『 ＮＡＢＵＲＡ 』

今夜は、友達と『 海王 』さんに飲みに行くので、ツマミのお魚でも？と思い今季初の青物狙いに原海岸へ( ･◇･)_o/━━━>゜)))≫彡 ~ ~ ~
ここ数日、風が強く海が荒れていたので、海の色が良くありません。。




でも時おり、波打ち際に『シラス』が打ち上がってるので、良いかも？(o^^o)


そのうち、何かが　ひ〜っと！
久しぶりの引き！　だいぶ引きます！！
刺身を願って慎重に上げると『 マルソウダ君 』！　(^^;;






良いサイズで引きは面白いけど　今日は、刺身が欲し〜ぃ！
その後もサイズUPするけど、マルしか居ませんでした。(> <)。。。


帰ってから少し自転車で出かけます～～ヘ(;･_･)へ
暑くて、直ぐに戻ってきたけど…f(^_^;)ぽりぽり




さ〜今夜は、『 海王 』さんへ♪
後ほど、写真をUPします(o^^o)/  

何かと限定に弱い自分…
『 海王 』さんでウナギが限定でと言うから行ってきました♪
久しぶりに食べる、ちゃんとしたウナギ！
美味し〜ぃぃぃ♪(^p^*)よだれ



今朝は、天気が悪く雨が降りそうなのでマウンテンで少し出掛けます。
まずは、『 富士マリンプール 』で（ -_[◎]oパチリ


雨が降り始めてきたけど、気にしません！～～ヘ(;･_･)へ
『 大棚の滝 』へ♪




叫び声が聞こるので上を見ると…（笑）




少し登って、いつもの好きな場所♪




今日は、ピアゴのホロタでお好み焼きを買ってきました〜(o^^o)/
自然の中で食べると、美味しく感じます♪
だから痩せないよね。f(^_^;)ぽりぽり




  

9月30日開催の『 キング・オブ・ヒルクライム富士山 』（チャレンジコース）にエントリーしました〜(^^;;/
エントリーすると、モチベーションが上がりますね♪
でも今回は、楽しく気楽に登りたいと思います。…たぶん (°д°；) 笑www

今朝は、『 チーム・マルギ 』の若いメンバーと一緒に『 箱根 』に行ってきました。
いつも室内で乗っている『 キャノン君 』で久しぶりに出かけようと思い、タイヤとスプロケットを交換し、待ち合わせの場所に向かいます。


朝　6：00に三島の谷田のコンビニへ！


でも今日は、ゆっくり登ります。。
20代の中に50代のおっさんが、もがきあがいてます　(^^;;


1時間ちょっとで頂上に到着♪








TREKマドンの限定フレーム？
赤いフレームの部分だけで80万とか？w(ﾟｏﾟ)w！
カンパのカーボンホイールも20万以上するでしょ〜(^^;;
変速機、ハンドル、シート、その他で130万以上では？ (°д°；)


芦ノ湖に行こうかと思ったけど、霧なので　そのまま下りローソンで補給を！




時間もまだ９時前で早いので、千本浜でのんびり♪



若い子と違ってジジイなので地道に練習をしないとですね！
夕方からZwiftで1000m級の山に登ります。。。へ(*＞＜)ノ  

先日の 『 Mt.富士ヒルクライム 』が思うような結果が出ず、悔しくて！悔しくて！！
寝つきが悪い＼(￣＾￣)／
大会中も、痛みで力が出ない自分に、心の叫びで「くそ〜！」「くそ〜ぉぉ！」と叫び続けていた気が…(> <)。。。
ポッチャリクラブの秋山さんが『 歳を一つとると言う事は、今年と同じやり方では、今年より悪くなることはあっても良くなることは無いと思います。」
本当にそう思います！
チーム・マルギの中でも一番の年配者！f(^_^;)
若い人達より多く練習しないと、ダメですよね。。
自転車は、頑張って練習をした人が早くなるスポーツ。
頑張っただけ、結果が見えるから面白いんですよね〜♪
次回まで一年切りました、必ずリベンジします！　(^^;;



その前に目標を決めました。
9月30日に開催する『 第12回 キング・オブ・ヒルクライム富士山 』エントリーしようか？…と！
スペシャルコース
距離：26.5km
標高差：1,800m
平均勾配：6.9%（最大10.5%）

