マラソンブログ村 注目記事

アシックスの逆襲

経済紙には珍しく、ランニングシューズについての記事が。株価上昇率でみると、ナイキやアディダスなどの海外有名ブランドを大きくしのぐ。確かに、一次は“ナイキ一強”とも言われていたが、アシックスを履く人増えましたよね。私はコロナで時間が止まっているので、未だにレースはナイキの厚底ですが。売上規模では遠く及ばないまでも、利益率では善戦。日本発のナショナルブランド、頑張ってほしいですね。私も一足くらい買おうか...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

インフルエンザでしたの。

昨日の午後から会社早退して寝たり起きたりしてるから、6時とかには起きてしまって、昨夜からもはや趣味になりつつある体温チェックをして見たところ、38.1℃と表…

ゆま

My Rider's Chic

出禁レベルの試走会参加の話その3

みそらB

みそらBBA這い上がります

ズームフライ ソノ壱

オレとズームフライのファーストコンタクトは 2018年1月 たしか前年の夏頃発表されて やっと庶民に手が届く厚底シューズとして ランナーの間では大きな話題になっていた。 moto1222.blog.fc2.com ちなみにオレにとって初めてのNIKEでした。 在庫がほとんど無くて 原宿の直営店まで行って定価で(＞＜) この時 店員さんのアドバイスを鵜呑みにして いつものサイズより大きめの26.5購入。 結果 靴擦れを起こし 沈 そして moto1222.blog.fc2.com moto1222.blog.fc2.com 大阪在住のラン友の元へと旅立って行った。。。 月日は流れ 2019年1月…

moto

moto’s blog

今後のレースプラン

サトです(・ω・)ノ今後のレースプランを書いてみたw1/12 大阪府実業団対抗駅伝（3.7km) 済 ↓今週末（連闘）1/19 高槻シティハーフマラソン（ハーフ） ↓中1週2/2 別府大分毎日マラソン（フル） ↓中2週2/24 大阪マラソン（フル） ↓中4週3/30 ふくい桜マラソン（フル） ↓中2週4/20 水都大阪ウルトラマラニック（70km） ↓中3週5/18 鯖街道ウルトラマラソン（半鯖42km） （予定） ↓中2週6/8 飛騨高山ウルトラマ...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

ピッチ走法への切り替えのキッカケと、故障しても悲観することなかれ

やることないので、ブログを書いてるか故障時期の練習日誌の見直しをしてます笑自分が過去1番故障期間が長かった時期は2009年。フットサルで膝の靭帯を切って手術し…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

出禁レベルの試走会参加の話 その2

みそらB

みそらBBA這い上がります

現時点の走力チャート

昨夜は超スロージョグ100分、13.5km。平日夜に走る日はお酒飲まないし夕食は仕事の合間にサクッと済ませるから、楽しみな時間は寝る前の読書。『私が彼を殺した』を読み終え、次は加賀恭一郎シリーズの第6作目『嘘をもうひとつだけ』を読み始めた。こちらは短編集で、あれこれ考えることなく一気に結末を迎えるので、読んでいて楽ちん。ハーフのPBを更新したので、お馴染みのオリジナル走力チャートをアップデート。赤線がそれぞれ...

Tom

Far Beyond 4.00

サンセットを拝むため激走するも…＆あるレースにエントリーしました

ハイサーイ昨夜はぱきのと三竹寿ラーメンに行きましたぱきのはつけ麺、私はこちらを注文。二郎インスパイア系で、その名は三郎ラーメン（笑）オッサン、なんとか食べ切り…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記2

Eペースジョグ10km

昨夜はなかなかの強風で寒かった。ウェアを脱いでその辺に置いておける場所がないし万が一盗られたら家に戻るまで汗冷えして悲惨なので、防寒と走りやすさのバランスのギリギリをいく組み合わせ。長袖、ハーフタイツ、ハイソックス、ウィンドブレーカー上下、ネックウォーマー、手袋。Eペースのフツージョグ、メトロノームは185、シューズはズームフライFK。10.5km走って4’24となった。あまりそこまでこだわらなくてもいいんだろう...

