【サイリウムの効果と体調の変化】９か月のレビュー

『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』は毎日続け、ちょうど９か月になりました。

 

今回は『サイリウムを飲み始めて、９か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。

サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。

【サイリウムの効果と体調の変化】9か月のレビュー

目次

 

この1か月の効果と体調の変化

• この1か月で体重は－0.9kg
• 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。
• 1か月間で下剤の内服は３回
  

ポイント

• 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み方レシピはこちら参照）
• サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを使ってシェイクするとダマが出来にくく飲みやすいです。

飲んでいるサイリウム

私が飲んでいるサイリウムはコチラです⤵

リンク

届いてみて「質・量」的にいい感じです。

毎日小さじ1を水と混ぜて飲んで、一袋で2か月と数日持ちました。

私はサイリウムを飲み始めて4袋目になりました。（飲むことも安定してきたので、今回はサイズをひとつ大きくして購入してみました）グラム単価が安いので♪

９か月飲んでみての効果と体調の変化

• サイリウムを飲み始めて９か月の体重は－5.1kg。
• 排便がほぼ毎日あって快適に過ごすことができました。
• 排便が とてもスムーズに出ます。

サイリウムを９か月飲んでみての感想

• サイリウムの味のない感じにも慣れました。今は抵抗感なく飲んでいます。麦茶を飲むかのようにクィ～っと飲んでいます。
• 排便が安定し、以前のような「便が出ない日が続きお腹が張る」ということが嘘のようです。
• サイリウムを飲み始めてから－5kgを達成しました。
• ”食事の糖質量・お菓子・運動”も気にかけてみました。（ご飯の量を3割くらい減らす。お菓子は量を減らす。買い物は今までは自転車でしたが⇨歩いて行けるところは歩きに変更。など試してみました）

以上　サイリウムを飲み始めて９か月、体調（排便）はスムーズで体重も少しずつ減っています。 引き続き飲んでいこうと思います。

 

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