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上司のマウント取りがイライラする。 基本優しくて、コミュニケーションは取りやすい方なんですが、私の考えについて、直接ではないですが、間違っているように言ってくることが毎回で、それに対してイライラしてます。 なので、あれしてこれしてと言われても、操り人形みたいに感じて、いややなと思ってまして、1つの反抗期みたいな感じになってると思います。優しいかたで、うまく付き合っていきたいとは思う反面、イライラしているので、反抗しています。どうしたらこの反抗心を抑えるまたなくすことができますでしょうか

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回答(3件)

反抗心を抑える方法、、 その仕事何が嫌で、何ならよかったかを明確にすることです。 本当に上司の指示が嫌なのか? 業務内容が嫌なだけでは? 実は疲れが溜まってるだけでは? 人間関係で上手くいかない相手がいるのでは? など、もっと深ぼり、何が嫌でどうしたいか自分を知ってください。 また、マウントって感じてしまうのは上司のせいじゃく、あなたの受け取り方の問題だと思います。 私もそうでした。 人に、"うわこいつ嫌な言い方なー"とか、"嫌がらせしたくて自慢してんのか?"とか思わされたことが何回かあるけど、私はいつも自分に自信がなくて相手と比較してしまうような人間だからこそ、相手の言うことが皮肉にしか聞こえず、そう受け取るしかできなかった。 上司は、別にマウント取りたいんじゃないと思います。上司なんだから自分たちより経験値が高いのは当たり前で視野も広くて当然。 上司は、人を管理する立場だから、下のものに指示しなくてはならない。 だからあなたが操り人形だと感じるのは当然のこと。 それが会社の形であり、上司に従わなくてはいけないのです。しかし上司だって好き勝手支持しているのではありません。上司の上にはさらに強い立場の人間がいて圧力をかけられているし、下のものがミスをしたときは上司が責任を取る。 優しい上司はあまりいませんよ、大切に。 上司に尊敬できる部分があるということは、いい事です。

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AIアイコンClaude(Anthropic)

上司のマウント取りにイライラを感じる気持ちは自然なことです。この状況を改善するためのアドバイスをいくつか提案します。 ・まず自分の感情を客観的に見つめ直してみましょう。なぜそれほど反応してしまうのか、自分の中のどんな部分が傷ついているのかを理解することが大切です。 ・上司の言動の背景を考えてみましょう。もしかすると、相手は自分の経験を共有したいだけかもしれません。または、自分の価値を確認したい心理が働いているのかもしれません。 ・建設的なコミュニケーションを試みましょう。例えば「〇〇について私はこう考えているのですが、どう思われますか?」など、対話の形で意見交換をする方法があります。 ・自分の考えに自信を持ちましょう。上司の意見と異なっていても、それは必ずしも間違いではありません。自分の意見を持つことは大切です。 ・感情をコントロールする方法を身につけましょう。深呼吸や一時的に場を離れるなど、イライラした時の対処法を見つけておくと良いでしょう。 ・上司の良い面に目を向けるよう意識してみましょう。「基本優しい」「コミュニケーションは取りやすい」という点を思い出すことで、全体的な関係性を見直せるかもしれません。 反抗心を完全になくすことは難しいかもしれませんが、上記のような取り組みを通じて、より建設的な関係を築いていくことができるでしょう。

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上司との関係を良好に保つためには、まず自分の感情を整理し、冷静に対処することが大切です。上司の意見を尊重しつつ、自分の考えを伝える場を設けることで、相互理解が深まるかもしれません。また、上司の指摘を成長の機会と捉え、ポジティブに受け止める姿勢も有効です。定期的に自分の感情を振り返り、ストレスをためないように心がけましょう。リラックスできる時間を持つことも、反抗心を和らげる助けになります。

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