昨日🚶14898歩　487kcal

昨日の、あたしの歩き方歩幅で計算すると約6.7キロ歩いたことになります

毎度連日の歩数を見る度、都内は歩くひたすら歩く💨

仕事中はヒール系になるので足疲れハンパないです…移動中は👟スニーカーにしたいけど荷物になるから無理かな

今日は、早朝から名古屋🚄へ行き仕事が終了したら地盤🏠帰ります

名古屋での仕事は珍しい💦

今回都内仕事内容の事で、行きます。

と、言うことで

本日の朝食

・サンドイッチ

・コーヒー

462kcal摂取

そして、ウィークリーマンション近くに刀削麺のお店があったので、夕飯行ってきました。

刀削麺の滑らかさ好きです、メニューの中で1番辛くなさそうな担々刀削麺を選びましたが、辛さはあまり感じなかったけど汗ダラダラ…食べ終わってしばらくは暑さすごかった～。

相方さんいわく、あたしの汗はデブ汁らしいです💨

まぁ、イメージはわかりますけどね～。

朝☔でしたが地盤🏠帰る頃は☀らしい

一日元気に過ごします。

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