こんな名著を見逃していたなんて、13年間損した！と思いました。2009年に発行されており、2021年で40刷になっています。めちゃくちゃ読まれている…。脳は変化する。精神的苦痛も脳のネットワーク異常で起こる。だから、治療が可能というのは希望があります。 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 作者:ジョンＪ．レイティ,エリック・ヘイガーマン NHK出版 Amazon ちゅり男さんのブログで知りました。 www.churio807.com 私も臨床医の端くれで、東洋医学が専門ということもあり、不眠・うつ・不安・認知症の方を数多く見ています。 （内科系）医者の癖として「すぐ投薬をしたくなる問題」があります。 私も御多分にもれず、投薬で患者さんの症状を改善しようと常に考えています。 本書を読んで「運動を処方する」という武器を手に入れました。 医者は処方するときに、科学的知
