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『用意した水にサイリウムを入れたら、すばやくシェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け、ちょうど１４か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１４か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１４か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１４か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １４か月飲んでみての効果と体調の変化 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は ＋1.2kg 少し増えてしまいました… 排便が不安定 1か月間で下剤の内服は５回（なんだか溜まりがちなひと月でした…） ポイント 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み方レシピはこ
『用意した水にサイリウムを入れたら、すばやくシェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け、ちょうど１3か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１3か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１3か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１3か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １3か月飲んでみての効果と体調の変化 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.2kg 安定して排便がありました。 1か月間で下剤の内服は２回 ポイント 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み方レシピはこちら参照） サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを
『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け9月15日で、ちょうど１２か月になりました。こんなに続けられるとは思っていませんでしたが、気がつけば一年経っていたという感じです。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１2か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１２か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１２か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １２か月飲んでみての効果と体調の変化 一年間を振り返って まとめ この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.3kg 安定して排便がありました。 1か月間で下剤の内服は２回 ポイント 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かし
『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け8月15日で、ちょうど１１か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１１か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１１か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１１か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １１か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを１１か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－1.1kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は２回 毎日暑いので水分補給を気にかけて過ごしました。できるだけ早寝早起きをするよ
『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け、ちょうど１０か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１０か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。（いつもは15日位に投稿していますが、今回は遅れてしまいました<(_ _)>） 【サイリウムの効果と体調の変化】１０か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１０か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １０か月飲んでみての効果と体調の変化 下剤使用0回の理由 それはお茶にあり！ サイリウムを１０か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.2kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です
