2025-03-27

うちもセックスレスだったけど解消できた(子持ち共働き

うちもレスが長かったけど、なんとか解消できた。

うちは共働きで、5歳の息子がいる。

妻は性欲低めで、俺の誘いも流されがち。レス期間は数年単位だった。

まずやったのは、俺の生活改善

体型も崩れ気味だったか筋トレを始めた。

最初は軽くスクワットや腹筋から、慣れてきたらジムに通った。

清潔感大事から、歯のホワイトニングスキンケアをした。

香水は嫌がられたから、風呂上がりに柔軟剤香りをまとわせるくらいにした。

次にスキンシップを増やした。

いきなり性的雰囲気を出すんじゃなく、日常のなかで軽く触れる回数を増やした。

たとえば、肩を揉むとか、手に触れるとか。

最初適当に流されてたけど、続けるうちに受け入れるようになった。

家事育児負担見直した。

俺もそれなりにやってるつもりだったけど、細かい部分を指摘されることが多かった。

なので、洗濯物を畳むだけじゃなく収納までやる、食器洗い後のシンク掃除もセットにする、みたいに、妻が気になる部分までやるようにした。

すると、妻の精神的な余裕が少しずつ生まれてきた。

また、デートを復活させた。

子供実家に預けて、月1回は二人で外出。

最初ランチとか映画くらいだったけど、何度かやってるうちに、自然距離が縮まっていった。

決定打になったのは、夜の雰囲気作り。

いきなり求めるんじゃなく、まずはマッサージから始めた。

オイルを使うと気持ちいいらしく、リラックスした流れでスキンシップ自然に増えた。

最初は「そういう気分じゃない」と断られることもあったけど、無理強いせずに「じゃあ今日はいいよ」と引くことで、逆に拒絶感を減らせた。

レス解消まで時間はかかったけど、焦らずコツコツ積み重ねたのがよかったと思う。

今も頻繁にできるわけじゃないけど、ゼロではなくなったし、関係も良くなった。

もし参考になれば。

  • 生存バイアスでしかない。 夫婦の問題の課題解決手段として、一方の時間と体力をそれまでより消費することを選ぶといずれ破綻して倒れるで。 これまでやっていたAをやめてBをやるこ...

  • オメェさんいい旦那だなァ

  • 風呂上がりに柔軟剤を塗りたくってるのか そんなことやめた方いいぞ

  • 当然、炊事はこちら洗い物もこちら、多ければ週3ー4で保育園迎えから寝かしつけまでしている。 ハグしようとしたら激昂されて止めてくれ!と言われたり、こちらはキスからク○ニま...

  • いい旦那さんだと思うけど、香水の代わりに柔軟剤を使うところだけは同意できない

  • なんで増田だけがこんな労力かけて「させてもらう」状況なん? こういう極端なセックス拒否もある種の性的DVの一種だと思うけどな

    • こんな労力っていうけど、共働きなら当たり前の分担と夫婦なら当たり前のコミュニケーションにしか見えない 洗濯物畳むだけレベルなら妻の家事増やすハラスメントじゃん

  • なんか日本ってさ、、結婚における性欲の割合が少ないんよな なんつーか、日本の結婚以外の結婚て セックスセックス!まんこちんこ!なんよ、西洋と比較して。 奔放に見えて、「彼...

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