Tom

Far Beyond 4.00

出禁レベルの試走会参加の話 その1

みそらB

みそらBBA這い上がります

東京赤羽は回避

スーパー銭湯の確率に望みを託しましたが、どう考えても無理なので回避します。高根沢は返却しなくて良いタイプなのですが、赤羽は従来のシューズにつけるタグなので面倒…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

打ち切り

前々エントリーまでやってた箱根駅伝関連。打ち切ることにした。

キクチヒロシ

キクチヒロシ ブログ

この上なく平和な日々。

会社休んで安静に過ごす1日。勉強くらいしかやることないから、昨日もわりとちゃんと早く寝てるんだけど、めっちゃ空気読む私の体は、「おっ、なんか家でゆっくり寝て…

ゆま

My Rider's Chic

君らには全く関係ない日立さくらロードレースにエントリー 神崎は回避

本日、日立さくらロードレースに申し込みました。コース好きなんですよね。面白すぎるまだ、膝の具合が良くありませんが、いつ復帰しても大丈夫なように、出る予定の大会…

上州竜

FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜

【寒さがきつくてトレミに逃げ込んだらまさかの人物に遭遇】トレミ60分Mペース走

  1月15日(木)の練習記録13.2km 1:00:01 4:33/km昨日は外を走ろうと思ったけど、風が強くて体感温度がめちゃくちゃ低くてとにかく寒い！！…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

ぱきのもエントリー＆ぱっきー観葉植物について語る＆沖縄感満載の居酒屋開拓

ハイサーイ本日は北九州市に来ています。本日もネタ満載です（笑）良かったら最後までお付き合いください私がエントリーした大会にぱきのもエントリーするとのことです説…

ぱっきー

ぱっきーのファンラン日記2

1/3のお話し。。

1/3のお話し。 我が家では1/2,3と愛知県に帰省するのが毎年恒例。 数年前までは実家に泊まっていたけど、 80歳を過ぎた両親の負担を考えてホテルをとることにしている。 今回泊まったのは三河安城駅付近にあるドーミーインホテル。 1/2の夜は温泉に浸かり、世界の山ちゃんで飲んで、夜泣きやラーメンを食べて、さらに部屋で飲んで寝た。 太るべくして太る(笑) 翌朝、5時に起きてお散歩へ。 本当は私の母校（安城東高校）まで走るつもりだったけど、 往復10km。。 しんどいな(笑) ということで周辺をお散歩しただけだった。 その後、温泉へ。 朝風呂最高。 部屋へ戻り子供達を起こして朝食バイキングへ。 第…

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

インフルエンザに注意

インフルエンザが猛威を振るっていますね。新しい職場でもお二人が罹患されています。二人ペアになって軽自動車で移動しますので、どちらかが感染すると、もう一人も感染してしまうリスクがあります。私のバディーも感染してしまいましたが、幸い私は感染しませんでした。し

masashi

風を感じて2

ぶっ倒れたよ。

朝起きてもまだ体調悪いなとは思ったんだよね。それでもいつも通り会社行こうと駅まで走ったら、めちゃくちゃ息苦しくて  仕事しててもアホかってくらい体が寒くて、…

ゆま

My Rider's Chic

なかなか入院できません

12月の末に発覚した私の胃癌。年明けにはすぐに入院・手術できると思っていたのですが、現在のところ全くいつになるか見通しが立っていません。火曜日に初めて病院へ行き担当の消化器内科の医師と面談してきました。取り合えず現在分かっている状況を聞き、今後の予定をなどの説明してもらいました。病状としては先日検査センターで内視鏡をしてもらった医師に聞いた内容と同じで、ガンである事は間違いなく手術が必要である。ただステージ（胃癌の場合ガンの深達度）は精密検査をしてみないと分からない。深達度が浅く粘膜下層でとどまっている場合は内視鏡による手術ができるので、入院も1週間程度で退院できる。ガンが深く固有筋層を越えたり胃の表面にまで出ている場合は切除手術となる。その場合腹腔鏡の場合と開腹手術のどちらかとなり、入院期間も長くなる。...なかなか入院できません

amma

晴走雨読

アラ還オヤジが転職先で気をつけていること

昨日のブログに書きましたが、決してオヤジ特有の偉そうに語る態度はとらないこと。それ以外にも色々と気をつけていることはございまして。まずは、スマイルな挨拶を欠かさないこと。基本ですな。さらに、「分かりました！やります！」という前向きな姿勢を示すこと。そして、前職での知見をひけらかさないこと。これがなかなかに重要かと思っております。アラ還オヤジに発揮して欲しいのは、前職での経験を生かした業務遂行と理解...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