チャレンジコース
距離：13km
標高差：900m
平均勾配：7%（最大10.5%）

前回 スペシャルコースの方に出て死にそうになったからな〜ぁぁ！f(^_^;)ぽりぽり
今回から『 チャレンジコース 』と言うのができたみたいで嬉しい(o^^o)
エントリーの受付も郵送なので楽だし、スタート地点も『 水ヶ塚駐車場 』から近いから、美味しい所だけ食べれるって感じ♪
ど〜しようかな？　(^^;;



  

今日は、『 Mt.富士ヒルクライム 』
天気が心配されたけど、何とか無事にスタートできました。
スタート地点の気温は１５度　霧
ゴールの五合目は、雲の上？６度　晴天との事。

頑張ります♪




片山右京や芸能人とか招待されて来てました♪


スタート数分前！
まだ余裕でいます　(^^;;


いよいよスタート！


スタートは、ローリングスタート！
距離：25km
標高差：1,270m
約　1時間30分の試練の始まりです。。。。へ(*＞＜)ノ

各自　計測タグを付けているので、計測地点を通過してスタート！
今回は、最初からペースを上げていきます。
集中力が切れるとペースが落ちてしまうので、誰か目標を決めて集中します！
序盤　良いペースで快調に登ります♪
残り10kmあたりで、右膝に違和感が…
そのうちに痛みに変わりますが、そんなの気にしてられません！
ダンシングを織りまぜたり、いろいろ修正かけて何とかだましながら登ります。。
ラスト６km切ったあたりで、初めての脚の痛みが…
大腿二頭筋（ハムストリング筋）と大臀筋の付け根が痛く力が入りません！(> <)。。。
骨が痛いのか？筋肉が痛いのかすら解らず、初めての痛みに耐えながら漕ぎ続けます(;＞ω＜)/
途中　無常にも、目標タイムに届かないと解っても、なぜ全力で漕ぎ続けるのか？* ・・(o_ _)o
ゴール手前で倒れている人も数人…
目を開けてないと、息をしてるのか？と心配に…
皆んな、ギリギリまで追い込んでいるんですね(￣_￣ i)タラー
いつもスピードに乗れるゴール手前の500mのラストスパートもスピードに乗れず、何とかゴール！・・・＿|￣|O il||li
言い訳はしません（笑）
ただ力が、努力が足りなかった。。

でも目標がまた出来ました…φ(._.)メモメモ
これでまた来年リベンジ決定〜w(ﾟｏﾟ)w！
頑張ります(o^-')b♪

ゴール後　預けてある荷物を取りに歩きだしたら…歩けない(> <)/
荷物を貰って着替えるのに、座れないし…倒れ込んで靴を脱ごうとしても痛くて手がどどかない(;＞ω＜)/ 。・゜
『 新井接骨院 』を待ってもまだ来そうにないし…（笑）
泣きながら着替えました。 (>_<)











『 新井接骨院 』も無事にゴール♪
ポーズとってる場合じゃないよ！（笑）
先に下山してます(o^^o)/


やっとスタート地点に帰ってきました！




『 新井接骨院 』を待ちながら、1人で食べてます♪
昨日の夕方に食べてから、何も食べてないので、お腹がすいて…テンション上がってきました。＼(*^ρ^)／




何うどん？？


『 富士宮やきそば 』


『 カルビ串 』


ま〜無事にスタートでき、無事に帰ってこれたから良かったです♪
また来年に向けて頑張ります(o^-')b
その前に『 清水町クリテリウム 』とかあるから、練習し続けます。。  

いよいよ明日は、『 Mt.富士ヒルクライム 』
雨でも走る気マンマンだったけど、何とか天気は大丈夫そうかな？(o^^o)/
今回　３年達成できなかった目標タイムをクリヤーしたく、この日のために、ここ2ヶ月だけで　室内練習機（Zwift）を　1200km以上走ってるし～～ヘ(;･_･)へ
何とか、目標を達成したいです♪(o^-')b

今日は、前日エントリーのため　会場に行ってきました。
イベントが大きいので、ブースも沢山♪
何だか、いろいろ欲しい物が…　(^^;;





メルセデスのブースでボトルゲット♪！


『 Zwift 』のブースで欲しい物が…f(^_^;)ぽりぽり






ロックオン！
そう！　このフロントに付いている　勾配に合わせて自転車の斜度が変わるやつぅぅ。。




キャオンデイルのブースでは、ズボンとタオルをゲット♪




『 TREK 』のブース！


フレームだけで『 51万 』なんですよね〜(;＞ω＜)/ 。・゜
欲しい。。。（´ρ｀*）














帰ってから、明日のために自転車のメンテナンスをします♪


今回は、チェーンとタイヤを交換！