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1月5日　朝食を終えて炬燵に入り　まったりタイム 冬晴れの良い天気、部屋が暖かく　何もしたくない気分でした・・・カミさんから　“今日は大安　初詣に行こう”　と言われて　歩きでなく自転車だった。 お詣りを終えて買物、米を5kgと美味しい物を買うらしい。 お詣りを終えて家に帰り　朝一番に陽が差し込むダイニングキッチンの東南向き壁の上に鏑矢を飾りました。 ※鏑矢は、破魔矢と一緒だが、鏑(かぶら)がついている分、魔除けとしての力が破魔矢より強い。と言われています。 天気が良くて風も無く自転車に乗り快適に走り　11時前に飯香岡八幡宮に到着、参拝客が2～30人並んでいる。 列に並び風が無い陽射しが強く暖かい。　暫くして左・手水舎の前に来た。手水舎の作法に従い ＊右手で柄杓を持って水をくみ左手を清めた。 ＊柄杓を左手に持ち替えて右手を清めて ＊再度、柄杓を右手で持ち左手で水を受けて口をすすぐ ＊左手を清

今年のお正月の玄関、右端の「カエルの置物」息子のプレゼント　無事帰る⇒カエル　謂れの様です。 浜松一家4人、12月31日～1月3日　横浜一家3人、1月1日の日帰りです。 浜松から31日は刺身とローストビーフが食べたいと電話があり。 寝床の準備から食事のメニューに大量の買物、12月29日に何時ものスーパーで買物した。スーパーで巨大な養殖マグロ一匹50万円を見て30日～31日にマグロを解体するらしい。 31日、カミさんマグロを買いに行き・赤身・中トロ・天然鰤の刺身を買った。 私、大手スーパーでデザート、ハーゲンダッツ40％レス・クリスピー15個、ミニカップ6個を籠へ　私用に・黒ビール6缶籠へ正月に呑もうと・・・。 黒ビール三が日に3本呑み残り3本とハーゲンダッツの残り7個、皆さんハーゲンダッツ大好きです。 12月31日、私担当：ローストビーフ・340ｇを調理して5時過ぎ出来上がる。 夜、6人揃

千葉そごうの外商から【26日から歳末カウントダウンＳＡＬＥ】が始まる電話があった。 週末の天気を確認、木曜日が晴れて風もなく暖かい、自転車に乗り駅まで行くので天気が気になります。 26日木曜日、11時過ぎ自転車に乗り最寄りの駅へ　寒くない風を身体に受けて駅に着いた。電車に乗り少し混んでいた。千葉駅の改札を出て千葉そごうへ　デパ地下は、お年寄りが多く混雑して大賑わい。 買物は午後が良さそう　ランチへ永坂更科の蕎麦へ カミさん「天ざる」　私「山かけそば」　店員が「天ざる」を私の前に置き　　私　“私でなくカミさん”　と言い。男が優先？　暫くして私に「山かけそば」が来た。 食べながら今日は、蕎麦が美味しかった。　食べ終えて地下へ 年末年始、息子達のメニュー「ポトフ」の食材　ソーセージとベーコンを買った。　他に今日の夕食、天然エビとマグロの中トロ、漬物を籠の中へ カミさんのクリスマスプレゼント　１Ｆ

今週のお題　今年『買ってよかった』物ある？　から何を買ったか思い出し価格が高い買い物から　靴と衣服を買ったのを思い出した。 3月　東芝クリーナーを買った。 21年使った三菱掃除機・重さ5kgを処分して東芝クリーナー・重さ3.7kg　軽くて掃除が楽になった。と　カミさん喜んでいた。 8月　ミラーレスカメラ・ニコンＺｆを買った。 5年前に買ったニコン・Ｚ５０のセンサー汚れを掃除した。小さい汚れが取れない。　6月カミさんに相談、新しいミラーレス購入の承諾を貰った。　8月、手にして嬉しかった。 ８月　冷蔵庫が故障して買換えた。 冷蔵庫が故障したら買換えに待ったなし。翌日の配送で助かった。 冷蔵庫のサイズが同じで容量が増えた。 左：510L　右：550L　食品が整理し易いとカミさん大喜び。 12月　カミさんの普段履き靴とフリースを買った。 何時ぞや　“足が痛い”　と言い足を見たら　外反母趾前もどきか