東京ニューイヤーハーフ2025 その2 ハーフ折り返しまで

2km！ 第三ウエーブのランナーにもほぼ抜かれ・・・。苦しい展開だが・・・。まあ、想定内。 すると・・・・！ え？！？ らんなさん！！ 応援、あざーーーす！！…

ニシドナルド伯爵

二日酔いランナーのマラソン日記

目標 プラス80㎞

最近の練習からするとジョグも含めての走行距離は週あたり、土日で50㎞強、水曜日に16㎞ほど週3日の練習だと週67㎞←端数を足してx4週でおよそ270㎞ほど←ざっくり過ぎるか月250㎞以上走れたら良く走れた方なんですがポイント練習の質が落ちているので量でカバーするか(笑)夏になったら走る気が無くなる気もしますが今のうちなら、月曜日、木曜日に10㎞づつのジョグを追加4週でプラス80㎞←と言う訳です10㎞のジョグではほんの少し...

たのくる

凝り性、たのくるのマラソン研究日誌

仕切り直しで設定ペースを落として走る

このところ（3週連続）水曜日の閾値走は設定ペース(03:55/km)で走れておらず今日は設定ペースを落として走りました(04:00/km)中間の03:57/kmとか03:58/kmにしようかとも思いましたが調整が難しいので簡単に←楽を取った水戸マラソン前の閾値走をピークにその後、ぴりっとしない内容疲労が蓄積しているのか、寒くて体が動かないのか、調子が落ちているのかはたまた加齢による衰えが進んだのか←これは着実に進んでいるけどいずれにし...

たのくる

凝り性、たのくるのマラソン研究日誌

【別大】 アフターのお誘い

お久しぶりです！ちょっと練習やる気になっており次のレース名古屋ウィメンズに向けて練習に取り組んでおります(以前の用には走れませんが（汗）＊＊＊＊＊2月2日温泉旅行を兼ねて今年も大分へ別大の応援に行きます📣昨年のLINEグループに投げたら現在走られる方3人アフター参加される方私入れて3人後泊される方でアフター参加して下さる方いらっしゃればコメントお願いしますお店は大分駅ら辺で探します17時開始予定です(飲み放題)...

山ちゃん

世界の山ちゃん

あけまして誕生日おめでとう（笑）

みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡おそあけましておめでとうございま〜す♪───O（≧∇≦）O───♪みんな良い一年になりますように♡新年1/2に早速、第…

laura

ものがたりはつづく☆

New Shoesに足入れで2000m x 4本

3時間ならんで購入した「ASICSMETASPEEDEDGEPARIS」、購入してから1か月、まだ履いていませんで、今日足入れしました。で、ゆるジョグじゃ仕方がないので、ちょいスピード出してみました。2000mx4本（r=jog500m）で。めちゃくちゃ北風が強くて。1本目・2本目は向かい風、3本目・4本目が追い風。明確にペースが違いますね。明後日、ハーフマラソンを走ろうと思っていることもあって、全力走・追い込んでいるわけじゃないです。NIKEヴェイパーフライNEST%2と比べて反発力は無いように感じましたが、軽くて自分の脚で走っている感覚で、脚が回っている感じ。でもピッチは上がっていなかったから、人の感覚ってあてにならないなぁ（苦笑ヴェイパーとエッジパリ。どちらが速く走れそうか。ハーフまでだったらヴェイ...NewShoesに足入れで2000mx4本