『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』は毎日続け、ちょうど９か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、９か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】9か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】9か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム ９か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを９か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.9kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は３回 ポイント 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み
ダイソーに行くと色々なお茶がありますが、私（主婦）のオススメの お茶があります。 一袋にティーバッグ10個入りで108円（税込み）とはありがたい。 すっきり飲みやすいお茶です。 ティーバッグになっているので、会社でも家でも淹れやすい♪ まだの人は試してほしい一品です＾＾ 【ダイソー】自宅や会社で飲みやすい！国産のお茶がオススメ♪ 目次 【ダイソー】自宅や会社で飲みやすい！国産のお茶がオススメ♪ 目次 おすすめのお茶 ほうじ茶 お茶の おいしい作り方 お湯出しの場合 水出しの場合 ポイント 飲んでみての感想 ＨＯＴ ＩＣＥ ダイソーほうじ茶の うれしいポイント おすすめのお茶 ほうじ茶 108円税込み ティーバッグ10個入り HOT＆ICE が可能 静岡県掛川産・ほうじ茶 お茶の おいしい作り方 お湯出しの場合 テトラバッグ1袋をカップに入れ、お湯を150ml注ぎ 約30秒待ったらできあがり
4月から高校生（長女）のお弁当作りが始まり、4時50分の早起き生活になりました。 「慣れないお弁当作りに時間がかかる～！」と感じつつ、日々時短と新メニューに挑戦しています。時間との競争はちょっと楽しい。 『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』は毎日続け、ちょうど８か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、8か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】8か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】8か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 8か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを８か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は+0.15
最近買っているのは、業務スーパーで売っているイタリア産のスパゲッティ。 『安く・クセが少なく・茹でた後の麺がしっかりしている感じ』でお気に入りです。 我が家は『みんな大好きスパゲッティ～』なので、いつでも作れるようにストックしていますが、ただひとつ困っていることが… 一度封を開けると閉じにくいこの袋。 『開封後の収納がしにくくて困る問題』です。 今回ダイソーで便利な収納容器を見つけて買ってきました。 これでパスタの保存に困る問題・解決です！ 便利機能もあり、ちょっとすぐれモノ⁉です。 『スパゲッティの袋がしまいにくい！』と感じている方の参考になれば幸いです。 【パスタの袋を開けると保存に困る問題】 ダイソーの便利な収納容器で問題解決♪ 目次 【パスタの袋を開けると保存に困る問題】 ダイソーの便利な収納容器で問題解決♪ 目次 購入した収納容器はこちら 実際に入れてみる 収納だけではない便利機
4月から高校生になる娘と中学生になる息子の学校の準備に、バタバタしながら3月4月を過ごしてきました。 今回は4月から高校生になる娘からの希望 ⇨「お弁当に味噌汁をもって行きたい！」 という熱い想いから、高校入学準備のひとつとして色々調べサーモスのスープジャーを購入しました。 このスープジャーが、母・娘ともに納得の商品だったので紹介したいと思います♪ 色々なメーカーからスープジャーは販売されていますが、サーモスのスープジャーが気になるという方の参考になれば幸いです。 【サーモス】 スープジャー 200mlの レビュー 高校のお弁当にプラス♪ 目次 【サーモス】 スープジャー 200mlの レビュー 高校のお弁当にプラス♪ 目次 購入したサーモスのスープジャー 購入の決め手 母と娘の購入ポイント スープジャー購入について 購入したサーモスのスープジャー 容量200mlにしました。（300mlも
子供たちの卒業と入学でバタバタしながら、3月半ばからの一か月がたちました。 この間も「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」は毎日続け、ちょうど7か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、7か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】7か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】7か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 7か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを7か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は+0.3kg。 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は3回。 ポイント
