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栄養学 ビタミンDの機能、消化、吸収、代謝

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、ビタミンDの機能、消化、吸収、代謝についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 25-ヒドロキシビタミンD25-ジヒドロキシビタミンDコレステロール

栄養学 カロテノイドの作用、健康影響

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、カロテノイドの作用、健康影響についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : リコペンルテインゼアキサンチン

マンション経営、2015年の総括

今や経済的には本業になりつつあるマンション経営、今年一年を総括します。

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テーマ : 不動産投資
ジャンル : 株式・投資・マネー

tag : マンション投資繰り上げ返済更新

市民農園での野菜栽培、2015年の総括

市民農園での野菜栽培、今年一年を総括してみました。

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テーマ : 家庭菜園
ジャンル : 趣味・実用

tag : クリムソンクローザー緑肥無比量

栄養学 ビタミンAの過剰摂取と耐容上限量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、ビタミンAの過剰摂取と耐容上限量についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 頭蓋内圧亢進皮膚の落屑脱毛筋肉痛

栄養学 ビタミンAの欠乏症と推定平均必要量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、ビタミンAのビタミンAの欠乏症と推定平均必要量についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : レチノール活性当量ビタミンA体外排泄量肝臓内ビタミンA最小蓄積量

栄養学 ビタミンAの機能、消化、吸収、代謝

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、ビタミンAの機能、消化、吸収、代謝についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : プロビタミンAカロテノイドレチニル脂肪酸エステル

栄養学 たんぱく質、脂質、炭水化物の目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、たんぱく質、脂質、炭水化物の目標量についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 食物繊維飽和脂肪酸n-6系n-3系

栄養学 脂質摂取と重症化予防

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、脂質摂取と重症化予防についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : HbA1c空腹時血糖総コレステロール

栄養学 たんぱく質、炭水化物摂取と重症化予防

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、たんぱく質、炭水化物摂取と重症化予防についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 食物繊維のサプリメント空腹時血糖HbA1c

栄養学 脂質、炭水化物摂取と発症予防

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、脂質、炭水化物摂取と発症予防についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 穀類由来食物繊維食事性グリセミック・インデックス糖尿病

栄養学 たんぱく質摂取と発症予防

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、たんぱく質摂取と発症予防についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 糸球体濾過量虚弱糖尿病

栄養学 エネルギー産生栄養素バランスの概要

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、エネルギー産生栄養素バランスの概要についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 食物繊維Atwater係数エネルギー換算係数

栄養学 食物繊維と生活習慣病の関連と目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、食物繊維と生活習慣病の関連と目標量についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : グリセミック・インデックスLDLサプリメント

栄養学 炭水化物の必要量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、炭水化物の必要量についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 消化性炭水化物糖新生肝臓

栄養学 炭水化物の機能、消化、吸収、代謝

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、炭水化物の機能、消化、吸収、代謝についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : グルコアミラーゼスクラーゼ・イソマルターゼ複合体

栄養学 高血圧の場合の脂肪摂取の対応

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、高血圧の場合の脂肪摂取の対応についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 魚油脈波伝導速度動脈コンプライアンス

栄養学 糖尿病の場合の脂肪摂取の対応

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、糖尿病の場合の脂肪摂取の対応についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 一価不飽和脂肪酸飽和脂肪酸

栄養学 低HDLコレステロール血症の場合の脂肪摂取の対応

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、低HDLコレステロール血症の場合の脂肪摂取の対応についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : EPADHALDL

栄養学 高中性脂肪血症の場合の脂肪摂取の対応

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、高中性脂肪血症の場合の脂肪摂取の対応についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : LPLApoC─Ⅱの欠損症ApoE2/E2

栄養学 食事性コレステロールと生活習慣病の関連

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、食事性コレステロールと生活習慣病の関連についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 卵巣がん子宮内膜がん肝がん

栄養学 トランス脂肪酸と生活習慣病の関連

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、トランス脂肪酸と生活習慣病の関連についてです。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 工業由来のトランス脂肪酸糖尿病心臓病

栄養学 一価不飽和脂肪酸と生活習慣病の関連

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、一価不飽和脂肪酸と生活習慣病の関連についてです。

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テーマ : 健康
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tag : 肥満遺伝LDLHDL

栄養学 n-3系脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、n-3系脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量についてです。ここでは、総エネルギー摂取量に占める割合、すなわちエネルギー比率(% エネルギー:%E)を単位としている。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : α-リノレン酸DHAEPA水銀

栄養学 n-6系脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、n-6系脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量についてです。ここでは、総エネルギー摂取量に占める割合、すなわちエネルギー比率(% エネルギー:%E)を単位としている。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 不飽和脂肪酸リノール酸糖尿病

栄養学 飽和脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、飽和脂肪酸と生活習慣病の関連と目標量についてです。ここでは、総エネルギー摂取量に占める割合、すなわちエネルギー比率(% エネルギー:%E)を単位としている。

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テーマ : 健康
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tag : 飽和脂肪酸脳卒中心疾患摂取量

栄養学 脂質と生活習慣病の関連と目標量

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、脂質と生活習慣病の関連と目標量についてです。ここでは、総エネルギー摂取量に占める割合、すなわちエネルギー比率(% エネルギー:%E)を単位としている。

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テーマ : 健康
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tag : 脂肪エネルギー比率高脂質低炭水化物

栄養学 脂質の機能、消化、吸収、代謝

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、脂質の機能、消化、吸収、代謝についてです。

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tag : リン脂質糖脂質ステロール

栄養学 たんぱく質と生活習慣病

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書を参考にし、栄養学の基本について勉強中です。

今回は、たんぱく質と生活習慣病の関わりについてです。

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tag : 心血管疾患糖尿病がん

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ほのぼにずむ

Author:ほのぼにずむ
田舎暮らしをめざしている40過ぎの独身男性です。
現在、ワンルームマンションなど7部屋保有しています。
市民農園を借りて野菜暮らしの勉強を始めたり、田舎ででも仕事が出来るように在宅ワークについても挑戦中です。

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