本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・ヨーグルト

・ぶどう🍇

ホテル朝食なしだから、夜コンビニで買ってきました。

サラダ量で決めてかったのですが、叙々苑のドレッシング付きでした…💦

朝からこの味はきつかった😅アッサリが良かった～

昨日忙しくランチが４時になり、仕事終了後食べました。

😁レモンサワー飲みながら…都内にいると、つい飲んでしまう。

昨日🚶歩数すごいです、15693歩よく歩いたと思ったけど、本当によく歩いてました😄

今日は車移動もあるから、大した歩数にはならないはず。

一日、元気よく楽しく過ごします(*^^*)🎵