「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど６か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、６か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 サイリウムの効果と体調の変化：６か月のレビュー 目次 サイリウムの効果と体調の変化：６か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム ６か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを6か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－1.25kg。 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は1回。（サイリウムを飲む前は時々便秘がちになり、1か月で何度か下剤を使っていたので大きな変化です） ポ
「メリット」から「ちいかわ」のスペシャルデザインボトルが登場！ ３月２日から販売されているということで、薬局やスーパーを探していましたがなかなか見つけられず。 ３月１１日たまたま初めて行った薬局で、「ちいかわ」のスペシャルデザインボトルを発見し購入できました。しかもたくさんありました。 【まだ間にあう】ちいかわスペシャルデザインボトル「メリット」が数量限定発売中！ 目次 【まだ間にあう】ちいかわスペシャルデザインボトル「メリット」が数量限定発売中！ 目次 商品販売情報 商品情報 開封 キャラクターを組み立てて遊ぼう！ 「実はすんなりとは買えなかった」からの購入 商品販売情報 2024年3月2日 数量限定発売 お試しセット品 各440ml（通常品 各480ml） 空箱の内側をチェック キャラクターを組み立てて遊べる♬ 数量限定のため、商品は無くなり次第販売終了です。また店舗によって対象商品の
寒い季節は、とくに食べたくなる焼き芋🍠 焼くのに時間はかかるけどホカホカおいしいお芋のために、今日はさつま芋をオーブンで焼いて焼き芋を作ろうと思います。 できるだけ簡単においしく、焼き芋を作りたいと思います。 【焼き芋の作り方】 ねっとり甘～い🍠 オーブン200℃ 目次 【焼き芋の作り方】 ねっとり甘～い🍠 オーブン200℃ 目次 材料 道具 作り方 ポイント 食べてみての感想 焼き芋にオススメのお芋 材料 さつま芋４本（420g・340g・380g・330g）量はお好みで。 道具 アルミホイル 作り方 さつま芋を洗って、フォークでグサグサと何度か刺します。 さつま芋をアルミホイルで包みます。（濡れたままでOK） さつま芋を天板にのせてオーブンにセットします。予熱なし200℃、60分で加熱スタートします。 後半甘い香りがしてきました。50分で一度確認します。ミトンをつけてさつま芋をつ
2024年1月に新小岩のルミエール商店街を歩いていると、斎藤一人さんの「銀座まるかん」の お店が移転されていました。 斎藤一人さんの銀座まるかん「ついてる神社」は、新小岩駅南口から歩いて10分ちょっとの所にあります。 移転先は、今までと同じルミエール商店街の中です。以前の場所からすぐ近くにあります。 これから一人さんのお店に行かれる方が行きやすいよう、2024年「ついてる神社」への行き方について まとめてみました。 【2024】 斎藤一人さんの 「ついてる神社」への行き方 目次 【2024】 斎藤一人さんの 「ついてる神社」への行き方 目次 ついてる神社の場所 住所 電話番号 地図 新小岩駅からの行き方 商店街の様子・おすすめ ついてる神社の場所 住所 東京都江戸川区松島3丁目１４－８ ルミエール商店街の中にあります。（新小岩駅から向かってルミエール商店街の中の右側にあります） 電話番号
「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど5か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、5か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 サイリウムの効果と体調の変化：5か月のレビュー 目次 サイリウムの効果と体調の変化：5か月のレビュー 目次 この1か月の体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 5か月飲んでみての感想 この1か月の体調の変化 この1か月で体重は+0.1kg。ちょっと増えた！サイリウムを飲み始めて、初めて体重が減らなかった～^^;（この1か月は子供たちが、試験だぁ～検定だぁ～。結果はまだわからないけど「よく頑張った～」などで、お疲れさん会をしたり。⇦これで食べ過ぎたか⁉バタバタ過ぎ去ったひと月でした。その割に体重ほぼ
【2024】ロッテちいかわチョコレート型を使って、ちいかわのチョコレートを作ってみました。 『ちいかわのチョコレートを作るのには何が必要？』『作り方はどんな感じ？』など、これから作る方の参考になれば幸いです。 【ロッテちいかわチョコレート型を使って】ちいかわチョコレートの作り方 目次 【ロッテちいかわチョコレート型を使って】ちいかわチョコレートの作り方 目次 材料（用意したもの） 今回使用したチョコペンについて 道具 作り方 準備（ちいかわチョコレート型3個分） 作り方 ポイント あやうく失敗しかけました 裏側がマーブル模様になりかけました チョコペンのチョコが固まり始めた 食べてみての感想 これから作る方へのメッセージ 材料（用意したもの） 板チョコ（ホワイト）2枚 板チョコ（ミルク）1枚 板チョコ（イチゴ）1枚 チョコレートペン（くすみブルー）1本 トッポ１箱 今回使用したチョコペンに