マー坊

マー坊のあしあと。

自己ベストさらに更新か？ ～牛久シティマラソン（後編）

うっかりしてガーミンぴを忘れたが、第一折り返し付近の2kmスプリットは5分40秒台である。練習どおり、6分を切るラップで走れている。快晴無風で路面も乾いている。気温も5℃前後だろう。汗拭きタオルは用意したけれど、汗はまったくかいていない。 普段の練習では、km5分40秒だとかなりがんばって走る必要がある。脈拍数140くらいでないと、5分40秒は出ない。しかしこの日は、がんばるのは第二折り返しの後と決めていたので、それほど力を入れた訳ではない。それなのに5分40秒台で、しかも脈拍数は130前後である。 コンディションに恵まれたということがひとつと、もう一つは集団で走るメリットかと思った。一人で走…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

宮古島100マイル

にほんブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『やぎ汁の販売機はちょっと・・・』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック！お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離：7．

フランク翔太

フランク翔太が行く〜走れソロバン教師〜

Parkrunのちロング走(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先週金曜日元々遊郭だった建物で食事したドキドキしながら行ったけど中に入れば趣があってドリンクは安くて明朗会計場所以外は普通の料亭ぽい居酒屋だった（お店の中は写真撮影可、街は不可）ただ動物園前駅までのアクセス社会見学やと思い「料亭」が並ぶ飛田新地を通ると呼び込みの女性から私ともう1人の女性だけ聞こえるように「見てんじゃねーよ！」って言われたまあ物見遊山だったのは間違いない女...

えむ＆サト

えむとサトの楽しんで走る

高槻シティーハーフマラソンの目標。

1月19日 高槻シティーハーフマラソンを走る。 目標。。 目標はない(笑) ないけどある(笑) 6月の飛騨高山ウルトラマラソンまでは目標を立てないことにした。 でも目標はある(笑) どっちやねん( ｀ー´)ノ どないやねん( ｀ー´)ノ 目標は1時間55分以内に完走したい。 1時間55分がどれくらいのペースかは分からない(笑) ちょっと調べてみる。 今調べてみたら、5.26/km 了解！ 承知した！ 目標がないというのは、 走れるペースで走ろうと思っているから。 12月の奈良マラソンも完走すら危うい状態だったのだけど、 しんどかったけど楽しく走れた。 4時間8分くらいだった。 今は楽しく走るこ…

Choei

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

ズームフライ ソノ弐

昨日のブログで 最初に買った初代ズームフライ サイズが大き過ぎて 大阪のラン友さんにドナドナした事を書いた。 そしたら Xで もう7年も前の話なんですけど。。。 現役ってビックリ😳 大切に使われてるなズームフライ 何だかちょっと嬉しかったよ。 えむさん サトさん また何処かでお会いしましょう。 以前みたいにサトさんと レース中に絡めるように精進します。 さて ズームフライ。 現在所持しているのはズームフライ5 もう2年近く履いてるのかな だいぶソールがヘタってきてる 距離はそこまで走ってないが。。。 以前のブログで書いたが 一時期 お前脚何本あるんだよ ってくらいシューズを買いまくってた事があ…

moto

moto’s blog

【私にやめる力はあるのか】No.7396

【私にやめる力はあるのか】 努という名前には力があるのか山羊座の性格なのか私の場合 何事もしつこく続けることで…

そったく人モアイ

子供と共に育つ "共育！！" いい男の育て方

ジェイコム工事、CATV関連は一区切り

昨年末から立て続けに発生したペンディング案件。そのうちの一つであった旧らーばんねっと、CATV関係の手続きが、昨日ジェイコムの工事で一区切りついた。こうやってひとつひとつ解決していくのは、肩の荷が下りるようですっきりする。 振り返ると、再来月、3月で旧らーばんねっとのサービスが終了するという寝耳に水の話が出てきたのは、11月のことであった。らーばんねっとは住都公団の関連会社がやっていたCATV事業で、私は放送、光回線、プロバイダなどすべてここでやっていたのである。 ジェイコムに経営譲渡する連絡は来ていたが、旧サービスがこんなに急に終了するとは思わなかった。とりあえずNTT光を復活させ、DELL…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

