラってるよ…なに？なに？？　(°Д°；≡°Д°；)
  

いよいよカンパのニュートロンウルトラのホイルを履く事にしました。
注文してあったシマノ用のハブも入荷したので交換します。


カンパのホイルは、１７ｍｍのスパナと六角で簡単に取れます。



左がシマノ用　　　　右がカンパ用


ついでにホイルの重さも比べてみました。

ボントレガー
F⇒６８０g
R⇒８６０g
合計＝１５４０g　

カンパニョーロ　ニュートロンウルトラ
F⇒６３０g
R⇒８４０g
合計＝１４７０g

この７０gの重さの違いで変わるのか？
でもカンパのホイルの方が構造　創りが良いです！

そこでカンパに付いていたクイックレバーが・・・チャチ～よ！(;ﾟoﾟ)

上がボントレガーのチタンシャフト　F＋R＝７７g

下がカンパの普通のやつ？（笑）　F＋R＝１１５g

ボントレガーのクイックレバーをつける事にします。。f(^_^;)

とりあえず組み替え完了！
本当はこのホイル　リム高が薄く好きではなかったので　ちょっと手を加えてみました。

ニュートロンウルトラと同じ字体で『TEAM　HOTROAD』のステッカーを作ってみました。


週末は、どこに行こう～？？
また悩み中。。  

昨日仕事だったので　今日は何処かに行きたいと思い、昨日から悩む・・・（´･ω･｀）ウーン
天気予報見ると、天気良し！　風も無い！　気温は？？(￣_￣ i)タラー
前回　霧の中の西伊豆スカイラインを走り悔しい思いをしたのでリベンジすることにします♪

今朝は、　寒ううぅ～{{{{(+ω+)}}}}
スポーツバルムの２番を塗って行きます。
今日は、めずらしく朝ご飯を食べてから、ゆっくりの８：００に出発！
狩野川１００ｋｍのコースで修善寺へ
虹の郷の前を通り　だるま山を登ります。
朝　朝ごはんなんか食べて行くから　なんだか体が重？（笑）

だるま山から西伊豆スカイラインへ！
すると・・・富士山がメチャ綺麗♪

駿河湾が一望でき　アルプスまで見えます♪

↓　戸田も一望　♪

偶然にも　先日狩野川１００ｋｍで一緒に走った方に会い　写真を撮ってもらいました。(*^v^*)


西伊豆スカイライン　戸田駐車場　標高　８８０ｍ





西伊豆スカイライン　土肥駐車場　標高　９００ｍ


帰りは、海岸を海の香りを感じながらのんびりと帰ります。
西浦みかんは、重いので買いません！（笑）


来週は、忍野八海の〇〇が欲しいので行こうか？　
も～寒いかな？？(^^;;)  

ボントレガーのホイルを装着しているのですが
このホイルのハブは、ど～やってばらすんだろ？？
と　解らず一度もオーバーホールした事がありませんでした。
シマノ、カンパは、ネットに展開図が載っていたりと　
六角＆スパナで簡単にできるけど　こやつは、ビスもナットもない！！　~＼(－＿－)／~
ネットで検索しても　逆に質問しているありさまで載ってない。

でも　ばらせない事は、ないだろ～？？　
と　にらめっこしているうちに　できました♪

まずスプロケットを外し。


先端をウオポンプライヤーなどでつかんで　マイナスドライバーでプライヤーを上げるように　コジリます。
リングでロックしてあるだけなので　少し浮いたらOK！


ハブに隙間ができるので　マイナスﾄﾞﾗｲﾊﾞｰを入れ　均等にこじります。



キャップを取るとハブが取れます！

銀色のリングギアがラチェットのリングです。
洗浄剤で綺麗にし、ワコーズのシリコングリスを注入・・・

チューブ式のシリコングリスを入れたけど、粘度が硬すぎてラチェットリングの動きが悪くなったみたい(￣_￣ i)タラー
もう一度グリスを落とし、こんどは粘度が柔らかめの、ワコーズのシリコン・スプレーグリスに付け直したら　( ^ーﾟ)bグッ!


組み付ける時のキャップをはめる時に、１９のボックスがピッタリ♪