2024年1月21日に新小岩に用事がありルミエール商店街を歩いていました。すると『新小岩ひとりさんファンクラブ』のお店があったところの、シャッターが閉まっており張り紙がありました。（上記のもの⤴） 引っ越しをされたようです。 この日は お店には伺いませんでしたが、『新小岩ひとりさんファンクラブ』のお店が引っ越ししたことについてまとめてみました。 引っ越しと言っても近くなので、最寄り駅も変わりませんし、ルミエール商店街の中にあるのも変わりません。以前のお店の場所から見える距離です。 『新小岩ひとりさんファンクラブ』に行かれる方の参考になりましたら幸いです。 2024年1月新小岩ひとりさんファンクラブは引っ越しされていました。 斎藤一人さんのついてる神社への行き方 目次 2024年1月新小岩ひとりさんファンクラブは引っ越しされていました。 斎藤一人さんのついてる神社への行き方 目次 場所 地図
「ロッテのお菓子を3個購入すると、ちいかわチョコレート型1個プレゼント」のコーナーを見つけ、ロッテのお菓子を購入し ちいかわチョコレート型をもらえました。（2024年1月18日） 実は、ずっと探していましたが私が行くスーパー(3店舗）にはチョコレートは売っているものの、ちいかわのチョコレート型プレゼントのコーナーはなく。「もう無くなってしまったかも。。。」と思ってみたりしていましたが、無事ゲットできました。 私が商品を購入しチョコレート型をゲットしたのは1月18日です。 ちいかわチョコレート型を探している方の参考になれば幸いです。 ロッテのお菓子購入で ちいかわチョコレート型プレゼント！ゲットできました🐰 目次 ロッテのお菓子購入で ちいかわチョコレート型プレゼント！ゲットできました🐰 目次 ちいかわチョコレート型 ちいかわチョコレート型の大きさ バレンタインデーコーナーにあったロッテ
「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど4か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、4か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 サイリウムの効果と体調の変化：4か月のレビュー 目次 サイリウムの効果と体調の変化：4か月のレビュー 目次 この1か月の体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 4か月飲んでみての感想 この1か月の体調の変化 この1か月で体重は－0.6kg。（クリスマスやお正月があったので増えていることを覚悟していましたが、増えていなくて良かったです） 毎日排便がありました。安定して排便があるようになりました。（変な話ですが、出る時もスムーズになりました） 1か月間で下剤の内服はしませんでした。（サイリウムを飲む前
年末になると大掃除と一緒に気になる鍋の焦げ。 今までいろいろな洗剤で試してきましたが、ズバリ焦げが取れない。。。 でも数日前、ついに見つけました！ 鍋の焦げが取れる洗剤。（効果は上の写真） 焦げについては諦めていたのですが、昨日買い物をしている時に見つけました。 やはり焦げは気になる。。。 パッケージに惹かれ、これなら焦げが落ちるかもと買ってきました。 今までいろいろ試していたのが嘘のように、サラッと焦げが取れました。 焦げを拭き取り、鍋を洗った後の達成感。最高です！ これから「鍋の焦げを取りたい」と考えている方の参考になりましたら幸いです。 【10年物の超頑固な焦げが落ちた】 鍋の焦げを取る方法 使った洗剤も紹介します。 目次 【10年物の超頑固な焦げが落ちた】 鍋の焦げを取る方法 使った洗剤も紹介します。 目次 今回 焦げ落としをしたい鍋（10年使用している鍋） 今回使用した洗剤 コゲ
「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど3か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、3か月での体調の変化や効果』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて3か月 レビュー 目次 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて3か月 レビュー 目次 この1か月の体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 3か月飲んでみての感想 この1か月の体調の変化 この1か月で体重は－0.25kg。 ほぼ毎日排便がありました。（1か月のうち排便なしは1日だけでした）安定して排便があるようになりました。 1か月間で2回下剤を内服しました。（ほぼ毎日排便はあったのですが少しづつため込んでいる感があり下剤内服しました。）
「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど2か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、2か月での体調の変化や効果』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて2か月 レビュー 目次 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて2か月 レビュー 目次 この1か月の体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム 2か月飲んでみての感想 この1か月の体調の変化 この1か月で体重は－0.35kg。（実は先月2.3kg減ったので安心して、たくさん食べてしまいました^^; 結果あっという間に1.2kg増…そこから食べ過ぎ注意で気をつけました。トホホ） ほぼ毎日排便がありました。（1か月のうち排便なしは1日だけでした）
