６．便ã§ã‚ã‹ã‚‹ä½“ã®èª¿å | è–¬äº‹æƒ…å ±ã‚»ãƒ³ã‚¿ãƒ¼ | 一般社団法人 愛知県薬剤師会愛知県薬剤師会事務局 〒460-0002 åå¤å±‹å¸‚ä¸åŒºä¸¸ã®å†…三ä¸ç›®4番2å· TEL 052-953-4555 FAX 052-953-4556 便ã¯ä½“ã®èª¿åを判æ–ã™ã‚‹èº«è¿‘ãªã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ ã‚ã¾ã‚Šè¦‹ãŸããªã„ã‚‚ã®ã§ã™ãŒã€ã“ã“ã§å°‘ã—便を観察ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚ ＊ãƒã‚§ãƒƒã‚¯ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆï¼Š 排便回数ã€æŽ’便é‡ã€æ€§çŠ¶ï¼ˆæ°´æ§˜ã€ãƒ‰ãƒçŠ¶ã€å…Žç³žçŠ¶ï¼‰ã€æ··å…¥ç‰©ï¼ˆç²˜æ¶²ã€è†¿ã€è¡€æ¶²ï¼‰ã€é£Ÿäº‹å†…容ã€ç”Ÿæ´»æ…‹åº¦ 排便回数 １日３回ã‹ã‚‰ï¼‘週３回程度ã®å›žæ•°ãªã‚‰æ£å¸¸ç¯„囲内ã§ã€ï¼‘日１～２回ã§ã™ã€‚ 便ã®é‡ 食ã¹ã‚‹ã‚‚ã®ã®é‡ã‚„種類ã«ã‚ˆã£ã¦é•ã£ã¦ãã¾ã™ãŒã€æ¤ç‰©æ€§ã®é£Ÿç‰©ã‚’多ã食ã¹ã‚‹äººã§ã¯é‡ãŒå¤šã軟らã‹ã„便ã§ã€è‚‰é¡žã‚’多ã食ã¹ã‚‹äººã§ã¯ä¹¾ç‡¥ã—ãŸå°‘ãªã„便をã™ã‚‹å‚¾å‘ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚１日ã®é‡ã®å¹³å‡ã¯ï¼‘ï¼ï¼ï½žï¼’ï¼ï¼ï½‡ãらã„ã§ã€é‡ã•ã®ï¼’ï¼ï¼“ãŒæ°´åˆ†ã€ï¼‘ï¼ï¼“ã¯è…¸å†…ç´°èŒã€ã‚»ãƒ«ãƒãƒ¼ã‚¹ã‚„ä¸æ¶ˆåŒ–物ã€èƒƒã‚„è…¸ã®åˆ†æ³Œç‰©ã‚„剥離ã—ãŸç´°èƒžã‹ã‚‰ãªã‚Šã¾ã™ã€‚脂肪ã®æŽ’出é‡ã¯ç´„２ｇ程ã§ã™ã€‚ 性状 å¥åº·ãªä¾¿ãƒ»ãƒ»ãƒ»
å¹³å‡ç¡çœ 時間を1時間減らã™ã¨ç³–尿病・ガンã«é–¢ã™ã‚‹éºä¼åãŒæ´»ç™ºã«ãªã‚‹ã“ã¨ãŒåˆ¤æ˜Ž
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