回答受付終了まであと6日
150cm51kgのものです。 11月に推しのライブがあって、少しでもほっそりしたいんですけど1ヶ月で6kgくらい痩せることは可能でしょうか?? どんなことをしたらいいとか教えてもらえると幸いです!!
ダイエット・45閲覧
回答受付終了まであと6日
ダイエット・45閲覧
中学生のときは148cm・58kgでしたが、Switchのリングフィットを続けて半年で12kg痩せました! 1ヶ月で落とせたのは最大で約3kgだったので、健康的に痩せるとなると1ヶ月で6kg減量はかなり難しいと思います。 ただ、TWICEのモモさんが1週間で7kg落としたこともあるので、健康面を気にしなければ「絶対に無理」というわけではないと思います! 最近は縦線を入れるためにダイエットを続けていますが、YouTuberのトレぴなさんの方法は、体重も見た目も変化が出やすくておすすめです!
この回答はいかがでしたか? リアクションしてみよう
1ヶ月間断食したら可能でしょうけど、絶対やめた方がいいです。 すこしでもほっそりしたいのであれば、適度な食事制限と運動をひたすら頑張れば数kgは痩せることができると思います。 応援してます。
ダイエット
ログインボーナス0枚獲得!
1文字以上入力してください
※一度に投稿できるURLは5つまでです
※氏名やメールアドレスなどの個人情報は入力しないでください