さつま芋がおいしい季節です。 蒸しても・茹でても・焼いてもオイシイさつま芋♡ 最近ハマっている作り方があるので、紹介したいと思います。 簡単に出来て『甘さのなじんださつま芋』が幸せのおいしさですよ♪ 【レシピ】 芋好き必見！甘くておいしい🍠 さつまいもの輪切りバター焼き 目次 【レシピ】 芋好き必見！甘くておいしい🍠 さつまいもの輪切りバター焼き 目次 材料 作り方 ポイント 食べてみての感想 材料 さつまいも 1本（約300g） 砂糖 大さじ1と1/2 バター 15g 塩 ひとつまみ 作り方 さつま芋の表面を洗います。さつま芋を輪切りに切ります。（1cm位の厚み） 10分程水にさらして水気をきります。 耐熱容器に2．のさつま芋を入れてふんわりとラップをします。600Wの電子レンジで５分加熱します。（この加熱でさつま芋に火が通っている状態にします） フライパンを弱めの中火にかけバターと
粉物の調味料を、どのような容器に入れていますか？ 我が家でよく使う粉物の調味料は「ほんだし」と「鶏がらスープ」です。 お買い得な大容量のものを買っています。 でも、使うたびにジッパーや輪ゴムやクリップなどは面倒なので、そのままでは使いにくい。 数年前から使っているダイソーの容器、詰め替えの手間はあるけど「作業のしやすさ＆収納しやすさ」があるので、もう私はやめられないのです＾＾ 今回は我が家で愛用している、「作業しやすく＆収納しやすい」ダイソーの調味料ボトルを紹介したいと思います。 使うたびのジッパーや輪ゴムからの解放～♪ ラクですよ～。 【ダイソー粉物調味料ボトル】 詰め替えたら「作業しやすい＆収納しやすい 」ジッパーや輪ゴムはもういらない♪ 目次 【ダイソー粉物調味料ボトル】 詰め替えたら「作業しやすい＆収納しやすい 」ジッパーや輪ゴムはもういらない♪ 目次 使っているボトル メリット
業務スーパーのイタリアンビスケット（クランベリー＆セサミ）を買ってきました。 実は10月の総力祭の品で税別99円だったんです。 クッキーやビスケットは、私も子供たちも大好きなのでゲットしてみました。 【業務スーパー】 イタリアンビスケット（クランベリー＆セサミ）がおいしかった！ レビュー 目次 【業務スーパー】 イタリアンビスケット（クランベリー＆セサミ）がおいしかった！ レビュー 目次 イタリアンビスケットのパッケージ 表 裏 外袋の中は 食べてみての感想 業務スーパー イタリアンビスケットの種類 イタリアンビスケットのパッケージ 表 トランス脂肪酸０（ゼロ） 保存料不使用 卵・乳製品不使用 クランベリー2.1％、ごま2.5％、ベリー香料使用 裏 内容量200g 原産国名イタリア 賞味期限2024.06．12（購入から6か月以上あります） 外袋の中は 銀色の袋で、2袋入っています。 銀色
業務スーパーで買い物をしてきました。 今回は、いつも買う私の定番商品と10月のお買い得となっているものを買ってきました。 【業務スーパー】 主婦は何を買っている？購入したものを紹介☆日常的な物もお買い得～♪ 目次 【業務スーパー】 主婦は何を買っている？購入したものを紹介☆日常的な物もお買い得～♪ 目次 今回買ってきたものはコチラ まだ間に合う！10月のお買い得品 主婦（私）がいつも買う、業務スーパーお買い得オススメ定番品 業務スーパーに行ったら私がほぼ毎回買うもの。なにしろ安い！ 業務スーパーで使い切る前に補充・買うもの。 業務スーパーでの買い物まとめ 今回買ってきたものはコチラ 今回は少なめですが、こんな感じです。（写真に入れ忘れましたが牛乳も買いました） この中には、業務スーパーに行ったら必ず買う私の定番品も入っています。 まだ間に合う！10月のお買い得品 10月中、お買い得になって
用意した水にサイリウムを入れたら蓋をして20回シェイク。（15回のシェイクでも大丈夫＾＾） シェイクしたらすぐ飲む！を毎日続けて、ちょうど1か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、1か月での体調の変化や効果』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて1か月 レビュー 目次 【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて1か月 レビュー 目次 体調の変化 ポイント 1か月飲んだサイリウム 1か月飲んでみての感想 体調の変化 体重は－２.３kg。 ほぼ毎日排便がありました。（1か月のうち排便なしは2日だけでした）以前は「3日間出なくて下剤を飲む」なんてことも度々あったので、すごい変化です。 1か月間で1回も下剤を使わないで過ごせました。 ポイ
サイリウムを飲み始めた頃は、ダマになったり硬くなりすぎて飲みにくい日が続きました。毎日改良して、飲みやすい分量にたどり着きました。最近はずっとこの分量で飲んでいます。 ダマにもなりにくく飲みやすい♪ 作り方と飲み方をまとめてみました。 これからサイリウムを飲む方の参考になりましたら幸いです。 【サイリウム（オオバコ）】この分量が飲みやすい！ 飲み方 レシピ 目次 【サイリウム（オオバコ）】この分量が飲みやすい！ 飲み方 レシピ 目次 材料 作り方 ポイント 飲んでみての感想 材料 サイリウム（オオバコ） 小さじ１ 水 300㏄ その他 サイリウム水を飲む時に、合間に飲む用の水をコップ一杯用意します。 ※私は便通の改善とダイエット目的でサイリウムを飲んでいるので、水に溶かして飲むようにしています。糖分など気にならない場合はジュースやお茶などに溶かしても飲みやすくて良いかと思います。 作り方
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