・ブãƒãƒƒã‚³ãƒª （å°æˆ¿ï¼‰ 3～4コ ・ツナ （缶詰。オイルã¥ã‘） 1/3缶（1缶90g） ã€A】 ・マヨãƒãƒ¼ã‚º å°ã•ã˜1å¼· ・牛乳 å°ã•ã˜1/2 ・ã¿ã å°ã•ã˜1/2 ・ã“ã—ょㆠ少々 ・粉ãƒãƒ¼ã‚º 少々 ・塩 少々
ブãƒãƒƒã‚³ãƒªã¨ãƒ„ナã®ã¿ãマヨ焼ã レシピ 舘野 é¡åã•ã‚“｜ã¿ã‚“ãªã®ãょã†ã®æ–™ç†
・ブãƒãƒƒã‚³ãƒª （å°æˆ¿ï¼‰ 3～4コ ・ツナ （缶詰。オイルã¥ã‘） 1/3缶（1缶90g） ã€A】 ・マヨãƒãƒ¼ã‚º å°ã•ã˜1å¼· ・牛乳 å°ã•ã˜1/2 ・ã¿ã å°ã•ã˜1/2 ・ã“ã—ょㆠ少々 ・粉ãƒãƒ¼ã‚º 少々 ・塩 少々
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