先日、知り合いの人から落花生の塩茹でをいただいた。 冷蔵庫に入れて　午前中、力仕事を終えてランチにビールを呑みたい。　冷蔵庫から缶ビールを出してコップを準備したら カミさんから　“つまみに落花生の塩茹でがあるよ”　と言い　ナイスタイミング、レンジで温めて出て来た。 落花生の産地、千葉に住んで半世紀になるが落花生の塩茹では、初めて食べる気がする。 コップにビールをついで　落花生の塩茹でのお出まし。　殻を剥いて薄皮を剥き　二粒口の中、噛むと豆が柔らかく優しい食感、好きな塩味です。 殻剥きは簡単、が薄皮は指先の繊細な作業、丁寧な皮むきである。 一粒　二粒食べて　美味しい！　ビールが進み呑み過ぎそう 皮を剥き食べて　ビールをグビー！　の繰り返し　　旨かった！ ご馳走様です。 落花生を食べながら　落花生とピーナッツは何が違う？　調べて呼び方が違うだけ同じ食べ物らしい。地域によって・南京豆・唐人豆　と

11月からウォーキングのコースとスタイルを変えました。 以前、住宅街を歩いていましたが別コースへ　新たにリュックに2.8kg（中はペットボトルの水）の重しを入れて背負い住宅街から田圃を歩いています。　11月は、2日に一度＝15日歩き背中のリュックの重さに慣れて来て　手ぶらで歩くより負荷がかかり姿勢を良くして歩く様になりました。 リュックの中、ペットボトル水入り3本　重さを2.8kgに調整 靴は、トレッキングシューズ　5年前に買い家の周りを歩いていたが　コロナ禍で山に行けず靴箱に眠っていた。 16時頃、家を出て住宅街を歩き　行き交う車が少なく安全です。 住宅街を600m歩いて田圃へ　景色が変わり気分も変わり歩く。 冬に向かい枯れた田圃を400m歩き折り返し地点の交差点で1ｋｍ 帰りは、歩道を歩き　晴れた日は左手に富士山が見えて　直線距離126km先　望遠で撮り遠くに低い山がないので近くに見え

11月中旬頃から喉と食道に軽い痛みを感じ暫くして左肩の痛みが追加、腕の上げ下げで左肩と胸の筋肉に軽い痛みが出た。 食道と喉の痛みは、心当たりがあり焼酎のお湯割り飲み過ぎと思い。　11月末までに治さなくては・・・14日以降、焼酎を禁酒　更に牛乳にしてコップ半分を飲んでいた。 ※牛乳を飲むと喉や食道に幕を作り痛みが軽減する効果がある。 焼酎を飲むのを止めて4～5日経ち喉と食道の痛みが軽くなり25日頃、治癒したと思った。　が大事をとって11月30日まで焼酎とビールを止めた。 左肩の筋肉痛は、11月17日頃、突然感じた。　左肩が痛いが右肩は、痛みなく動かせる。　毎日、左肩の腕を回してストレッチをしたが良くなる兆し無し。 11月29日の夜、肩の筋肉を鍛えたらと思い。　ペットボトルに水を入れて800ｇの重量にセット、左手に持ち腕を伸ばして上下と横に動かし12回を3セットの筋トレをした。　すると肩の痛み

鉢植えで12年間育てた【細羽石楠花】の葉が黄色くなり落ちます。 昨年の春、窓を開けて細羽石楠花が綺麗に咲いた花に癒されていた。 10月の中頃から細羽石楠花の下の方の葉が黄色くなった落ちている。猛暑の夏越しした影響で株が弱って葉が黄色くなったのかな？　と思い暫く様子見して・・・ 11月に入り葉の黄色が増えてきて落ち続けている。　もしかしてコガネムシの幼虫が鉢の中に住み根を食べている？？ 鉢を花壇に移動して細羽石楠花の鉢の土を出して　篩で分けると コガネムシの幼虫４匹が出て来た。ケシカラン！　鳥の餌だ 細羽石楠花を鉢に植えて　液肥を与えて元気になる様に・・・ 花壇の花の苗にコガネムシやネキリムシの幼虫が根を食べて花が枯れる。 土を掘り返し見つけ次第退治しても発生する。困った害虫です。

キッチンの掃除は、３～４ヶ月のサイクルで掃除していたが ６月に掃除してその後、やる気が無く忘れていた。　今年の夏、猛暑続きでガスコンロを使っていない。　換気扇フィルターの汚れを見る機会が少なかった。 京都旅行から帰りガスコンロの上、換気扇フィルターの汚れを見て　愕然とした。夜寝床で何とかしなくては　と。 翌日、朝食を終えて　キッチン掃除開始　カミさん大喜び。 キッチンの調理道具諸々を移動して　キレイそうですが汚れています。 清掃道具類を紹介　左上から　＊バスマジックリン　＊歯ブラシ他　＊スポンジ　＊タオル　　右は、交換用「換気扇カバー」 シンクで洗うので外した器具は　＊換気扇一式　＊ガスコンロのゴトク　＊シンクの排水部品が一番汚れていた バスマジックリンの泡をかけて洗浄する。 清掃作業の完了は、換気扇カバーに日付を記入しセットして終わる。　調理道具諸々を元に戻して完了　　時間は、２時間半か

