本日の朝食

・舞茸 炊き込みご飯

・味噌汁 ニラ、たまご

・漬物

・トマト

・キウイ🥝

昨日昼食が２時過ぎていたので、夕飯は食べなかったから、朝早くからお腹すいてしまい、４時頃炊き込みご飯を準備し(米だけ、精米し水につけてました)

食べ初めたのが、５時５０分頃😅

お腹いっぱい💨

３日程前、突然左足首に違和感あり

説明難しいですが、何かスッキリしない足首

何か引っ掛かってるような、筋？

だましだまし湿布してたのですが、歩行が辛くなり昨日風呂上がり足首見たら左くるぶしがボコッと腫れてる💦

３０年前、左くるぶしを骨折しているのですが、その時の痛さとは全然比べられないから骨折ではない…まず歩行できなくなるし

３０年間雨が降ったりすると、骨折あとがジワジワと痛くなってましたが、骨折後はよくあるとの事

今回のは、３０年前の骨折は関係ないと思いますが痛いから、今日朝のうちに接骨院へ行く予定です

2024年  パリオリンピック始まりましたね🎵

しばらく📺️三昧の日々になりそうです😊

休日の朝、朝から陽射し強っ💦

今日は車で相方さんと買い出しに行く予定です。

今週末は我が家で過ごすので、野菜以外はなしだから、まとめ買いに行きます。

では、良い休日にします😌