ç‚Šãè¾¼ã¿ã”飯ã¨ãŠã‹ãšãŒä¸€æ°—ã«ä½œã‚Œã‚‹ï¼æ „養満点「風邪予防ã«ã‚‚効果的ãªç‚Šé£¯å™¨ãƒ¡ã‚·ã€ç‚Šé£¯å™¨ã§ãŠã‹ãšã¨ç‚Šãè¾¼ã¿ã”ã¯ã‚“ã‚’ã„ã£ãºã‚“ã«ï¼ã€€ä»Šå›žã¯ã€Œé¶ã‚Œã‚“ã“ã‚“ã®ç”˜é…¢ãŒã‚‰ã‚ã€ã¨ã€Œã—ょã†ãŒã”飯ã€ã‚’ã”紹介。秘密ã®ãƒ¯ã‚¶ã‚’二ã¤ä½¿ãˆã°ã€é¶è‚‰ãŒã³ã£ãã‚Šã™ã‚‹ã»ã©ã—ã£ã¨ã‚Šä»•ä¸ŠãŒã‚Šã¾ã™ã‚ˆï¼ ã“ã‚Œãªã‚‰ã‹ã‚“ãŸã‚“ï¼ç‚Šé£¯å™¨ã§ã”ã¯ã‚“ã¨ãŠã‹ãš ç‚Šãè¾¼ã¿ã”ã¯ã‚“ã¨ãŠã‹ãšã‚’一度ã«ä½œã£ã¦ã—ã¾ã†ç‚Šé£¯å™¨ãƒ¯ã‚¶ã‚’ã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚完æˆã™ã‚‹æ–™ç†ã¯ã€é¶ã‚‚も肉ã¨ã‚Œã‚“ã“ã‚“ã®ç”˜é…¢ãŒã‚‰ã‚ã¨ã—ょã†ãŒã”飯。 二ã¤ã®æŠ€ã§ã€é¶è‚‰ã‚‚ã—ã£ã¨ã‚Š é¶è‚‰ã¯ã—ã£ã¨ã‚Šã€ã‚Œã‚“ã“ã‚“ã¯ã»ã£ãり。 炊飯器ã§ä¸€ç·’ã«åŠ 熱ã—ãŸã¨ã¯æ€ãˆãªã„ã€æº€è¶³æ„Ÿã®ã‚る一å“ã«ä»•ä¸ŠãŒã‚Šã¾ã™ã€‚ ã—ã£ã¨ã‚Šã®ç§˜å¯†ã¯ã€ãƒ¬ã‚¿ã‚¹ã®å¸ƒå›£ã¨ã€é¶è‚‰ã«ã‚‚ã¿ã“ã‚€ç‰‡æ —ç²‰ã€‚ 甘酢ãŒã—ã£ã‹ã‚Šã¨ã‹ã‚‰ã¿ã€ã”ã¯ã‚“ãŒã©ã‚“ã©ã‚“進ã¿ã¾ã™ã‚ˆï¼ é¶ã‚‚も肉ã¨ã‚Œã‚“ã“ã‚“ã®ç”˜é…¢ãŒã‚‰ã‚ã¨ã—ょã†ãŒã”飯（調ç†æ™‚é–“5分＋炊飯時間） æ料（4人分） ＜ã—ょã†ãŒã”飯ã®æ料＞ 米……2åˆ ã—ょã†ãŒâ€¦â€¦ã²ã¨ã‹ã‘分 塩……å°ã•ã˜4分ã®1 ＜é¶ã‚‚も肉ã¨ã‚Œã‚“ã“ã‚“ã®ç”˜é…¢ãŒã‚‰
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