京都駅前に4人一緒に泊まる宿を探してアパホテルに2人部屋の隣を行き来出来る2部屋を予約した。 朝6時過ぎ目が覚めて3人が朝風呂　7時過ぎ1Fのバイキング 9時過ぎタクシーに乗り建仁寺へ　道路が空いていた。 北門着、拝観時間前に着き境内を散策して　　本坊へ 最初に「風神雷神図屏風」国宝・俵屋宗達　晩年の最高傑作とされています。＊高精細デジタル複製を展示 法堂（はっとう）の天井画「双龍図」へ　2002年に創建800年を記念して　小泉淳作画伯の「双龍」が描かれました。 三門　御所を望む楼闕という意味で「望闕楼（ぼうけつろう）」と言われています。 ○△□乃庭　三つの図形は、宇宙の根源的形態を示し禅宗の四大思想　・地□　・水○　・火△　で象徴したものと言われる。 潮音庭　三連の庭と言われ中央に三尊石その東に座禅石、廻りに紅葉を配した枯淡な四方正面の禅庭です。 風神雷神屏風を見ておへそがあった。　双龍

朝6時過ぎ天橋立駅近の料理旅館・鳥喜　暖かい部屋の目覚めです。 昨晩、酒を控えて9時過ぎに寝たので爽快な目覚めである。三人が朝風呂へ私は寝床でまどろみの時間　が好きだ。外は寒いが天気は良さそう。 朝食は和食、おかずが豊富で箸が進み新米が美味しい。　お茶を飲み朝食に満足して部屋へ時間は8時過ぎ　9時30分に宿を出た。 ※宿の前で記念写真をパチリ！　10月30日　２／2 大通りに出ると右150ｍ先、天橋立駅が近い、助かるなぁ～ トロトロ歩き駅の前、知恵の輪・石造りの言い伝えを学習 天橋立駅発9：50・特急はしだて2号⇒亀岡着11：49に乗車　全席指定席、亀岡まで2時間かかる。 後方に広いソファー席が　移動してリラックス旅を満喫、癒やされました。 亀岡でＪＲ線に乗り換えて12時、嵯峨嵐山駅に着いた。 駅前に出ると外国人観光客が異常に多い。　ランチ探しに歩き　歌ぶ伎・嵐山店・焼きソバ・たこ焼き・ビ

晴れた宮津湾の海風にあたり気分良く宿へ向かって　宿の前、土産物店に入り　名古屋の友が・酒天童子、私が伊根満開の日本酒四合瓶を手にした。 宿に戻り部屋で日本酒の封を切ってコップで　お疲れ様　乾杯！ 画像、お借りしました。 ※酒呑童子は、大江山の鬼伝説から生まれた酒、山廃仕込みの辛口の本醸造酒　口に含み　旨い！ ※伊根満開は、古代米を使った薄い赤色　六角精児さんのＴＶ「呑み鉄本線」を見て呑みたいと思っていた。 念願叶って　フルーティーな甘口、呑み易い。 コップ酒を呑みながら　酔っ払う前に会費を集金：○○円　少し余ると思いますがヨロシク　本日の出費を説明した。 明日、宿の出発は9時30分です。　9時50発天橋立から亀岡へ帰ります。丹後鉄道の切符を先程購入して私が4人分持っています。 嵐山でランチして大覚寺へ参拝　タクシーで移動、ＪＲ嵐山から京都駅へ帰ります。 此れから風呂に入り食事しますが　カニ

今年8月上旬、広島の級友から京都で逢いたいと言ってきた。 メンバーは、広島・名古屋・大阪と千葉の私　4人に決めた。4人だと電車の席、タクシーの移動に便利を説明して納得した。 私の旅の案内で「天橋立と京都寺社の参拝、癒やされ旅」3日間の行程を作成。　各地から京都行きの新幹線時間「切符の手配」表を添付して京都駅構内の集合場所表を付けた。　私は、京都ISETANで昼の弁当を買い集合場所へ　10時45分、誰も来ていない。集合時間は11時10分、11時に広島が来て11時5分に名古屋が来た。大阪が来ない携帯で連絡すると中央口で待っている。皆さん31番ホームに揃った。と伝えると自分勝手に二人に中央口集合を指示した様だ。　最初に31番ホームに決めたが　大阪の人「中央口」へ変更したのは、年寄りの思い込み？　先が心配疲れる人だ。 11時25分京都発、特急きのさき5号へ乗車、元気な姿を見てお酒で　乾杯！　世間話

