大豆ã¨é‡ŽèœãŸã£ã·ã‚Šè±šæŒ½è‚‰ã®ç°¡å˜ãƒãƒªã‚³ãƒ³ã‚«ãƒ³ - ã¾ã‹ãªã„日記春ã†ã‚‰ã†ã‚‰ã—ã¦ã„ãŸã‚‰ã€ã‚‚ã†å¤ã®æ°—候ã§ã™ã。 æš‘ããªã£ã¦ãã‚‹ã¨ã‚¹ãƒ‘イスã®åŠ¹ã„ãŸã‚‚ã®ãŒé£Ÿã¹ã‚„ã™ããªã‚Šã¾ã™ã。 å¤ãƒãƒ†é˜²æ¢ã«ã‚‚ã€é‡Žèœã¨å¤§è±†ã‚’ãŸã£ã·ã‚Šé£Ÿã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹ãƒãƒªã‚³ãƒ³ã‚«ãƒ³ã§ã™ã€‚ 豚挽肉ã®ç°¡å˜ãƒãƒªã‚³ãƒ³ã‚«ãƒ³ï¼ˆ4~5人分） ææ–™ 豚ã²ã肉　200ｇ 大豆ã®æ°´ç…®ã€€60gãらㄠã«ã‚“ã˜ã‚“　1本 ãŸã¾ããŽã€€å°ã•ã‚1個 ã«ã‚“ã«ã　1片 オリーブ油　å°ã•ã˜1 クミンシード（ã‚ã‚Œã°ï¼‰ã€€å°‘々 トマト水煮缶　1/2 ãƒãƒªãƒ‘ウダー　ãŠå¥½ã¿ã®è¾›ã•ã§ 塩　å°ã•ã˜1 ã—ょã†ã‚†ã€€å¤§ã•ã˜1 ケãƒãƒ£ãƒƒãƒ—　大ã•ã˜1 1.ã«ã‚“ã˜ã‚“ã€ãŸã¾ããŽã€ã«ã‚“ã«ãã¯ã¿ã˜ã‚“切りã«ã—ã¦ãŠã。 2.é‹ã«ã‚ªãƒªãƒ¼ãƒ–æ²¹ã€ã«ã‚“ã«ãã€ã‚¯ãƒŸãƒ³ã‚·ãƒ¼ãƒ‰ï¼ˆã‚ã‚Œã°ï¼‰ã‚’入れã¦å¼±ç«ã«ã‹ã‘ã€é¦™ã‚ŠãŒãŸã£ã¦ããŸã‚‰çŽ‰è‘±ã‚’ç‚’ã‚る。 3.玉葱ãŒé€ã通ã£ã¦ããŸã‚‰ã€è±šæŒ½ãè‚‰ã‚’åŠ ãˆã¦ã•ã‚‰ã«ç‚’ã‚る。ç«ãŒé€šã£ã¦ããŸã‚‰ã€ã«ã‚“ã˜ã‚“ã€å¤§è±†ã€å¥½ã¿ã§ãƒãƒªãƒ‘ã‚¦ãƒ€ãƒ¼ã‚’åŠ ãˆã¦ç‚’ã‚åˆã‚ã›ã‚‹ã€‚ 4.ãƒˆãƒžãƒˆæ°´ç…®ã‚’åŠ ãˆã¦æžœ
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