今度は奥さんがインフルに

1月14日火曜日。連休明けでめちゃんこ鬱々としている。それをモロに反映して睡眠の質も非常に悪い。なので気持ちが乗らずに朝のジョグは距離を短縮することにsて、5時半頃にスタート。昨日と比べて風も弱く、体感的にはだいぶ暖かい。走り出しにはそれほ

かっつん

ある日の光

キンニクツウ

成人の日の1/13 みっつさんと一緒に30Kやった。 あ ごめん 嘘ついたw 実際は途中でギブアップした(＞＜) オレの脚がもたなかった。 ↓ みっつさんのblog mitsu42195.blog.fc2.com 案の定というか その日のうちに 大腿四頭筋に激しい筋肉痛が襲ってくる なんと言うか 懐かしい痛みw そう これは 以前フル走った後の痛みと同じ。。。 痛いところはここだけ 久しぶりにコイツを履いて走ったからだろう ズームフライ5 厚底シューズ 最近のトレーニングには一昔前の薄底シューズを使ってる。 今回はガチのペース走 気合いを入れて比較的最近の厚底シューズを持ち出した。 プレートの…

moto

moto’s blog

ムスメっこの成人式

表題のとおり、ただの日記なんすけどね。

キクチヒロシ

キクチヒロシ ブログ

ハワイでハーレー

家族旅行の行き先がハワイに決まり、さっそく現地のレンタル屋さんにハーレーレンタルを申し込みました。予約したのはこちらのモデル。ヘリテイジ・ソフテイルクラシック。実にハーレーらしいモデルですね。ハワイ州って、日本の中型二輪の免許があればハーレーに乗れるので、大型免許要らないんだけどね。日本のレンタルショップではなかなか乗れないモデルを体験しようと思っています。ちなみに、ハワイではヘルメット装着も義務...

Uke

Ukeのランニング ラプソディ

不毛仕事

ぐったりですわ。昨年4月以来おおむねつまらない仕事をしてるけど、今週は殊更に不毛でつまらない仕事につぶされてますわ。できればここにそのまま書いて不満をぶちまけたいのだけど、そのまんま書くと私の身バレの危険に加えて、職場にも迷惑がかかるので、さすがにそれはで

ねむねむ

ねむねむ日記

還暦以降の転職で戒めていること

さて、新年早々の転職先での業務。本日で7日目を迎えるところでございまして。いよいよ、実務的な業務が始まりそうでございます。こんなにゆったりとお勉強モードでいいのかしら？と思っておりましたが、そろそろ本番ですな。ありがちな中途社員に対する”お手並み拝見的なプレッシャー”を感じてないのが幸い。部内を見回すと、年齢的には上から2番目。部内トップも私より歳下。なんとなく立ててくれている雰囲気は感じております。...

アラ還オヤジ

アラ還オヤジ My Run＆Life

理想のフォームを追い求めて

  東京ニューイヤーハーフマラソンの疲労を整骨院で治療昨日は日曜日の東京ニューイヤーハーフマラソン2025の疲労がまだまだ残っていたので整骨院で治療を受けまし…

駿介

サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記

頑張って痩せてね！

昨日から仕事再開し、いきなり今日、明日は休みでした。 定年後勤務が週3回なのでのんびりできます。 お小遣い稼ぎでやっています。 慣れた職場なので、復帰でそれほど緊張はなかったのですがレクリエーションを久しぶりにやってみて、まだまだ本調子でなかったのが反省点でした。 ご利用者に満足していただけるように、今日1日考えてみました。 楽しみにしてください！ さて、今日のトレーニングですが、雨予報だったのでパークドームでラン。 昨日ランオフでしたので、脚はいい調子。 ガーミンおすすめワークアウトはベース32分でペース6:15/㎞の設定でした。 パークドームはアップダウンあって意外ときついコースです。 終…

ケン

サブ4ランナーケンの気ままにランニングダイアリー！

【レポ】東京ニューイヤーハーフ2025

今シーズンはフルが4本なので、ハーフは1本だけの1発勝負。勝田の2週間前だから、状況によってはONE TOKYOの最後のポイント稼ぎに徹することも考えていたけど、前日時点の予報通り河川敷にしては珍しく風が弱めで絶好のコンディションに恵まれたので、3’35ペースの1:15’36ではなく1:15’00分切りを目標とした。当日朝はコーヒーと高糖質のレモンミルク蒸しパン。電車を乗り継いで会場には8:30ごろ到着。レッドブルをもらって、多分...