10月、幾分涼しくなったので焼酎「村尾」のお湯割りです。 今年の夏は、冷やしたビールか日本酒の冷酒をよく呑んだ。 キッチンの涼しい場所のシンクに焼酎・村尾を保管して秋に入ると呑もうと思っていた。 10月26日、良い天気　私何を思ったか　突然エアコンの掃除を始めて3台の予定だったが汚れが少なく1台で終えて残りは来春にした。次に3部屋の窓ガラスを水洗い掃除して意外に早く終えた。窓ガラスは、他に格子付きを含めて十数枚あり時間がかかるので次回にした。 少し疲れたが時間が経つと疲れもとれて気持ち良くなって何か呑みたくなり　日本酒が無かった。ので焼酎・村尾にした。 肴は、馬刺しを用意していたが冷凍保存しており解凍に間に合わない。仕方ない　鰯の缶詰と白菜漬けで我慢しよう。 酒器は、備前焼がお気に入り。　お湯を沸かして酒器をお湯で温めて棄てて お湯を4入れて　焼酎を6入れる。　村尾は、伝統のかめ壺仕込みの

風呂場の掃除は、4日に一度カミさんと交代で作業しています。 風呂掃除は、好きでは無いが嫌いでも無い。　作業する事で身体の動作に違和感が分かる。 作業で立ち上がったりしゃがんだりして足腰の異常と手作業する際、肩の痛みが見つかる事もある。 体調管理を考えて前向に作業すれば苦にならない。 風呂掃除道具三点　・カビキラー　・脚立　・ブラシ　※注：カビキラーは、塩素系なのでマスクを付ける。作業衣にカビキラーがかかると色落ちがあり注意する。 風呂場の中、右のカーテンを外して作業開始　脚立に乗りタイル壁面にカビキラーを吹付けてブラシで掃き広げる。 タイル上部にカビの汚れ　赤丸部分　が目立ち丁寧に作業した。 カビキラー作業を終えて30分後、赤丸部分を水に流して　汚れが落ちてキレイになっている。 風呂のタイル全体の汚れが落ちていたと思ったら　出窓のタイル目地のカビが落ちていない。　再度カビキラーを吹付けた。

今年、家庭菜園のナス、204本を収穫して終えました。 ナスの収穫本数は、卓上カレンダーに収穫日の本数と累計数を記録して時折、デジカメに撮っています。 10月13日、最後のナスは、10本収穫して　左：４本をカウント、今季合計204本でした。 右：６本は、サイズが小さく収穫本数から外しました。 ５月10日、ナスの苗２本を花壇に植えて５ヶ月間、新鮮な旬のナスが膳に上り美味しくいただき感謝です。 ６月25日、ナス２本初収穫、色と形がキレイ、焼きナスが　絶品！ ７月28日、ナス3本収穫して累計59本　ナスがふっくらして　旨い！ ８月24日、ナス3本収穫して累計134本　猛暑に負けず育っています。 ９月23日、ナス3本収穫して累計150本　気温が下がり　やや細め。 10月４日、ナス５本収穫して累計187本　9月末　ナスの株を更新剪定して再生して　夏以降の手入れが欠かせない様だ。 10月11日、ナス3本

我が家の朝食、PASCOの超熟食パン6枚切1枚とバター、ジャム他・乳製品を食べています。 食パンを薄焼きしてカルピスバターをのせて味わいながら食べ　次に自家製イチジクジャムかリンゴジャムを載せて食べ　飲み物は・牛乳・ピルクル・ヨーグルト　他に・ゆで卵　果物・梨・葡萄　サラダは飽きて　トマトやレタスが高めなで旬の果物に変えている。 左の　リンゴジャムを先日、作りました。 スーパーでリンゴ「紅玉」を目にして大きい。　リンゴジャムを作りたくなり4個パックを籠へ。 家に帰り　リンゴジャムを美味しく作ろう。 調理を開始して1時間10分後、リンゴジャム出来上がり。 ジャムを分散して　左：食卓へ250ｇ瓶詰め　右：冷凍保管600ｇポリ袋 ジャムの材料　＊リンゴ4個：：915ｇ　＊ポッカレモン　＊砂糖　を準備 リンゴを洗って四つ切り　芯を取ってスライスして酸化防止にポッカレモンを振り作業は40分で完了　ス