Tom

Far Beyond 4.00

3連休の地獄絵図ラン

初日、大阪30K。 25km過ぎで胃がぶっ壊れる。謎の激痛が襲来して、走りながらマジでヤバと思うレベル。終わった後も胃が地獄モード継続中。 2日目、ゆるジョグで競馬場ラン。 「まぁジョグなら大丈夫っしょ」と甘く見て出発。結果、調子の悪さがレベルアップ。ペースはウルトラマンのカラータイマー並みにどんどん落ちていく。 ラスト、目眩でフラフラ、頭はぼんやり。馬券まで撃沈と化すww 3日目、琵琶湖南湖一周ラン。 「今日こそ復活！」とかポジティブにスタートするが、琵琶湖大橋あたりで調子が急降下。「ちょ、昨日より悪くなってないか？」と軽く絶望する。 一応JR琵琶湖線方面を目指して「離脱準備OK」モードで走…

じぇーてぃー

JTRoom

強くなるための練習

大事なのはベース作り。しかし、その下地(土台)をしっかり作るのには時間が掛かります。(低強度のトレーニングをたくさん(量)行うこと)ゆっくり、長く、しっかり走…

mie

世界を走ってやる！

慣れが怖い(1月15日 ジョグ60分)

【目的】繋ぎ今日も寒さを堪えながらジョグ60分。肋骨の状態から、直近のジョグは40分に抑えてましてが、今日は60分走ってみました。結果としては特段状態は変わらず、走っている最中は痛みや違和感なし。ただ、意図的に深呼吸をすると違和感は残ってる状態。もどかしい気分

フルフル

フルフルの挑戦はどこまでも

第42回いぶすき菜の花マラソン(2025/1/12) 雨の中 温かすぎるよ いぶすき路！

7回連続の参加にして初めての雨。気温も低く、応援も運営もいつも以上に大変だったのですが、雨降って地固まるどころか“雨降って菜の花咲き誇る”くらいの勢いで黄色のブルゾンはコースを埋め、温かな応援とエイドでランナーを支えて下さりました。本当にありがとうございます。またしても指宿に魅了される大会となりました。 ibusuki-nanohana.com 前日の気象情報を踏まえ、低体温症対策としてポンチョを配布して下さり、川内優輝選手のメッセージにも応えて私設エイドでも温かなスープや豚汁をいつもより沢山用意していただき、太鼓やバンド、声援で盛り立てて下さり、ふるまいのテントでも休むことなく温かいうどんや…

さば

ちょっと長すぎる旅ランブログ

デイリートレーナーに

今朝は時間がなく6kmジョグと筋トレのみ。朝はバタバタしてしまいます。だったらブログ止めればッて思いますが、認知症予防も兼ねて頑張らないとと思っています。初代ノバブラストが寿命を迎え、新たなデイリートレーナーとなるシューズを模索中ですが、アシックスのノバブラ

masashi

風を感じて2

「ちとせスノーマラソン2025」エントリー

こちらの大会にエントリーしました( ´∀｀) snowmarathon.jp 2月11日「ちとせスノーマラソン」 雪の中を走る大会♪ 16キロの部。 2021年にも「スノーマラソン in 月寒」を走っています。 この時はコロナ全盛期で大会も自粛期間の時期でした。 ラン友さん達にちょっとでも会いたくて、楽しく走った記憶が蘇る。 besmart-chari.hatenablog.com イカの頭に小さい「みかん」の置物を縫い付けて、冬を演出して走ったな( ´∀｀) 始めは「生」のみかんで試してたようですね。 すっかり忘れてたけど・笑 いいアホ加減ですね〜 besmart-chari.hatenab…

チャーリー

やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？